Preguntas de pacientes (3)
-
Hola. Estoy dudando en retomar el contacto con un antiguo amigo después de muchos años. Éramos vec
Hola.
Estoy dudando en retomar el contacto con un antiguo amigo después de muchos años.
Éramos vecinos y vivíamos puerta con puerta. Luego seguimos viviendo en el mismo barrio.
Cuando mi familia y yo nos mudamos a un nuevo barrio, mis padres quisieron seguir la relación pero su madre se mostró muy fría y al final pedimos el contacto.
En aquella época no había todavía redes sociales.
Si le escribo algo después de más de veinte años, estaré haciendo el ridículo?
Puede funcionar y volver a retomar el contacto de adultos?
Un saludo.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
No creo que hagas el ridículo en absoluto. Retomar el contacto con alguien después de tantos años puede ser una experiencia muy gratificante, y bajo mi punto de vista merece la pena que lo intentes.
El hecho de que la relación se enfriase por circunstancias ajenas a vosotros hace que seguramente tu amigo recuerde vuestra amistad con cariño y también tenga curiosidad por saber de ti.
Un saludo y espero haberte ayudado!
-
Que puedo hacer para recuperar la energía y la falta de concentración,al tener depresión?no sé que h
Que puedo hacer para recuperar la energía y la falta de concentración,al tener depresión?no sé que hacer. Gracias de antemano
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento que estés pasando por esto! Es habitual que la depresión afecte a los niveles de energía, la concentración y la motivación en general, pero hay formas de ayudar a mejorar estos síntomas poco a poco.
Te animo a que te centres en lo más básico, que es cuidar de tu cuerpo a través de la alimentación saludable, mantenerte hidratado/a, realizar ejercicio (a ser posible incluir ejercicios de fuerza en tus rutinas) y tratar de descansar lo que necesites.
También sería recomendable realizar una analítica completa por si hay algún valor alterado que esté pudiendo interferir en tus niveles de energía.
No dudes en pedir ayuda psicológica que te ayude a tratar la depresión. Un saludo!
-
Hace unos 2 meses durante varias noches, al estar cerca de quedarme dormido sentía que me faltaba el
Hace unos 2 meses durante varias noches, al estar cerca de quedarme dormido sentía que me faltaba el aire, me aceleraba y me despertaba. Dias después estuve en cuarentena por contacto con infectado de covid, pero en mi caso me hice una pcr dias después y di negativo.
Esta sensación paro durante este tiempo
Y ahora, 2 meses despue, me esta sucediendo lo mismo, y hace que me acueste ya pensando en que me va a pasar otra vez. Esto podría ser algo serio?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! ¿Es posible que estés pasando por un momento de elevada ansiedad? ¿Ha pasado algo recientemente en tu vida que te lo pueda estar produciendo?
Los síntomas que describes pudieran ser compatibles con un ataque de pánico, aunque harían falta más datos. Te recomiendo que acudas a un/a profesional que pueda ayudarte con tu caso. ¡Un saludo!
Preguntas populares
-
Hace 70 dias me hice una artrodesis de tobillo. Todavia se inflama el empeine y queda rojo el pie. A
podria ser, pero con tanto tiempo es mejor echarle un vistazo a ese pie