Preguntas de pacientes (3)
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Terapia focalizada en las emociones
Buenas tardes, alguien podría decirme ¿Qué es la terapia focalizada en las emociones?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La Terapia Focalizada en las Emociones, es una terapia desarrollada por el Dr. Leslie S. Greenberg de la Universidad de York en Canadá.
Frente al enfoque tradicional de la psicología cognitiva que presupone que el pensamiento causa la emoción, la TFE mantiene que la realidad y la consciencia personal son más el resultado de las emociones que del pensamiento o la racionalidad.
Para mas informacion recomiendo el libro de Greenberg
Trabajar con las emociones en Psicoterapia
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Soy obeso y fumador, hace un mes empecé una dieta y a dejar de fumar. El problema es que entre la ansiedad
Soy obeso y fumador, hace un mes empecé una dieta y a dejar de fumar. El problema es que entre la ansiedad de no poder saciarme y la de no poder fumar me ha llevado ya a dos mareos y a un ataque de pánico, además de insomnio y cambios de humor. ¿Vale la pena seguir con mi propósito?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Por supuesto que merece la pena!
Tanto la comida como el tabaco son reforzadores muy potentes que requieren un fuerte propósito y una gran dosis de voluntad.
Yo te recomendaría enfrentar la tarea de una en una, pues abandonar de golpe los dos puede tener los efectos que estás indicando. Primero el tabaco cuidando que no te refugies en la comida. Una vez vencida la adicción a la nicotina y con el refuerzo del éxito, te será mucho más fácil enfrentarte a la dieta
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¿Dónde se puede formar en España en el método Sena?
¿Dónde se puede formar en España en el método Sena?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo más fácil es contactar a través de su web senasystem.com , allí podrás informarte del centro de formación más cercano a tu domicilio.
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