Preguntas de pacientes (20)

Hola, buenos días.
Por lo que comentas esta situación que nos comentas te hace sufrir bastante, parece que te sientes desorientada y que no sabes qué hacer con ello.
Darte una respuesta por este foro sin conocerte a ti en profundidad y sin conocer cómo es la relación con tu pareja es muy arriesgado, como sabes no todo sirve para todo el mundo. En tu caso, por la situación que describes creo que lo más conveniente sería que encontráramos cómo enfocar tu situación particular para que tu puedas sentirte libre, feliz y a gusto, y ver cómo y de qué manera tu pareja encaja en tu versión más tranquila y en paz.
Estoy segura que tu situación tiene solución y, con el acompañamiento necesario, podrás salir de este pozo y disfrutar de la vida y de relaciones de pareja.

Un abrazo muy fuerte,
Si quieres puedes contactar conmigo, estaré encantada de hablar contigo!
Mucha fuerza.

Hola! Muchas gracias por tu mensaje,
Por lo que comentas tu hijo tiene rabietas con bastante frecuencia y comportamientos que no os gustan, es normal que sientas preocupación.
Seguro que habrás oído más de una ves que las rabietas a esa edad (3años) son habituales, pero eso no quita que os preocupen y que quizás necesitéis alguna orientación para poderlas gestionar sin perder los nervios o enfadaros.
La parte positiva es que estos temas (nos faltaría conocer tu caso en profundidad) se pueden trabajar con eficaces resultados en sesiones online. Puede que con orientaciones sobre cómo actuar ante situaciones concretas como la que nos comentas, sea suficiente. Para eso necesitaríamos poder hacer una sesión con vosotros (padres) para poder ver cómo enfocar vuestra situación y empezar a avanzar.

Te invito a contactar conmigo para plantear tus dudas y saber cómo enfocaríamos las rabietas de tu hijo.
Espero que acabes de pasar un feliz día.
Eva Castro, Psicologia

Hola! Tu pregunta es muy interesante, porque los traumas que tenemos nos pueden afectar mucho en nuestro día a día, por eso es importante gestionarlos y tratarlos.
Como han comentado mis compañeras hay muchas formas de abordar los traumas, por eso a la hora de trabajar con un profesional es muy importante que te sientas cómodo con él o ella, sientas que puedes "abrirte" y sientas que conectáis, que te puede ayudar. Cuando existen traumas es importante el vínculo de confianza que tengas con tu psicólogo o psicoterapeuta.
Si quieres puedes pedir información para saber cómo abordaríamos tu caso, de qué modo te podríamos ayudar...para tu valorar si el tipo de terapia que realizamos encaja contigo.
Me pongo a tu disposición para resolver todas tus dudas sobre tu caso. Estaré encantada de hablar contigo!
Un saludo

Hola!
La terapia breve estratégica es una metodología de intervención basada en un proceso de cambio preciso, breve y estratégico.

Como terapeuta estratégica me centro en descubrir cómo funciona el problema y de qué manera se puede generar un cambio estratégico ofreciendo herramientas y recursos eficientes para resolver el problema.


“Debemos habituarnos a vivir con la probabilidad y no con la certeza”

Giorgio Nardone



Una de las características principales de la Terapia Breve Estratégica es que, si no es necesario para el cliente, no nos dedicamos a psicoanalizar las causas del pasado, ni a culpabilizar a otros de las circunstancias que estemos viviendo. Nos centramos en cómo el cliente vive en el presente el problema y de qué manera estratégica y eficaz podemos resolverlo.

La orientación estratégica se centra en encontrar una estrategia que resuelva eficazmente el problema, por eso,

¡El cliente tiene un papel clave!

El cliente es la pieza clave que genera el cambio, en las sesiones irá aprendiendo una serie de herramientas, recursos y estrategias que deberá aplicar y practicar para conseguir su objetivo.

Si quieres más información sobre como trabajamos los terapeutas estratégicos te invito a contactar conmigo (sin ningun tipo de compromiso) para poderte ayudar e orientar.
Estaré encantada de hablar contigo!

Hola! ¿Cómo estás?
Sin conocer tu caso, ni a tu hija, ni muchos de los elementos que se deberían tener en cuenta antes de darte ninguna pauta,... entiendo que debe ser una situación que te puede generar cierta preocupación.
El llamado complejo de Edipo o de Electra, cuándo se da, suele "desaparecer" al rededor de los 7-8 años. El caso que comentas es de una niña de 10 anos, por lo que sería muy interesante empezar algún proceso terapéutico para poder mirar el porqué sucede esto, qué lo provoca y lo más importante qué hacer para solucionar esta situación.
Te invito a pedir ayuda para ayudar a tu familia, a ti y a tu hija.
Os deseo lo mejor

Hola, muchas gracias por tu consulta.
La conducta de morderse las uñas es bastante habitual en personas que sufren ansiedad. Supongo que tienes la sensación que no puedes parar de mordértelas porque te sale de forma involuntaria,...
Para poder parar de morderte las uñas, acto que haces sin querer y que no te gusta, deberíamos empezar por trabajar esas areas o aspectos de tu vida que no te gustan y hacen que sufras, estes nerviosa, tengas ansiedad,... y que te llevan a morderte las uñas.

Para hacerlo te invito a empezar un proceso terapéutico, desde la terapia breve estratégica abordamos casos como el tuyo de forma eficaz y acompañándote en todo momento. ¿Quieres saber como podríamos abordar tu problema? Puedes contactar conmigo y te cuento de qué manera trabajaríamos para resolver tu situación.
Estaré encantada de contactar contigo y de poderte ayudar a estar mejor, verte mejor y quererte más.
Un abrazo!

Hola,
Muchas gracias por tu pregunta, la verdad es que es muy interesante. Como bien dices el Mindfullness es una técnica de relajación basada en "estar centrado en el aquí y el ahora". Eso puede aportarte muchos beneficios, ayudará a reducir mucho esos síntomas del estrés que puedes estar sintiendo en tu cuerpo.

Desde mi perspectiva es una técnica muy útil que debe complementarse con un proceso terapéutico para observar las causas y el orígen de ese estrés para así poderlo eliminar. No basta con eliminar los síntomas que notas en tu cuerpo, debe eliminarse aquello que los provoca para que así el estrés no vuelva a aparecer.

Espero que mi respuesta te haya servido de ayuda y te animes a provar con alguna sesión de psicología para trabajar ese estrés y que no afecte tanto en tu día a día,

Si quieres, estamos en contacto. Estaré encantada de hablar contigo.
Saludos,
Eva

Hola,
Por lo que comentas las noches que pasas sola se deben hacer largas, el miedo a la oscuridad se puede superar, pero cierto es que mientras se vive uno lo pasa verdaderamente mal y en algunas ocasiones siente que el entorno no acaba de comprender ese miedo a dormir con la luz apagada.

Me encantaría poder indicarte a través de esta plataforma qué puedes hacer y cómo puedes ir superando este miedo, pero para eso necesitamos conocer más sobre el caso.
La situación que comentas puede gestionarse y acabar con esta situación que te genera malestar. Para ello te recomiendo pedir ayuda.

Si quieres puedes contactar conmigo y miramos de que modo puedes empezar a ayudarte, superar esta situación de no poder dormir sola con la luz apagada y poder dormir bien con o sin compañia. Podemos trabajar online, y en pocas sesiones poner remedio a tu caso.

Muchas gracias por tu pregunta.
Espero que acabes de pasar un feliz día.


Le invitamos a una visita: Superar los miedos e insomnio
Puede concertar una visita a través del perfil de EVA CASTRO en Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.

Hola, muchas gracias por tu pregunta.
Me parece muy interesante que en tu consulta te enfoques ya en encontrar un solución a tu problema. La actitud del paciente es fundamental en un proceso psicológico.

Respondiendo a tu pregunta: Es posible que cuando vas en coche sufras ataques de ansiedad o de pánico como comentas, nos faltan algunos datos para poder concretar. Creo que precisamente lo interesante en tu caso es "ver" que podemos hacer con esa sensación de agobio q, los sudores i los nervios que sientes algunas veces cuando vas en coche en el asiento del copiloto. Es importante encontrar una solución a esta situación que estas viviendo porque para ti es un problema.

LA SITUACIÓN QUE NOS PLANTEAS TIENE SOLUIÓN, seguro que lo vas a conseguir con un buen acompañamiento que puedes realizar desde tu propia casa a través de sesiones online.

Yo estoy especializada en terapia breve estratégica, es un tipo de terapia que no pretende analizar el origen del problema, sino que se centra en aquellas situaciones que generan malestar para poder resolverlas de un modo estratégico, con soluciones reales y eficaces.
Este tipo de terapia es breve, por lo que en pocas sesiones puedes notar cambios en tu día a día.

Mi consejo es que pruebes con un par o tres de sesiones, y cuando veas que empiezas a notar pequeños cambios cuando vayas en coche en el asiento del copiloto, podrás decidir si deseas seguir mejorando o si para ti la situación ya está bien.
Este tipo de terapia no pretende que el cliente esté años y años en terapia, sino que el cliente tenga aprenda a gestionar este tipo de situaciones y pueda usar estas herramientas aprendidas en terapia siempre que lo necesite.

Soy consciente que muchas veces puede parecer “caro” el coste de una terapia, por ello es el paciente quien debe valorar que le supone más dolor y sufrimiento: pagar sesiones de terapia (con un profesional cualificado) o seguir viviendo situaciones que le generan malestar, agobio y preocupación.


Si quieres recibir más información sobre cómo trabajo y cómo puedo ayudarte no dudes en enviarme un correo electrónico estaré encantada de hablar contigo.

Espero haberte ayudado. Un abrazo

Hola,
Por lo que comentas las noches son muy duras en casa, tanto para ti como para tu hijo.
Me encantaría poder indicarte a través de esta plataforma qué puedes hacer y cómo puedes acompañar a tu hijo y ayudarte a ti y a él, pero para eso necesitamos conocer más sobre el caso.
La situación que comentas puede gestionarse y acabar con esta situación que os genera malestar. Para ello te recomiendo pedir ayuda, un psicólogo puede orientarte para poder ayudar a tu hijo a superar esta situación.
Lo primero sería recoger información sobre el caso, que nos contaras como es tu hijo, etc. una vez hecho eso podremos empezar a darte herramientas para poder ayudar a tu hijo y que él pueda dormir plácidamente por la noche.

Si quieres puedes contactar conmigo y miramos de que modo puedes empezar a ayudar a que tu hijo duerma y descanse por las noches.

Muchas gracias por tu pregunta.
Espero que acabes de pasar un feliz lunes.

Hola!
Lo que comentas me parece muy interesante. La verdad es que "darte" una respuesta a tus "porqués" sin conocer tu contexto y muchas otras cosas que se deberían investigar.

Por lo que comentas intentas "solucionar esta situación" intentando llamar a las personas por su nombre, pero a pesar de esforzarte te esta costando conseguir tu objetivo. Por ello, si me permites, me gustaría plantearte una pregunta: ¿El hecho de no referirte a las personas por su nombre te genera preocupación?
Si la respuesta es afirmativa será muy positivo para ti tener alguna consulta, aunque sea puntual, para gestionar esta preocupación y empezar a ver el resultado de tus esfuerzos por referirte a las personas por su nombre de pila.

Muchas gracias por hacernos tu consulta, realmente es muy interesante.
Gracias

Hola,

Tanto la ansiedad como los ataques de pánico crean una sensación de bloqueo, de invalidez en la persona hasta el punto que viven casi las 24 horas del día sufriendo. La persona que lo sufre acostumbra a tener miedo a lo que nota en su cuerpo en el momento de crisis (falta de aire, dificultad para respirar, sensación de ahogo, aumento del ritmo cardíaco, sudoración, temblores,…) y le resulta difícil que los demás entiendan por lo que está pasando. Por ello la persona sufre todavía más.
Ante estos problemas que expones es importante que la persona busque ayuda de un profesional para poder empezar a dar pasos para solucionarlo.

Desde la terapia breve estratégica tenemos un protocolo específico para este tipo de trastornos, por lo que estamos especializados en tratar con personas con esta sintomatología. SI quieres recibir más información para saber de qué manera podemos resolver conjuntamente la situación por la que estás pasando puedes contactar conmigo y podemos resolver tus dudas.

Respondiendo a tu pregunta, la terapia breve estratégica puede ser el camino para salir de este continuo malestar que provocan la ansiedad y el pánico en tu vida.

Escribiendo este mensaje ya has dado el primer paso para acabar con esta circunstancia que de acompaña gran parte del tiempo, te animo a dar el siguiente paso y acudir a un profesional para poder seguir avanzando.

Si quieres estamos en contacto. Gracias por tu pregunta.

Hola, como han comentado la mayoría de mis compañeros para hablar de ludopatía se tendrían que "investigar" muchas variables contextuales y de la propia persona.

Buscar un profesional de la psicología que acompañe a esta persona para resolver este problema que seguramente está interfiriendo de forma negativa en su vida, será la clave para empezar a resolverlo.

¡Ánimos! Deseo que acabes de pasar un feliz día.

Muchas gracias por tu consulta,
-Estás viviendo en tus propias carnes una de las emociones que más “bajan” la energía y más nos debilitan, la culpa. Es importante que puedas encontrar el modo de poder cambiar estos sentimientos de culpa que dices tener por respeto y amor hacía ti mismo. Cómo bien dices, estos sentimientos de culpa estas provocando otras afectaciones en tu vida y te están generando sufrimiento. Quizás en algunas ocasiones no te sientes comprendido por tu entorno, la culpa es un sentimiento que cuesta de entender en otros.
-Cómo te han comentado muchos de mis compañeros, lamentablemente dar un “consejo” que solucionara tu situación, sería un poco irresponsable por nuestra parte. Un consejo podría servirte para poner una tirita en ese sentimiento de culpa que tienes y afecta tu día a día. Por eso, el mejor consejo que te puedo dar es que en vez de poner tiritas para ocultar la situación que no te gusta, busques ayuda en un profesional de la psicología para poder limpiar la herida y sanarla. Es decir, curarte para no tener que necesitar tiritas.
-Soy consciente que muchas veces puede parecer “caro” el coste de una terapia, por ello es el paciente quien debe valorar que le supone más dolor y sufrimiento: pagar sesiones de terapia (con un profesional cualificado) o seguir viviendo situaciones que le generan sufrimento.
-Si me permite, me gustaría comentarte por encima el modo en que trabajo. Para la situación que planteas, y viendo que has hecho esfuerzos para solucionar el problema, en tu caso trabajaríamos con lo que llamamos terapia breve estratégica. Es una terapia que se puede hacer 100% online, en las sesiones analizamos el problema, lo observamos desde diferentes puntos de vista y pactamos unas actividades para que puedas hacer furas de la sesión que vayan resolviendo la situación del problema. Como su nombre indica esta terapia es breve, por lo que en ocas sesiones el cliente empieza a notar mejoras y cambios.
¡Tu problema tiene solución!
-Espero que puedas empezar un proceso terapéutico que te aporte mejoras reales en poco tiempo y puedas empezar a salir del túnel y liberarte de estos sentimientos de culpa. En tu caso, nos será de gran ayuda tu actitud orientada hacia el cambio.
Muchas gracias

Hola, muchas gracias por tu pregunta:
-Tener un miedo extremo al encontrarte sola y la sensación de no ser capaz, de no saber cómo resolver la situación que viven en tu día a día, es una vivencia difícil. La situación que estás viviendo no es fácil, quizás también sientes cómo las personas de tu alrededor no siempre entienden lo que te pasa, y eso hace que te resulte más difícil. Por eso, para que tú puedas dejar de tener estos pensamientos que te hacen sufrir lo más aconsejable es que pidas ayuda a un profesional que te entienda, y te de herramientas y acompañamiento para poder salir de esta cueva oscura y fría de pensamientos en la que te encuentras.

-Desde la terapia estratégica, acompaño al paciente para que pueda eliminar aquellas conductas y pensamientos que le generan sufrimiento. En tu caso concreto este tipo de terapia te puede ser muy útil porque ofrece mejoras en poco tiempo, aspecto que seguro que agradecerás mucho. Tienes ganas de poder apartar esos pensamientos que te generan sufrimiento para poder volver a disfrutar de las pequeñas grandes cosas que la vida te puede ofrecer, por ello un proceso terapéutico con el que no necesites estar años y años acudiendo a terapia para notar alguna mejoría puede ser tu mejor opción. Si he entendido bien tu mensaje, te gustaría mejorar, poder deshacerte de estos pensamientos oscuros que te provocan sufrimiento, para ello te recomiendo iniciar un proceso de terapia que sea efectivo.

¡Tu problema tiene solución!

-Espero que puedas empezar un proceso terapéutico que te aporte mejoras reales en poco tiempo y puedas empezar a salir del túnel y liberarte de estos pensamientos.

Hola,
Respondiendo a tu duda: Sí, la ansiedad nos puede bloquear en muchos aspectos, incluso haciendo que se te traben algunas palabras en momentos determinados, mientras que en otros momentos no tengamos ese problema. En ocasiones las personas que te rodean no entienden lo que pasa, por lo que es aún más difícil para la persona que sufre ansiedad.
La ansiedad crea una sensación de bloqueo, de invalidez en la persona hasta el punto que viven casi las 24 horas del día sufriendo. La persona que lo sufre acostumbra a tener miedo y lo nota en su cuerpo con: sensación continúa de agobio, falta de aire, dificultad para respirar, sensación de ahogo, aumento del ritmo cardíaco, sudoración, temblores,…) y le resulta difícil que los demás entiendan por lo que está pasando. Por ello la persona sufre todavía más.
Ante estos problemas que expones es importante que la persona busque ayuda de un profesional para poder empezar a dar pasos para solucionarlo.
Desde la terapia breve estratégica tenemos un protocolo específico para este tipo de trastornos, por lo que estamos especializados en tratar con personas con esta sintomatología. SI quieres recibir más información para saber de qué manera podemos resolver conjuntamente la situación por la que estás pasando puedes contactar conmigo y podemos resolver tus dudas.

Escribiendo este mensaje ya has dado el primer paso para acabar con esta circunstancia que de acompaña gran parte del tiempo, te animo a dar el siguiente paso y acudir a un profesional para poder seguir avanzando.
Si quieres estamos en contacto. Gracias por tu pregunta.

Hola, por lo que comentas son muchos años fumando. Como se intuye en tu mensaje, si quieres dejarlo y lo vas intentando una y otra vez sin éxito... se va produciendo en ti una sensación de frustración, agobio e impotencia cada vez mayor. A veces con el querer dejar de fumar hay sentimientos contradictorios, por un lado lo quieres deja y por otro hay "algo" que te lleva a un cigarrillo una y otra vez.
Veo en tu mensaje una parte positiva, quieres dejarlo, te has dado cuenta de que fumar para ti es un problema y estas en busca de una solución. Ese es el primer paso para dejar de fumar, así que ánimo, ya has empezado a acercarte a cambio.
Como dicen muchos de mis compañeros, se puede dejar de fumar, existen terapias efectivas que te harán lograr tu objetivo si ese es dejar de fumar.
En mi caso estoy formada en terapia estratégica, creo que puede ser una forma eficaz de resolver este problema que lleva tanto tiempo en tu vida y que tú quieres dejar marchar.
Un fuerte saludo, espero que consigas tu objetivo.

¡Hola! Muchas gracias por tu consulta, es bueno que consultes ante una duda.

-Cómo te han dicho algunos de mis compañeros, para poder ayudarte necesitamos información más concreta. Cada persona tiene unas características personales diferentes y tiene un contexto determinado, por lo que para poder ayudarte necesitamos saber más sobre ti. Tu relación y las situaciones que para ti son un problema.

-Por lo que cuentas en tu mensaje, debes observar algunas situaciones en tu día a día con tu pareja en las que no te gusta tu forma de actuar o la de tu pareja, y por ello has decidido hacer la consulta para buscar una solución a estas situaciones que te disgustan y te hacen sentir mal… Nos falta mucha información más concreta para poder asesorarte.
Por ello, y porque parece que quieres cambiar esta situación y mejorar tu relación contigo misma y con los demás, te propongo que pruebes un par de sesiones de terapia con el modelo de terapia breve estratégica.

-Yo estoy especializada en terapia breve estratégica, es un tipo de terapia que no pretende analizar el origen del problema, sino que se centra en aquellas situaciones que generan malestar en l cliente para poder resolverlas de un modo estratégico, con soluciones reales y eficaces. Este tipo de terapia es breve, por lo que en pocas sesiones puedes notar cambios en tu día a día.
Mi consejo es que pruebes con un par de sesiones, y cuando veas que empiezas a notar pequeños cambios en ti y en el modo de relacionarte con tu pareja, podrás decidir si deseas seguir mejorando o si para ti la situación ya está bien.
Este tipo de terapia no pretende que el cliente esté años y años en terapia, sino que el cliente tenga aprenda a gestionar este tipo de situaciones y pueda usar estas herramientas aprendidas en terapia siempre que lo necesite.
Soy consciente que muchas veces puede parecer “caro” el coste de una terapia, por ello es el paciente quien debe valorar que le supone más dolor y sufrimiento: pagar sesiones de terapia (con un profesional cualificado) o seguir viviendo situaciones que le generan malestar y preocupación.

- Espero que puedas empezar un proceso terapéutico que te aporte mejoras reales en poco tiempo y puedas empezar a sentir que no dependes de nadie, sino que vives la vida que deseas del modo que deseas. LA SITUACIÓN QUE NOS PLANTEAS TIENE SOLUIÓN, seguro que lo vas a conseguir con un buen acompañamiento.

-Si quieres recibir más información sobre cómo trabajo y cómo puedo ayudarte no dudes en contactarme estaré encantada de hablar contigo.

¡Hola! Muchas gracias por tu consulta, el primer paso para mejorar una situación que nos preocupa y nos hace sentir mal es pedir ayuda a un profesional.
-Pensar mucho puede generarnos un problema, cuanto más pensamos en un mismo tema que nos preocupa más nos cuesta dejarlo de lado, así que acabamos pensando en eso más de lo que nos gustaría, esto cada vez hace que nos preocupemos y suframos más,… En tu caso comentas que esta situación que estás viviendo está afectando otras áreas de tu vida, como a la concentración, las relaciones sociales, etc.
- Estoy especializada en terapia breve estratégica, es un tipo de terapia que no pretende analizar el origen del problema. Sino que se centra en aquellas situaciones que generan malestar en el cliente para poder resolverlas de un modo estratégico, con soluciones reales y eficaces. Este tipo de terapia es breve, por lo que en pocas sesiones puedes notar cambios en tu día a día.
Desde mi perspectiva creo que es importante intervenir y dar solución al problema, más que dar una explicación a este. Por lo que comentas has empezado a trabajar en una solución que para ti funciona, la meditación. ¡Genial! Seguro que encontrar una actividad que te ayuda a separarte de ese malestar ha mejorado tu vida considerablemente. Seguramente, todavía haya aspectos de tu vida que pueden estar afectados por las situaciones que comentas, y a los que quieres poner remedio.
La terapia breve estratégica no pretende que el cliente esté años y años en terapia, sino que el cliente tenga aprenda a gestionar este tipo de situaciones y pueda usar estas herramientas aprendidas en terapia siempre que lo necesite. Mi consejo es que pruebes con un par de sesiones, y cuando veas que empiezas a notar pequeños cambios en ti y a manejar tus pensamientos, podrás decidir si deseas seguir mejorando o si para ti la situación ya está bien.

Soy consciente que muchas veces puede parecer “caro” el coste de una terapia, por ello es el paciente quien debe valorar que le supone más dolor y sufrimiento: pagar sesiones de terapia (con un profesional cualificado) o seguir viviendo situaciones que le generan pensamintos recurrentes de malestar y preocupación.
- Espero que puedas empezar un proceso terapéutico que te aporte mejoras reales en poco tiempo y puedas empezar a sentir que no dependes de nadie, sino que vives la vida que deseas del modo que deseas. LA SITUACIÓN QUE NOS PLANTEAS TIENE SOLUIÓN, seguro que lo vas a conseguir con un buen acompañamiento.
-Si quieres recibir más información sobre cómo trabajo y cómo puedo ayudarte no dudes en enviarme un correo electrónico estaré encantada de hablar contigo.

Hola!
A la hora de escoger un psicóloga hay un par de cosas que debes en tener en cuenta:
- Es importante que te sientas cómodo con tu psicólogo, va a ser la persona con quien compartas tus mejoras, tus "recaídas", tus dudas,... por eso lo primero que te recomiendo es que busques a alguien con quien te sientas a gusto. A esto los psicólogos le llamamos el vínculo terapéutico. Está demostrado que la relación entre el terapeuta y el cliente es clave para la mejora de este.
-Para la ansiedad, los pensamientos repetitivos,... te recomiendo la terapia estratégica. Es un tipo de terapia en el que nos centramos en "cómo funciona el problema" en tu día a día para empezar a resolverlo. Este tipo de terapia permite al paciente ir dando pasos para resolver la situación que le angustia sin crear dependencia de su terapeuta.

Ante estos problemas que expones es importante que la persona busque ayuda de un profesional para poder empezar a dar pasos para solucionarlo.
Desde la terapia breve estratégica tenemos un protocolo específico para este tipo de trastornos, por lo que estamos especializados en tratar con personas con esta sintomatología. SI quieres recibir más información para saber de qué manera podemos resolver conjuntamente la situación por la que estás pasando puedes contactar conmigo y podemos resolver tus dudas (con la comodidad de hacerlo por videoconferencia).

Escribiendo este mensaje ya has dado el primer paso para acabar con esta circunstancia que de acompaña gran parte del tiempo, te animo a dar el siguiente paso y acudir a un profesional para poder seguir avanzando.

Si quieres estamos en contacto. Gracias por exponer tu duda.
Espero que acabes de pasar un feliz día