Preguntas de pacientes (3)
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Hola, espero me puedan orientar. Padezco de trastorno límite de la personalidad y un reciente brote
Hola, espero me puedan orientar. Padezco de trastorno límite de la personalidad y un reciente brote de bipolaridad tipo 2. Estuve con psicoterapia con enfoque dialecto conductual por un tiempo por orden de un psiquiatra de urgencias (intento de suicidio) y la verdad me dio resultado. El problema es que tengo muchos traumas desde mi niñez hasta mi adultez, donde viví maltratos y abonado y aún no puedo superarlo y llevar una vida normal, y el trastorno límite me agrava todo eso y me hace reaccionar peor. Mi pregunta es, es realmente efectivo el tratamiento dialecto conductual para abordar todo esto? Si vuelvo a retomar este tipo de enfoque puedo decirle a mi psicólogo que comencemos de desde mi infancia? Ahora estoy con psiquiatra y fármacos, y dada mi condición también me aconseja ese tipo de enfoque pero lo ven por el TLP, siento que dejan de lado los traumas que me duelen. Espero me puedan orientar. Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Existen diferentes tipos de terapia para tratar el Trastorno Límite de la Personalidad. Dentro de la Psicoterapia, el enfoque Dialéctico Conductual es efectivo pero existen además otros enfoques que también funcionan muy bien; por lo que, si no ha sido totalmente eficiente para ti yo probaría con un enfoque integrador que trate lo que te ocurre desde diferentes perspectivas para aportarte lo que vayas necesitando en cada momento. Respecto al trauma, actualmente la terapia con EMDR es una de las que actualmente tienen más evidencia científica para su tratamiento. Espero que te sirva esta opinión y quedo a tu disposición por si necesitas ampliar cualquier información.
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Estoy presentando mucho nerviosismo, salgo a la calle y me pongo muy nerviosa al igual si me quedo s
Estoy presentando mucho nerviosismo, salgo a la calle y me pongo muy nerviosa al igual si me quedo salo en casa. Me dan muchas palpitaciones y mareos y me siento muy mal hasta que se me pasa. Que podría hacer para mejorar mi situación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ansiedad es un sistema de alerta y activación ante situaciones consideradas amenazantes. Es un fenómeno que experimentamos todas las personas y que, en condiciones normales, mejora el rendimiento y la adaptación al medio social, laboral o académico.
Tiene la importante función de movilizarnos frente a situaciones amenazantes o preocupantes, con el fin de que pongamos en marcha las estrategias necesarias para evitar este riesgo, neutralizarlo o afrontarlo de manera adecuada. Por ejemplo, nos ayuda a estudiar si estamos frente a un examen, estar alerta ante una cita o una entrevista de trabajo, huir ante un incendio. Pero cuando la ansiedad supera unos límites, se convierte en un problema de salud, impidiendo el bienestar. En primer lugar, tendríamos que averiguar que hay debajo de ése síntoma de nerviosismo; es decir, ¿qué es lo que te lo está ocasionando? Existen diferentes herramientas para solucionar lo que te está ocurriendo: enseñarte técnicas de relajación, trabajar los pensamientos que te están llevando a sentir así, cómo lo estás sintiendo a nivel corporal y cómo gestionarlo.
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Hola! Porque no puedo llamar por el nombre a mis parejas ? Les digo, amor, o algún apodo cariñoso. P
Hola! Porque no puedo llamar por el nombre a mis parejas ? Les digo, amor, o algún apodo cariñoso. Pero nunca su nombre. Y siento que eso es una traba. Es normal? Que puede significar? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Llamar a las personas por su nombre nos hace sentirnos escuchados, valorados, únicos e importantes. Pregúntate si te ocurre también en otros entornos y a qué crees que se debe. Por otro lado, puede tratarse de un hábito y, en este caso, la forma de resolverlo es forzarte a ti mismo a llamar a tu pareja por su nombre cuando te des cuenta de que no lo estás haciendo hasta que esto se automatice.
