Preguntas de pacientes (3)

No pongo en duda que la acupuntura ayude a mejorar la ansiedad, pero no hay que olvidar que esto debe ser un complemento a la terapia psicológica que debe ser llevada a cabo por un o una profesional de la psicología sanitaria. La acupuntura, al igual que otras técnicas pueden ayudar a rebajar el nivel de ansiedad, pero si no atajamos el problema de raíz (analizando y estudiando que pensamientos tenemos, como gestionamos nuestras emociones y nuestro día a día) me temo que la acupuntura pueda ser una solución temporal para un problema más profundo.

Espero servirle de ayuda. ¡Un saludo!

¡Hola! Las crisis de ansiedad o pánico se acaban superando, sí. Siguiendo un tratamiento psicológico adecuado (centrado en el modelo cognitivo-conductial) teniendo motivación por parte del paciente o la paciente, las crisis acaban desaparciendo.
Quizás un estado de ansiedad más moderado se pueda extender más en el tiempo o una manera más ansiosa de responder a las dificultades que se nos presentan en el día a día. Pero igualmente a base de trabajo se puede llegar a controlarlo en la mayoría de las ocasiones.

Mas que uso compulsivo yo lo llamaría conducta adictiva a este tipo de dispositivos, y ahí lo que tendríamos que pararnos a valorar es el tiempo diario que se usa el dispositivo, capacidad para separarse del mismo, ver si hay otras actividades que el individuo disfruta en las que no necesita el móvil.
Cuando estos aspectos están presentes y el individuo ve afectado su vida diaria y sus relaciones sociales habituales se podría determinar una conducta adictiva o compulsiva del teléfono móvil.
Siempre mi recomendación es acudir a un profesional que nos ayude no solo en la detección de esta problemática, sino también en el cómo mejorar y cambiar esos comportamientos adictivos.

Un saludo.