Preguntas de pacientes (16)

Alicia, es muy comprensible que tengas la cabeza hecha un lío. Terminaste una etapa importante, tenías un plan bastante claro y ahora te encontrás en una situación distinta, con muchas decisiones… Ver más

Lo que contás puede aparecer después de un período de mucho estrés, poco descanso y mucha exigencia. Cuando el cuerpo y la mente llevan tiempo funcionando “al límite”, es bastante frecuente que… Ver más

Alicia, entiendo lo angustiante que puede ser sentir que algo malo puede pasarle a alguien que querés y quedarte pendiente del móvil para comprobar que está bien. Eso suele formar un círculo: aparece… Ver más

Está muy bien que estés retomando hábitos y cuidándote, pero el autocuidado debería ayudarte a sentirte mejor, no convertirse en otra lista de cosas que “tenés que cumplir”. No hacer todo perfecto… Ver más

Lo que están sintiendo es muy comprensible. A medida que la posibilidad de ser padres se vuelve más cercana y real, también pueden aparecer dudas, miedos e incertidumbre. Eso no significa que no… Ver más

Lo que contás muestra cuánto lugar está ocupando la comida como forma de alivio y regulación emocional. Cuando sentimos que es “lo único que nos hace bien”, cualquier cambio puede vivirse con mucha… Ver más

Entiendo lo angustiante que debe ser que aparezca ese miedo justo cuando estás tranquila. En la ansiedad puede pasar que, después de haber superado otros síntomas, la mente “se enganche” con uno… Ver más

Querer irte de un lugar que sentís que te hace mal no te convierte en egoísta. A veces, cuando estamos acostumbrados a priorizar a los demás, cuidarnos puede venir acompañado de mucha culpa.Ver más

Lo que describís puede ser muy agotador, sobre todo cuando se mantiene durante varios meses y sentís que tu cuerpo está constantemente en alerta. Esa hipervigilancia, el insomnio, la irritabilidad… Ver más

Por lo que contás, parece que llevás varias semanas con el cuerpo y la mente en un estado de alerta constante, y eso puede ser realmente agotador. Cuando aparece una sensación física, es fácil… Ver más

Lo que contás habla de un duelo atravesado por mucha bronca, dolor y también por la sensación de haber quedado afuera en un momento muy importante. Y que hoy no puedas llorar no significa que no… Ver más

Hola,

Antes que nada, lamento mucho la pérdida de tu abuela.

Quisiera transmitirte tranquilidad: lo que describís suele ser una experiencia muy frecuente en los primeros… Ver más

Una infidelidad emocional puede doler mucho porque no solo se rompe la confianza, también aparece la duda sobre qué fue real y qué no dentro de la relación. En ese momento es normal pensar incluso… Ver más

Lo que contás suena muy doloroso, sobre todo porque hubo mucha ambivalencia: momentos de proyecto y cercanía, seguidos de distancia, rechazo y mucha incertidumbre. Eso puede generar bastante dependencia… Ver más

Entiendo tu preocupación, sobre todo porque cuando un hijo empieza a mostrarse más apagado o desconectado es difícil saber si forma parte de una etapa o si hay algo más detrás.
A los 20 años… Ver más

Entiendo lo agotador que puede ser sentir que tu mente vuelve una y otra vez al mismo pensamiento, incluso cuando una parte tuya sabe que no es real. Muchas veces, intentar analizarlo, comprobarlo… Ver más