Preguntas de pacientes (5)

  • Si no como nada de grasas y tampoco como mucho y pierdo peso continuo, Abrá un momento en el cual me

    Si no como nada de grasas y tampoco como mucho y pierdo peso continuo, Abrá un momento en el cual me mantenga de peso o siempre estaré bajando de peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Cristina Barnadas Solé

    Buenos días, tiene que ir con cuidado con esa dieta tan estricta, piense que su cuerpo necesita grasa para vivir.
    No es recomendable perder peso a gran velocidad y su cuerpo puede no ser capaz de regular la pérdida.
    Le recomiendo que se ponga en contacto con un@ profesional de la nutrición.


  • Dieta personalizada

    ¿Cuántos gramos de proteína al día se recomienda tomar como máximo para una persona que no hace deporte?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Cristina Barnadas Solé

    El máximo dependerá de la persona.
    Lo ideal es respetar el 0,8-1 g/kg/día.
    Correspondería a unos 20-25 g en cada comida principal (desayuno/comida/cena)
    Son unos 60-75 g de proteína al día para un adulto sano de 75 kg.
    Espero que le sea útil la respuesta.


  • hola,soy celiaco y delgado,me pasa algo que no le encuentro explicacion,observo que cuanto mas como cosas

    hola,soy celiaco y delgado,me pasa algo que no le encuentro explicacion,observo que cuanto mas como cosas hechas con harina de maiz en vez de engordar adelgazo,ya puedo comer un monton de galletas y pan que no hay manera de coger peso mas bien al contrario,lo pierdo,como es esto posible?gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Cristina Barnadas Solé

    Puedes probar con otros tipos de harina sin gluten, pero incluso así te recomiendo ir a un nutricionista y que te haga una dieta personalizada, es posible que no estés ingeriendo la energía necesaria para tu organismo


  • Siempre he sufrido de gases pero estas últimas semanas ha ido a más, incluso he ido a urgencias por

    Siempre he sufrido de gases pero estas últimas semanas ha ido a más, incluso he ido a urgencias por ellos. Ya no como legumbres, ni lácteos y como despacio e intentando no tragar aire. Las medicinas naturales no me funcionan. ¿Saben cómo evitarlos o de algún medicamento para expulsarlos facilmente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Cristina Barnadas Solé

    Buenas tardes
    Le recomiendo acudir a un digestólogo y que le hagan pruebas de intolerancias alimentarias.


  • Yo soy celiaco y tengo un hijo de 5 años con síntomas y serología negativa (igual que yo). Le quitamos

    Yo soy celiaco y tengo un hijo de 5 años con síntomas y serología negativa (igual que yo). Le quitamos el gluten y mejoró muchísimo. Nos dicen que tendríamos que reintroducir el gluten y hacer biopsia. No encontramos razones que justifiquen la biopsia, pues seguirá sin gluten. ¿Nos lo pueden justificar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Cristina Barnadas Solé

    La biopsia no va a cambiar nada, yo no se la haría.
    Ha mejorado mucho retirando el gluten, no hay mejor prueba que esa.


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