Preguntas de pacientes (16)

Hola, en principio, si el bebé está sano debe tener sus sistema digestivo preparado para la alimentación complementaria. Si le das el pecho, es aconsejable que lo sigas haciendo y que, después de la toma, le ofrezcas los alimentos. La lactancia sigue siendo el alimento principal del niño hasta el año. Si no se mantiene sentado y no mantiene la cabeza erguida, podéis esperar para comenzar con los alimentos sólidos.

Le recomiendo que acuda a un dietista-nutricionista para que le ayude a controlar y dismunir los niveles de colesterol a través de la alimentación, además de seguir con su medicación y de realizar actividad física, también prescrita por un profesional. Seguramente mejore antes de lo esperado.

Supongo que el nutricionista que le ha indicado que se pinche insulina le habrán prescrito unas pautas dietéticas antes y no han funcionado bien. Vaya a caminar a diario y controle muy bien su alimentación y la glucosa. Como ya se ha comentado, es transitorio, pero debe controlarlo mientras tanto.

Es bastante raro presentar intolernacias a tantos alimentos tan dispares. Le aconsejo que acuda a un dietista-nutricionista que le oriente sobre el tipo de alimentación que debe seguir y se cerciore de que dichas intolerancias son tales y no un efecto secundario a otra alteración (colon irritable, celiaquía, etc).

Las dietas proteinadas no son las más adecuadas para aprender a alimentarse de forma saludable, puesto que no deben realizarse a largo plazo. El hecho de que recupere el peso cada vez que la hace, confirma que no le está siendo de ayuda (aunque pierda el peso de forma momentánea). Es importante buscar las causas que la llevan a aumentar de peso y trabajar en ellas, y no sólo restringiendo alimentos que luego volverá a comer.
La educación alimentaria es la única forma de mantener el peso a lo largo del tiempo.

Efectivamente, significa que está ingiriendo algún alimento que contiene gluten. A veces, algunos alimentos que a priori no deberían contener gluten, tiene almidones modificados u otros aditivos que no debería tomar, por lo que le aconsejo que acuda a un profesional que la oriente o bien a alguna de las asociaciones de celíacos (FACE es la nacional, pero segurmante en su comunidad pueda encontrar alguna donde puedan asesorarle).

Lo mejor durante la lactancia es seguir una alimentación saludable, y la dieta que menciona no lo es. Le recomiendo que, si quiere perder peso, se ponga en manos de un dietista-nutricionista que la ayude a hacerlo sin perjudicar su salud, ni la de su bebé. Además, la lactancia a demanda y de forma exclusiva (hasta los 6 meses) es un buen método para favorecer la pérdida de peso tras el embarazo.

Para poder hacer una recomendación dietética es necesario conocer varios aspectos, además de los alimentarios, y realizar un estudio nutricional más profundo. Por tanto, es mejor que se ponga en manos de un profesional, que la ayudará a aumentar de peso (en caso de que lo necesite) de forma saludable y sin perjudicar su salud.

No hay métodos mágicos para no tener hambre; la única fórmula es la reeducación alimentaria y la gestión emocional relacionada con las comidas, que requiere de un aprendizaje nutricional, psicológico y físico.

Una de las causas de la diabetes es el exceso de azúcares. Los refrescos light suelen llevar edulcorantes en lugar de azúcar, que aportan el sabor dulce pero contienen menos calorías (o nignuna, dependiendo del tipo de edulcaorante). Por tanto, no ocasiona diabetes de forma directa. Sin embargo, el consumo habitual de productos light no es recomendable pues puede tener el efecto opuesto al que se pretende, pudiendo ocasionar apetencia por alimentos altamente calóricos y dulces, que como consecuencia a medio-largo plazo pueden dar lugar a sobrepeso y obesidad, una de las causas de diabetes.
Por tanto, es preferible tratar de evitar el uso de este tipo de productos (light), y en el caso de las bebidas... el agua será la de elección!

Aumentar o disminuir de peso depende de muchos factores. En la mayoría de los casos, los hábitos son los responsables de estas variaciones, y es fundamental conocerlos y detectar los posibles errores. Los actuales tests de intolerancias, muy utilizados en personas que quieren perder peso, no tienen una base científica, es decir, no se ha demostrado su eficacia. Te sugiero que si tienes problemas de peso o con la comida, acudas a un dietista-nutricionista para que te ayude de la mejor forma posible.

Se le atribuyen propiedades adelgazantes debido a que el ácido hidroxálico, uno de sus compuestos, favorece la síntesis de glucógeno y disminuye la síntesis de ácidos grasos. Sin embargo, ningún estudio relevante demuestra su eficacia en el adelgazamiento.
Además, en ningún caso se debe utilizar ningún complemento o suplemento sin consultar previamente a un profesional sanitario.

En general, los niveles de glucosa se pueden controlar con la dieta y con la actividad física, además de otros factores (tabaco o peso saludable). En cualquier caso, como dice el Dr. Rodrigo, para darte una respuesta más adecuada necesitaríamos conocer más datos.

¿Qué pruebas le han realizado y para qué? ¿Padece de alguna enferemdad? Necesitaría conocer más detalles para poder orientarle. No todas las pruebas de intolerancias que se realizan están avaladas científicamente.

Le aconsejo que acuda a un profesional dietista-nutricionista, que le pueda ayudar a descifrar los motivos de su falta de apetito, antes de utilizar fármacos (a no ser que los necesite por alguna patología). A veces, la gestión emocional está muy relacionada con las pautas alimentarias, por lo que es fundamental ver el origen antes de establecer un diagnóstico o tratamiento.

Y antes que nada establecer las posibles causas de esa deficiencia.