Preguntas de pacientes (29)

Como controlar la ansiedad, si te despiertas de noche, con síntomas de ahogo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por tu pregunta.

Despertarte en medio de la noche con sensación de ahogo y ansiedad puede ser muy angustiante. Aunque cada caso es único, te comparto algunas pautas generales que pueden ayudarte... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Un psicólogo me quitaría la ansiedad? Me dicen que es somático,el problema

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por tu pregunta. Es una inquietud muy válida, y como psicóloga, me alegra que la plantees, porque permite aclarar algo fundamental sobre cómo funciona la ansiedad y el proceso terapéutico.

La... Ver más

Buenas noches.
Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día, por la noche no duermo bien porque me despierto de manera frecuente.
Mi concentración es nula, soy incapaz de concentrarme en lo que tengo que hacer o me pierdo en mis pensamientos y no…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir tu mensaje con tanta honestidad. Lo que estás sintiendo es importante y merece ser atendido con cuidado y respeto.
Por lo que describes —cansancio constante, alteraciones del sueño,... Ver más

Siento que soy muy inconstante. Me suelen gustar cosas con relativa facilidad y muchas veces me obsesiono por un corto periodo de tiempo. Pero lo que pasa luego es que cambio de interés muy rápido. Además, hay veces también que no siento apego por nada y todo me es indiferente y aburrido. ¿Qué me pasa?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es completamente válido que te preguntes qué te está ocurriendo cuando sientes que eres inconstante, que te obsesionas rápidamente con algo y luego pierdes el interés con la misma facilidad. A esto se... Ver más

Como se puede conseguir la falta de motivación y compromiso si voy a terapia?sería posible? Por favor si alguien puede ayudarme se lo agradecería. Me gustaría empezar terapia trabajando esto

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir tu inquietud. Lo que estás sintiendo es más común de lo que parece y, sí: es totalmente posible trabajar la falta de motivación y compromiso en terapia.

En muchos casos, la desmotivación... Ver más

Soy un chico de 25 años y hace un tiempo, que me siento cansado de la rutina, frustrado. Vivo con mis padres, sigo estudiando y tengo la sensación de que he perdido años de mi vida. Tengo ganas de irme de casa, e incluso del país donde vivo. No sé es una sensación que me consume y no sé que puedo hacer.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por abrirte y compartir cómo te estás sintiendo. Lo que expresas es algo que, aunque puede sentirse muy solitario, le ocurre a más personas de las que imaginamos, especialmente en etapas de transición... Ver más

Mí novio tenía una caja de preservativos en el bolsillo y conmigo no se cuida.
Me pasó a buscar en la moto y como yo tenía frío en las manos las metí en los bolsillos de su campera. En uno de sus bolsillos sentí una cajita cuadrada y algo más q parecían caramelos...por alguna razón logró captar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tu incomodidad no viene de la nada. Tu cuerpo reaccionó al encontrar algo inesperado (la caja de preservativos), y eso generó una alarma interna. Eso es lo que en psicología llamamos disonancia cognitiva:... Ver más

Duda sobre Terapia individual

Tengo 23 años, vivo con mi pareja, la casa en donde vivimos esta en proceso de compra, antes solía ser de la madre de él, ella se fue a vivir a un pueblo, pero dejo aquí un cuarto lleno de cosas de ella, el cuarto está inutilizable, (cabe aclarar que la casa es un tanto pequeña, solo cuenta con dos habitaciones,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!,

No estás mal por sentirte así, ni por querer establecer límites.
Tus emociones son totalmente válidas, estás experimentando una sensación de invasión en tu propio espacio, un espacio que debería... Ver más

Duda sobre Terapia individual

Soy Colombiana, migrante. Me siento en duelo por mi decisión de viajar a Europa a estudiar. Busco un mejor futuro. Pero en las noches no duermo bien. Me pongo ansiosa no se si lo que tengo que hacer es regresar a mi país o terminar los estudios. Mis padres me dicen que me extrañan. Mi madre llora cada…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir tu vivencia. Migrar, incluso con un propósito tan valioso como estudiar y construir un mejor futuro, puede ser una experiencia profundamente removedora a nivel emocional. Lo que describes... Ver más

Autor

Eva Naranjo

Psicólogo

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