Preguntas de pacientes (14)
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Hola Llevo 2 infiltraciones de ácido hielaurónico en mi rodilla por cartilago desgastado, ya puedo h
Hola Llevo 2 infiltraciones de ácido hielaurónico en mi rodilla por cartilago desgastado, ya puedo hacer mi rutina de ejercicio, gim y yoga ? Ojalá m contesten gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días:
Probablemente el médico que le haya realizado las infiltraciones ya le haya indicado cuando y como puede volver a hacer ejercicio. En cualquier caso dependerá del tiempo que haya pasado desde la infiltración, el tipo de Acido Hialuronico, sintomatología, etc. Le aconsejo que vuelva a preguntarselo a su médico.
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Tengo edema óseo focal en epicóndilo. En la resonancia magnetica sale imagen compatible con rotura d
Tengo edema óseo focal en epicóndilo. En la resonancia magnetica sale imagen compatible con rotura del ligamento colateral radial. Rotura parcial del tendón de inserción de los extensores en epicóndilo. Derrame articular. Cambios de miosítis y celulitis en compartimento anterior. Todo ello producto de una caida que semboco en luxación de codo hace mes y medio. La resonancia es de ayer. ¿ Es necesario operar?. Estoy con un fisioterapeuta en rehabilitación.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
A la vista del resultado de la RNM debe acudir a su Traumatólogo para valorar la conveniencia de intervención quirúrgica
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Lesiones
Jugando al tenis tuve un dolor brusco y posterior inflamación de la rodilla que en principio parecía ser una tendinitis de la pata de ganso pero luego resultó rotura compleja de menisco interno. Tengo 66 años y en la resonancia no se especificaba si era degenerativa o aguda. Me apuntaron para meniscectomía en lista de espera pero, una vez superada la inflamación, no tengo dolores que me impidan hacer vida normal, andar e incluso trotar, no tengo bloqueos y hago bien la flexo-extensión. Llevo así un año y empiezo a dudar sobre lo de operarme. Cuando hago más ejercicio de la cuenta, noto que el menisco "protesta" y me recuerda que está ahí, sin más inconvenientes de momento. Mi pregunta es de cara al futuro: ¿es mejor operarme para evitar otros procesos agudos como el que tuve o por el contrario se protege la degeneración artrósica si no lo tocamos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Estoy de acuerdo con mis compañeros. Es deseable evitar las cirugías en la medida de lo posible. Habría que mantener unas revisiones periódicas, mejoraría con tratamientos complementarios con viscosuplementación y/o medicia regenerativa. Pero imprescindible sería mantener una actividad física controlada por profesionales con lo que le recomiendo visitar a un especialista en Medicina deportiva que le pueda prescribir el ejercicio mas adecuado y realizar otras pruebas como estudio de la pisada etc.
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Deca Durabolin
Quiero empezar un ciclo para ganar masa muscular. Que debo hacer?
Me recomendaron Deca Durabolin, sirve?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días,
El Deca Durabolin es nandrolona, un anabolizante androgénico esteroideo y por tanto no le recomiendo su uso por los múltiples efectos secundarios que tiene.
Además este producto es susceptible de dar positivo en un control de dopaje y está prohibido su uso por la AEPSAD y la WADA/AMA
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Pubalgia
Soy corredor de larga distancia (ultra trails) y llevo unos meses con molestias en el pubis. He ido al traumatólogo y he hecho una resonancia magnética en la que me han detectado un edema óseo en el pubis. Los tendones y los músculos abdominales y aductores están bien. Ahora mismo llevo tiempo haciendo ultra sonidos y magnetoterapia pero no noto mejorías. Que mas podría hacer o a quien debo de recorrer? Tengo carreras importantes este año y me temo no recuperar a tiempo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El edema óseo requiere de un tiempo de reposo para su recuperación. Debe parar el entrenamiento, empezar con fisioterapia y posteriormente empezar con una readaptación correcta para no recaer.
Naturalmente debería estar controlado por un especialista en medicina del deporte que supervise toda la evolución con controles periódicos
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Losartán
Buenos días,
Quiero saber que precauciones debo tener a la hora de tomar mi dosis de losartan, he comenzado una rutina de montar bicicleta en las mañanas 3 días por semana rumbo al trabajo, desayuno y tomo mi medicación antes de salir a mi recorrido, que son aproximadamente 40 minutos. He notado que al llegar a mi trabajo, no se si sea porque no enfrío adecuadamente, en ocasiones me he descompensado levemente, tipo nausea.
Monto bicicleta regularmente, pero antes no había sentido esto, generalmente lo hacia tipo 9 am, el único cambio es que ahora lo hago sobre las 6am.
Quiero saber si la medicación la debería hacer antes o después del ejercicio?
Muchas graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, le recomiendo acuda a su especialista para control de su Tensión Arterial y ajuste de las dosis con la nueva actividad que realiza.
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Juanetes
Me operaron hace 2 meses de juanetes del pie derecho.
Puedo ya hacer algo de ejercicio. Como pilates?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días:
Cada cirugía de hallux valgus es diferente. La magnitud de la corrección y la existencia de otros problemas relacionados (metatarsalgias, dedos en martillo, etc.) pueden alterar los tiempos de recuperación. Es fundamental seguir las indicaciones de su traumatólogo, así como el programa de curas y rehabilitación pautadas
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Diástasis de rectos
Hola tengo diastasis de rectos y hasta que pueda operarme me gustaría saber que tipo de ejercicio puedo realizar en el gimnasio. Puedo ir a una clase de spinning? Y correr? Y pilates sin ejercer la zona abdominal? Un saludo y gracias anticipadas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días:
Le recomiendo acuda a un profesional que conozca la técnica de ejercicios hipopresivos o Low Pressure fitness.
O si lo desea puede acudir a consulta para valoración y derivación
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Hola, hace 10 días me hice un esguince de tobillo grado II, llevo una tobillera y estoy haciendo rehabilitación,
Hola, hace 10 días me hice un esguince de tobillo grado II, llevo una tobillera y estoy haciendo rehabilitación, el tobillo sigue morado y mínimamente hinchado... Puedo volver ya al gimnasio? Que tipos de ejercicios puedo hacer? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En los esguinces de grado II (sin complicaciones) hay un tiempo estimado de unos 30 días para su recuperación. Como parece por su pregunta que ya ha acudido al médico y que le ha diagnosticado. Siga sus instrucciones, acuda a un fisioterapeuta hasta completar la recuperación y después del "alta" realice una buena readaptación al ejercicio
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Me he hecho un esguince de tobillo grado II hace 10 días, aún sigue morado y mínimamente hinchado...
Me he hecho un esguince de tobillo grado II hace 10 días, aún sigue morado y mínimamente hinchado... Estoy haciendo rehabilitación, puedo volver al gimnasio, que tipos de ejercicios podría hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En los esguinces de grado 2 (sin complicaciones) hay un tiempo estimado de unos 30 días para su recuperación. Por lo que le aconsejo que, si no lo ha hecho ya, acuda a un profesional para un diagnóstico correcto. Si ya lo ha hecho le ha diagnosticado, visto las posibles complicaciones y le ha aplicado el tratamiento correspondiente. Le habrá remitido posteriormente a un fisioterapeuta para su recuperación. Siga sus instrucciones y no intente volver al deporte antes de agotar los plazos. Solo le traerá complicaciones. Además, una vez recuperado y dado de "alta" deberá realizar una buena readaptación al ejercicio y si es de la mano de un profesional, mejor
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Está prohibido el uso de ventolín en alta competición?
Está prohibido el uso de ventolín en alta competición?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
A dosis terapéuticas no está prohibido.
BOE 315 de 30-12-2014
S3.- Prohibidos todos los beta-2 agonistas..., excepto salbutamol inhalado (dosis< 54microgramos/dia)
Mi recomendación es que si sufre problemas de asma consulte con su médico deportivo ya que si necesitase otra medicación debería solicitar una AUT (Autorización de uso terapéutico)
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Tengo desgaste de rodilla no se si es que no tengo el líquido que lubrifica el roce de los huesos o
Tengo desgaste de rodilla no se si es que no tengo el líquido que lubrifica el roce de los huesos o tal vez solo desgaste.
Me han hecho una infiltración y muy bien,
pero solo ha durado tres días.
¿Que debo hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Independientemente de la posbilidad de realizar alguna otra infiltracion es impresciindible fortalecer la musculatura cuadricipital y seguir un programa de ejercicios. Tambien seria importante realizar un eatudio de la pisada ante la posibilidad de urilizar orteais plantars (plantillas)
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Llevo un par de meses con dolores al correr y estirar (también en estornudos y tos fuerte) en la zona
Llevo un par de meses con dolores al correr y estirar (también en estornudos y tos fuerte) en la zona de pubis, soas, abductores... Ahora llevo varios días de cese de actividad deportiva y algunas sesiones de fisioterapia pero no mejora. ¿Debo acudir a un traumatólogo para realizar otras pruebas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Coincidiendo con mis dos compañeros es imprescindible que acuda a un traumatólogo o a un especialista en medicina deportiva para que, tras una completa anamnesis y exploración, le solicite las pruebas diagnósticas pertinentes con el fin de realizar el diagnóstico de su dolencia.
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¿Dolotren puede ser tomado por deportistas? Por el tema del doping. Gracias
¿Dolotren puede ser tomado por deportistas? Por el tema del doping. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es Diclofenaco sodio y esta sustancia no está incluida en la lista de sustancias prohibidas en el deporte.
Preguntas populares
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Hola! Hace 11 años que tomo paroxetina 20 mg por ansiedad generalizada pero cuando intento reducirla
Buenos dias : Todos los farmacos indicados para la ansiedad generalizada…