Preguntas de pacientes (3)
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Mi marido en circunstancias muy especiales saco a bailar a una desconocida cuando a mí hacia un me h
Mi marido en circunstancias muy especiales saco a bailar a una desconocida cuando a mí hacia un me había dado un infarto en un ojo. Le quería muchísimo y el a mi . Me dolió tanto al recibir un whtsapp con las imágenes que perdonándolo lo lo podía olvidar. A los dos años tuvo un ictus y murió .Tengo que sentirme culpable po no darle el cariño que necesitaba desde al perder confianza en el ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho el dolor con el que cargas, no parece una situación fácil. Aun así, hay que entender que cada emoción tiene su función, es normal que esa situación te generase enfado y que te costase mostrar cercanía a tu marido. La culpa es totalmente válida, pues nos conecta con lo que es importante para nosotros, pero creo que también es muy necesario poder ver tu perspectiva con autocompasión y entender que las personas no podemos simplemente activar y desactivar emociones u obligarnos a estar como siempre si hay un enfado o una decepción activas. Entiendo que te duela no haber podido tener esa cercanía en los últimos momentos de tu marido pero creo que era completamente válido que no pudieras hacerlo. Te mando un abrazo.
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Me siento abrumada el ser madre de una adolescente complicada de llevar. Me ha hecho llorarme la to
Me siento abrumada el ser madre de una adolescente complicada de llevar.
Me ha hecho llorarme la toda y sobre todo cuestionarme mucho el tirarme de un puente para no seguir viviendo.
Le pido tanto a mi diosito q me lleve pronto ya no quiero seguir viviendo.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho el dolor con el que cargas, no me quiero ni imaginar lo difícil que tiene que ser la situación para llegar a fantasear con la muerte. Muchas veces, esta fantasía o estos pensamientos no es para acabar con la propia vida si no para acabar con el dolor o la angustia tan potente que podemos estar sintiendo, el cual se siente tan desbordante e incapaz de cambiar que elegimos la muerte como la vía de escape más rápida, porque no vemos otra salida. Pero siempre hay otra salida y, aunque parezca poco esperanzador ahora, hay herramientas que pueden ayudarte a sobrellevarlo, solucionarlo o, por lo menos, hay posibilidades para que no tengas que cargar con ese peso tú sola. Sé que ahora mismo esto igual parecen palabras vacías, pero el hecho de que compartas tu experiencia ya es un indicador de que hay una parte de ti que está dispuesta a pedir ayuda, no la ignores. Te mando un abrazo muy grande.
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Hola, tengo depresión silenciosa, siempre rio y estoy feliz delante de la gente, pero por dentro sie
Hola, tengo depresión silenciosa, siempre rio y estoy feliz delante de la gente, pero por dentro siempre ronda en mi cabeza desaparecer, me da vergüenza pedir ayuda mis familiares creen que es mentira pero yo no aguanto más y me he dado un plazo, para desaperecer siempre. Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho que tengas que cargar con esto por ti mismo/a. Suena agotador tener que estar siempre mostrando una máscara de bienestar y felicidad cuando por dentro estás sufriendo tanto. Me gustaría recordarte que no tienes por qué cargar esto tú solo/a, pero entiendo que sea difícil compartirlo cuando en tu entorno creen que tu sufrimiento es mentira. No dejes de buscar ayuda, poder tener un espacio para mostrarte tal cual te sientes ya es, de por sí, muy sanador. Aunque la vulnerabilidad dé miedo, es lo que más sana. Por el contrario, cuanto más intentamos fingirlo o evitarlo, peor nos sentimos. Espero que encuentres ese espacio, te mereces mostrarte tal cual eres. Te mando un fuerte abrazo.
