Preguntas de pacientes (5)
-
Mi pareja me pide un tiempo después de seis años. Que no está bien y ahora mismo no sabe lo que sie
Mi pareja me pide un tiempo después de seis años.
Que no está bien y ahora mismo no sabe lo que siente, que no siente lo mismo por mí,está bloqueado,me dice que me quiere que me ama, que soy la mujer de su vida y no entiendo muy bien esta situación.
Volvera ?
Me gustaría saber si volverá o no?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo desconcertante y doloroso que puede ser escuchar algo así después de seis años de relación. Se abre una incertidumbre muy difícil de sostener. Es completamente natural que tu mente busque una respuesta clara.
Lamentablemente no podemos predecir lo que él hará. Pero sí podemos poner el foco en algo muy importante: cómo estás tú en medio de todo esto.
Lo que realmente importa no es quedarte esperando a que él aclare sus sentimientos, sino preguntarte con honestidad qué necesitas tu ahora, cómo te hace sentir esta situación, y qué lugar quieres ocupar en una relación.
Mereces un vínculo donde haya claridad, presencia y reciprocidad emocional.
Es comprensible que una parte de ti quiera aferrarse a la idea de que volverá. Pero también puede ser una oportunidad, aunque duela, para reconectar contigo, con tu valor y con lo que necesitas en una relación sana.
Si sientes que esta situación te sobrepasa, hablarlo en un espacio terapéutico puede ayudarte a ordenar lo que sientes, tomar decisiones desde un lugar más sereno y no quedarte atrapada en la espera o la incertidumbre.
Te deseo lo mejor en este camino, un abrazo!
-
Hola llevo 5 años de relación mi pareja me fue infiel me siento decepcionada pero igual no hemos ter
Hola llevo 5 años de relación mi pareja me fue infiel me siento decepcionada pero igual no hemos terminado él dice que es mejor que nos demos un tiempo para que calmemos la cosas. Por el amor que me tiene ya que no quiere perderme luego de ese tiempo volver desde cero ya que piensa que yo en cualquier momento momento se las voy a cobrar la verdad no sé qué hacer todo esto ha lleva solo 15 días
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir esta vivencia, y mas teniendo en cuenta que lo que estás viviendo duele mucho. Es completamente comprensible que te sientas decepcionada y confundida. Cuando aparece una infidelidad, no solo se rompe la confianza, también se sacuden muchas de las certezas que sostenían la relación. En apenas 15 días es normal que todo se sienta como un torbellino emocional.
Más allá de lo que tu pareja necesite o proponga, también es importante preguntarte qué necesitas tú ahora, cómo te sientes y qué límites o condiciones serían necesarios para que puedas estar bien.
No hay decisiones correctas o incorrectas que debas tomar de inmediato. Este tipo de situaciones necesitan tiempo, reflexión y, en muchos casos, un espacio seguro donde poder hablar y ordenar todo lo que está pasando por dentro.
Un abrazo y mucho ánimo en este momento tan delicado.
-
Hola, Soy una chica de 26 años que lleva desde los 15 con las mismas amigas del instituto. A lo
Hola,
Soy una chica de 26 años que lleva desde los 15 con las mismas amigas del instituto. A lo largo de mis 20 he hecho otros grupos de amigos que para mí son más cercanos, pero sigo quedando con ellas de vez en cuando. La cosa es que ya no me siento a gusto en este grupo. Cada vez que quedamos me da mucha pereza verlas. En ningún momento me he sentido apartada ni mucho menos. Además son un grupo que nunca habla mal de nadie y nos aceptamos mucho las unas a las otras, es una amistad contraria a lo tóxico.
Yo creo que el problema soy yo porque soy una persona bastante insegura y creo que me suelo comparar con algunas de ellas porque creo que son más divertidas e interesantes que yo. Cada vez que quedamos siento que no tengo nada que les pueda interesar de mí. Me suelo comparar sobre todo con una de ellas porque siento que es todo lo contrario a mí, es muy segura de sí misma, es una persona fuerte y siempre dice lo que piensa sin temer lo que piensen los demás, es muy divertida, siempre hace reír a todas.
Hace años, creo que yo era esa persona dentro del grupo, ahora como está ella, que yo creo que es mejor que yo en muchos sentidos, siento que ya no tengo un rol dentro del grupo, que ya no pinto nada. Si hacemos planes y sé que no va a poder ir ella voy más tranquila y tengo ganas de ir, pero si va, no soy tan abierta como soy normalmente. Siento que en el fondo le tengo envidia.
No se que hacer porque las quiero muchísimo, en momentos difíciles han estado a mi lado, pero la verdad que la salida fácil que veo con ellas es ir quedando cada vez menos hasta que ya no nos veamos porque no encuentro una forma de aceptarme dentro del grupo y siento que ellas lo notan.
Creo que eso es todo, saludos.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es muy valioso lo que compartes y es difícil de vivir, sobre todo si es con culpa y confusión.
Hay que tener en cuenta que a veces los grupos no cambian, pero nosotras sí.
Has crecido y vivido diferentes etapas haciendo otros vínculos. Eso puede mover el lugar interno desde el que te relacionas. Algo dentro de ti se activa cuando estas en el grupo y especialmente en comparación con esta amiga.
Dices algo muy importante: “Antes yo era esa persona”. Tal vez no se trata de que ella sea mejor, sino de que tú te estás midiendo desde una versión más exigente o crítica contigo misma.
Además, en los grupos solemos construir una identidad compartida, y cuando alguien ocupa el lugar que sentimos que era nuestro, puede aparecer la envidia, que aunque incomode, no es algo malo en sí mismo, sino que puede señalar una necesidad propia no atendida.
Es importante que puedas cuestionarte si te estas permitiendo ser diferente a como eras antes.
No parece que la única salida sea desaparecer poco a poco. A veces el trabajo está en reforzar la autoestima y recuperar el permiso para ocupar espacio de la forma más honesta contigo misma, sin compararte.
Si esta inseguridad aparece también en otros ámbitos, podría ser útil trabajarlo en un espacio terapéutico. Comprender de dónde viene esa comparación y fortalecer tu autoestima.
No eres “el problema”. Estás en un momento de reajuste personal. Y eso, aunque incómodo, también es crecimiento.
Un saludo.
-
Hola! Me llamo María. Llevo aproximadamente un mes que siento impulsos autolesivos como pueden ser
Hola! Me llamo María.
Llevo aproximadamente un mes que siento impulsos autolesivos como pueden ser arañar, golpearme etc. Cuando me vienen siento mucha ansiedad y tengo que llevarlos a cabo para calmarme. Acabo de pasar por un etapa un poco estresante pero me da miedo esto último. Estoy ante un TOC?
Gracias .RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola María!
Es importante analizar el contexto global de esta sintomatología antes de aventurar cualquier diagnóstico.
Habría que indagar más sobre los eventos que hace un mes desembocaron en estas autolesiones, y sobre otros conflictos subyacentes que pudieran hacer que te sintieras sobrepasada y desbordada...
Estás conductas sirven puntualmente para rebajar esa ansiedad, pero a la larga no solucionan el problema de fondo y podrían llegar a cronificarse si no se encuentra una alternativa sana por donde reconducir y dar voz a la angustia.
Entiendo ese miedo al que haces referencia y es totalmente lícito, pero es importante mirar de cara a la ansiedad para darle un lugar diferente.
Recuerda que no tienes por qué hacerlo sola, siempre puedes acudir a un profesional que te ayude en este proceso y con el que puedas hacer frente a esta situación tan dolorosa.
Te deseo lo mejor María, y te mando un enorme abrazo.
-
Buenos dias. Llevo dos años y medio sufriendo mucho por la muerte de mi madre y tengo ganas de encon
Buenos dias. Llevo dos años y medio sufriendo mucho por la muerte de mi madre y tengo ganas de encontrarme mejor. Viviamos juntas con mi marido y éramos una la prolongación de la otra. Siempre juntas. No tenemos hijos pero los tres eramos muy felices. No sé que hacer. Tengo amigas que ya lo han superado y yo no hay dia que no llore. Perdí a mi unico hermano de un infarto dos años y medio antes y se me han juntado los dos golpes tremendos.
Tengo mucha familia y amigos que quiero y me quieren, pero me faltan ellos. Sobre todo mi madre. A mi padre lo perdi hace casi 29 años y ahora los recuerdo a los tres a todas horas. Quisiera salir de esta tristeza tan inmensa.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Muchas gracias por compartir.
En primer lugar me gustaría hacer hincapié en que no todos somos iguales y tampoco tenemos por qué serlo, cada uno tarda su tiempo y realiza el proceso de duelo como puede teniendo en cuenta las experiencias previas (las comparaciones con amigos nunca son buenas).
Parece que has tenido experiencias muy difíciles donde te has visto obligada a decir adiós antes de tiempo, y esto se refleja en este duelo que aún queda pendiente.
Es importante sentir qué es lo que te mantiene atada y no te deja soltar. Para eso siempre puedes buscar ayuda profesional que te guíe y ayude a ver más allá del dolor. No tienes por qué hacerlo sola.
Un abrazo!
Preguntas populares
-
Creo que tengo hipersexualidad? descubrí el porno muy chica por error a los aproximadamente 8 o 9 añ
Por lo que cuentas, no necesariamente significa que tengas “hipersexualidad”.…