Preguntas de pacientes (14)

La punción seca es muy útil en problemas del músculo y la fascia (sobrecargas, contracturas, puntos gatillo,...).
Algunas de estas patologías pueden provocar efectos "a distancia"… Ver más

Aunque puede variar en el tiempo, resulta demasiado sorprendente que en 5 meses se hubiese solucionado una rotura parcial tendinosa de 1 cm de grosor. Habría que volver a valorar esa lesión. Respecto… Ver más

Es una fractura importante y, por lo tanto, conviene que sigas los consejos de tu cirujano. Debes tener paciencia.
Dicho esto, sí es cierto que puedes hacer isométricos de cuádriceps (apretar… Ver más

6 semanas es un plazo bastante habitual para considerar que la fractura está (casi) consolidada, aunque todavía tenga que fortalecerse más. Es un tiempo adecuado para empezar con la carga parcial… Ver más

Estoy de acuerdo con los plazos indicados anteriormente.
A partir de las 6 - 8 semanas puedes empezar con el trabajo en piscina, que te puede ir muy bien en los primeros meses. A partir de… Ver más

Pues, depende de a lo que se refiera:
- Técnica y estrictamente, se refiere a la "terapia por el movimiento", tal y como comenta en una respuesta anterior Recatero. Es una forma… Ver más

Sí, las ondas de choque están indicadas para este tipo de problemas, aunque es interesante complementarlas con un trabajo activo de la musculatura afectada: excéntricos, ejercicios contra resistencia… Ver más

La cirugía de hombro suele ser lenta, en general, y la recuperación de esta operación no es una excepción. Recuperar la movilidad puede necesitar 3-4 meses y, al menos, un par más para una funcionalidad… Ver más

Además de lo comentado y la batería de ejercicios, existen la alternativa de trabajar con "electrólisis percutánea intratisular" (EPI). La EPI no consigue deshacer la calcificación (como… Ver más

A los 3 meses ya tendrían que haber signos de que el proceso de consolidación está en marcha, aunque también depende de las circunstancias personales de cada uno (edad, sexo, alimentación, si… Ver más

Si la evolución ha sido la correcta y el proceso de recuperación ha ido bien, no existe ningún riesgo especial de volver a "romperte" por esa zona. Tienes el mismo riesgo que en cualquier… Ver más

La falta de ejercicio y el sobrepeso predisponen a la aparición de un problema lumbar o lumbociático. Digamos que "abonan el terreno" para que aparezca el problema. Después, con la aparición… Ver más

Básicamente, dolor tipo ciático por la pierna afectada (depende del lado del nervio afectado). También puede acompañarse de sensación de acorchamiento de la pierna en alguna zona de la pierna (el… Ver más

Las actividades como piscina o pilates son una buena forma de reincorporarse a la actividad deportiva tras una operación como esta. Es una buena elección empezar con actividades como éstas. El… Ver más