Preguntas de pacientes (39)

Buenas tardes,

No debería ser un problema que puedas hacer vida social, hacer planes sin tu pareja, vestirte como consideres, viajar sin él, tomar algo sin dar explicaciones detalladas, etc etc.

Cuando éstas cosas ocurren debemos tener mucho cuidado, dado que si tu pareja no se plantea cambiar esos esquemas mentales, los celos, las imposiciones y los chantajes pueden ir en aumento y suponer un riesgo físico y mental para tí.

Creo que ante ésta situación es importante que puedas ponerle límites claros, sin ceder a las malas caras o a los chantajes y que te puedas plantear seriamente si tu relación de pareja está por encima de tu vida y de tus necesidades como persona y como mujer.

Acude a terapia si es posible, porque creo que puede ayudarte mucho.

Un saludo,

Ester Ros Psicoterapia.

Buenas tardes, en primer lugar gracias por compartir sus inquietudes en la plataforma de Doctoralia.

No hay nada escrito sobre si las cosas están bien o mal, considero que si su pareja le ha pedido un tiempo para sanar su duelo, ambos deben construir las condiciones para que eso sea posible, y si lo posibilita seguir en contacto y para usted no supone un sufrimiento, no veo el porqué no.

Cada pareja debe construir sus reglas/normas/espacios y llegar a consenso para que ambas partes de la relación puedan sentirse bien, con comunicación, respeto y empatía.

Espero haberle ayudado. Un saludo,

Ester Ros Psicoterapia.

Buenas tardes,
Lo que plantea no es una pregunta, sino una situación. Entiendo que esa situación le crea malestar, de lo contrario no la hubiera escrito (¿O si?).

Si la cuestión es que usted siente malestar con ésta situación, debe valorar si se siente con fuerzas para hablar sobre la situación sentimental de su relación con su pareja y si los dos están dispuestos a trabajar en la infidelidad, o si por lo contrario, usted siente que ésta situación le causa mucho malestar y entonces, necesitaría tomar distancia y decidir qué necesita hacer con su relación.
Le puede ayudar una terapia para poder pensar en la situación y trabajar en su autoestima, dado que cuando hay infidelidades puede quedar afectada su autoestima y puede generar miedos a nuevas situaciones similares con la misma persona o con otras.

Espero haberle ayudado.

Saludos,
Ester Ros.

Buenas tardes,

Te recomiendo que puedas leer sobre el Psicoanálsis Relacional, ya que está trabajando mano a mano actualmente con el sector médico y está pudiendo dar respuestas ligadas con la ciencia, al porqué de muchos malestares psíquicos actuales.

Freud y el psicoanálisis clásico está bastante desfasado actualmente (no somos la sociedad noble en la que Freud empezó a trabajar en esa época) y eso lo sabe cualquier persona que se haya documentado al respecto y haya podido hacer una buena formación post-licenciatura/grado asi como un buen tratamiento personal para poder atender a los pacientes como se merecen (garantía de los psicoanalistas respecto de otras corrientes donde ni se molestan en trabajarse previamente antes de atender personas).

Sobre la duración del tratamiento, en el Psicoanálisis Relacional, se adapta a cada caso y a cada persona, pero sí persigue una mejora profunda de los conflictos internos, siempre teniendo en cuenta el contexto de la persona, sus capacidades económicas etc etc, por lo que lo que comentan algunas compañeras más arriba es un puro cliché antiguo del psicoanálisis freudiano clásico, que ya no se está ejerciendo prácticamente.

Los aspectos psíquicos bien trabajados requieren de su tiempo,y eso no entra dentro de terapias más breves, pero sí en las corrientes psicoanalíticas, ya que se trata de entender el propio síntoma, trabajarlo, sentirse con herramientas y mejorar significativamente y por largo tiempo la calidad de vida de los pacientes.

Espero haberte respondido.

Un saludo,

Ester Ros Psicoterapia.

Buenas tardes,

Ante todo, me parece muy bien que hayas visto en tí mismo que tu decepción y dolor tan profundos con relaciones que catalogas de "fugaces" no es sano, y es un gran paso para empezar a mejorar.

El siguiente paso, sería contactar con un profesional de la psicología que te ayude a trabajar tus ideas sobre las relaciones y los vínculos que estableces, así como tu historia personal con vínculos anteriores importantes (família, amigos de la escuela, etc.) de cara a entender porque puede que te sientas así y empezar a poner soluciones.

Espero que pronto empieces tu tratamiento, un saludo y gracias por compartir tus inquietudes,

Ester Ros Psicoterapia.

Buenas tardes,

Creo que lo mejor es primero acudir a tu médico de cabecera para que pueda descartar cualquier tema físico o médico. Si el médico indicara que no hay ningún motivo para esos síntomas entonces sí te recomiendo empezar terapia para ver qué aspectos te pueden estar causando tanto malestar y empezar a trabajarlos para una mejor gestión.

Un saludo y espero haberte ayudado,

Ester Ros Psicoterapia.

Hola,

Estaba pensando que si tu familiar quiere ayudarte, estoy segura que estará encantadx de poder hacer lo que necesites, y si lo que necesitas puntualmente, sin aislarte, es estar sola, muy posiblemente lo pueda entender y te deje tu espacio.

A veces la depresión y la ansiedad generan muchos problemas para la comunicación y sensación de agobio constante ante la necesidad de interactuar, y sería bueno que pudieras trabajar en terapia cómo ir llevando mejor esos aspectos, a parte de seguir tomando la medicación.

Ante todo, no anticipes que tu familiar pueda reaccionar mal, porque lo que puedas necesitar, bien dicho, siempre se puede decir y lo importante en todo este proceso es que te puedas priorizar.

Mejórate pronto y gracias por compartir tus dudas.

Buenas tardes,

Para salir de dudas, es bueno que acudas a un psiquiatra que pueda hacerte más preguntas al respecto para entender de donde pueden venir éstos síntomas y valorar si necesitas algún tratamiento farmacológico que te ayude a sentirte mejor sin tanto sobreesfuerzo.

Sería bueno que pudieras pensar en la idea de trabajar en terapia para entender cómo has llegado a ese punto y combinarlo con las visitas al psiquiatra para una mejor eficacia y sobretodo una mejor calidad de vida.

Espero que te mejores pronto,

Ester Ros.

Buenas tardes,

En primer lugar siento que estés padeciendo esos episodios y etapas de malestar, son muy desagradables.

El hecho de tomar medicación no excluye el hecho de empezar la terapia, y lo decisivo no sería a cual profesional acudir primero, sino que puedas combinar terapia y medicación el tiempo que sea necesario para poderte beneficiar bien de la terapia sin recaídas con fuertes síntomas, y por otro lado, que tu psiquiatra de confianza pueda ir valorando en qué medida la medicación que tomas durante tanto tiempo esta siendo efectiva o necesita ser modificada o bien dejada.

Verás que cuando trabajes en terapia los aspectos necesarios para comprender qué te genera tanto malestar y a la vez tengas más herramientas, la medicación irá siendo cada vez menos necesaria porque cada vez tendrás menos síntomas.

Espero que empieces pronto tu proceso terapéutico, que seguro te ayudará mucho siempre que estés decidido a trabajarlo.

Saludos y mejórate pronto, Ester Ros Psicoterapia.

Hola,
Siempre que pasen este tipo de sensaciones es muy importante empezar una terapia para poder trabajar y entender porqué has llegado a ese punto, y al mismo tiempo, si los síntomas son muy intensos y te dificultan un día a día normal, puedas acudir a un psiquiatra que valore si necesitas algún apoyo farmacológico combinado con la terapia para poder ir resolviendo cuanto antes todas esas sensaciones tan incómodas.

Espero haberte ayudado y que pronto empieces con tu trabajo terapéutico, ¡que te mejores pronto!

Buenas tardes,

Parece que has asociado la masturbación al bienestar y a la energía en altas cantidades y si eso estaá ocurriendo, es que algo está enmascarando esa masturbación, que de momento no está resuelto.

Te animo mucho a contactar con un profesional de la psicología para trabajar el motivo de tu falta de motivación y ante todo, empezar a tomar las riendas del bienestar de tu vida, ya que no pueden depender de la masturbación únicamente.

Un saludo y gracias por compartir tus inquietudes,

Ester Ros Psicoterapia.

Buenas tardes,

En primer lugar, siento que hayas pasado por esta experiencia tan complicada y durante tanto tiempo.

Como profesional puedo decirte que a veces nos creamos expectativas de poder ayudar a cambiar a nuestras parejas/vínculos cercanos, pero para eso, lo primero es que la persona que tiene el problema tenga muy claro que quiere ponerse manos a la obra y dejarse ayudar, si no, es imposible.

Creo un paso fundamental y de amor propio que hayas decidido no seguir con una relación que va minando tu amor propio y va llenándote de emociones muy complicadas y agridulces, por tu salud psíquica e incluso física, porque éstas situaciones desgastan mucho.

Ahora creo que te toca atenderte mucho, cuidarte mucho, y trabajar tu parte en estos cuatro años de relación. Entender porqué te has quedado ahi atascada y tener herramientas para elaborar esta ruptura puede serte de gran ayuda y va a suponer un acto de amor propio fundamental que mejorará mucho tu calidad de vida y tus próximos vínculos.

Un saludo,

Ester Ros Psicoterapia.

Buenas tardes,

Si lo que quieres es un informe diagnóstico, no cualquier psicólogo puede diagnosticarte. Para eso están los psicólogos clínicos.

Si lo que quieres es ayuda para mejorar tus problemas, tu día a día y tus esquemas mentales, entonces ve a terapia con un psicoterapeuta de la especialidad que te sientas más cómodo (hay varias).

Espero haberte ayudado.

Saludos,

Ester Ros Psicoterapia.

La normalidad es muy relativa para cada persona, pero lo cierto es que los pañales cumplen una función, que es la de cubrir la falta de control de esfinteres para que la persona en cuestión no padezca de higiene genital en su día a día ya que a parte de ser molesto puede inducir irritaciones, inflamaciones, infecciones etc.

Pero si su seguridad y su bienestar dependen de llevar pañales, algo está fallando, por poco nocivo que pueda verlo. El control de esfínteres y el hecho de dejar de usar pañales van asociados a un mayor desarrollo y a una mayor autonomía de la persona que lo logra, y en este caso, todo apunta a éstas cuestiones, que parece que le han quedado pendientes de ser trabajadas y aceptadas.

El miedo a hacernos mayores entre otras cuestiones, muchas veces nos impide ver que nuestros síntomas nos hablan de los aspectos a reconocer y mejorar en nosotros mismos.

Le animo a consultar a un psicoterapeuta.

Un saludo,

Ester Ros Psicoterapia.

Sin duda, lo recomendable es acudir al médico que le recetó la medicación para que pueda ser consciente de esos efectos secundarios que sufre, ya que si no le informa, probablemente tampoco podrá valorar un ajuste de la medicación en caso de que fuera necesario.

Lo mejor es sincerarse y que éste le pueda explicar a qué se puede deber y cómo seguir con el plan de tratamiento.

Un saludo,

Ester Ros Psicoterapia.

Desde luego, como apunta Roy, la exploración médica siempre es esencial para descartar que las causas sean orgánicas.

Por otro lado, en caso de no serlo, si no hay cambios visibles sobre esa conducta, deberíais sinceraros y hablarlo con él/la terapeuta para que os pueda explicar a qué se debe y en caso de ser necesario, plantearos la opción de cambiar y buscar alguno especializado en psicología infantil y del desarrollo.

Un saludo,

Ester Ros Psicoterapia.

Como apunta Juan Manuel, las consecuencias de mezclar la medicación con otros estimulantes pueden ser realmente muy graves y bajo ningún concepto deben mezclarse.

Si aún sabiéndolo, necesitas seguir consumiendo drogas o alcohol mi recomendación es que consultes con un profesional que te ayude a entender qué está ocurriendo y pueda ayudarte a dejar estas sustancias, que en ningún caso te benefician.

Tu salud es lo primero.

Un saludo y quedo a tu disposición,

Ester Ros Psicoterapia.

Lo mejor que puede hacer es acudir a un psicoterapeuta especializado en adicciones y también ayudarse de los grupos de alcohólicos anónimos o de adicciones para poder recurrir a todos los espacios que sean posibles y encontrar información, orientación y asesoramiento útil. En la Seguridad Social por ejemplo existen dichos grupos y se mantienen de forma periódica.

Si quiere mejorar en este aspecto necesitará soporte y éstas son las fuentes que le guiarán en su proceso.

Un saludo,

Ester Ros Psicoterapia.

Los TICS son reacciones musculares involuntarias y suelen padecerse en situaciones de estrés/nerviosismo, aunque a veces ni seamos conscientes de que estamos viviéndolo.
Te recomiendo que pienses en qué situaciones o momentos te suelen entrar los TICS y que lo puedas trabajar con un terapeuta, para que puedas trabajar cómo afrontar mejor esas situaciones.

Los medicamentos son una ayuda pero no solucionan el problema o el conflicto que estés viviendo.

Saludos,

Ester Ros Psicoterapia.

Hola,

Pienso que te ayudaría mucho consultar con un psicólogo profesional que pudiera tener una idea más clara de lo que te sucede, ya que un autodiagnóstico no te lleva a saber qué te está sucediendo ni a poder remediarlo. En caso de que tuvieras algún trastorno, cosa que podrá valorar el psicólogo, podrás trabajar en ello y podrás ganar mejor calidad de vida, sabrás manejarte mejor y podrás trabajar para una mejor aceptación de tí mismo/a.

El psiquiatra únicamente se encargará de regular tu medicación en caso de que la necesites, y resolverá dudas sobre éste tema en caso de que las tengas.

Quedo a tu disposición,

Ester Ros.