Preguntas de pacientes (8)

Hola!
Si sufres TOC y lo conoces, ya sabrás que el contenido de los pensamientos no es lo más importante. Ahora es el peso y aspecto de tu pareja y en otros momentos será cualquier otra cosa. Parece que algo ha agudizado la intensidad de los pensamientos obsesivos y eso es lo que hay que revisar. Creo que la mejor forma es mediante una psicoterapia.
Un abrazo!

Hola!
No tengo tan claro que la solución a tu problema sea anestesiarte para poder tener relaciones.
Creo que sería más adecuado que realizases algún proceso terapéutico de orientación humanista para poder averiguar que es lo que "te cierra" en ese momento. Me da la sensación que es un problema más emocional que físico.
Un abrazo!

Hola!
Siento mucho el momento por el que estas pasando. Se nota que estar realmente angustiado y perdido ahora mismo.
Cualquier adicción viene a tapar, a anestesiarnos frente a un malestar emocional profundo y, muchas veces, desconocido. Por eso, es importante que explores qué es lo que te lleva a beber aún cuando tu vida se esta desmoronando. Desde mi punto de vista, la mejor forma de hacerlo es mediante la psicoterapia con alguna persona que trabaje desde una orientación humanista para poder recobrar, también, el sentido de tu vida.
Es normal que tu mujer no confíe ahora mismo, probablemente se ha sentido traicionada muchas veces, dale tiempo. Tú también necesitas ese tiempo para recuperarte y recuperar las relaciones que se han deteriorado. Otro camino es realizar una terapia de pareja que os ayude a volver a encontraros.
Sé que ahora, probablemente, parece que todo se derrumba pero a veces es necesario que todo se caiga para poder construir algo nuevo, una vida que merezca la pena de ser vivida.
Un abrazo!

Buenos días:
La muerte de una figura muy significativa en la vida, como es la de un padre, puede desencadenar síntomas como la ansiedad. El duelo es un proceso que hay que transitar para poder incorporar de forma sana la pérdida de un ser querido. Cualquier emoción, sensación o sentimiento que tenga, por extraño o inusual que resulte, es normal. La única manera de atravesarlo es entregándose a lo que venga, por desagradable que resulte. Dolor, tristeza, rabia, soledad... emociones normales y lícitas hay que darse el permiso y el tiempo para procesarlas.
Aún así, si hay un síntoma como la ansiedad que no se sabe gestionar de forma adecuada o produce mucho malestar, es recomendable acudir a un profesional que le ayude en función de su caso particular. Cualquier síntoma merece ser escuchado ya que nos informa de algo que nos esta sucediendo y que queda oculto para nuestra conciencia. Darle voz, atenderlo y trabajarlo, es la mejor manera de cuidarnos. Además, un buen profesional, le ayudará a encajar su perdida y a transitar, de la mejor manera posible, su proceso de duelo.
Un saludo

Hola!
No podemos controlar lo que les pasa a otros pero si podemos hacer algo con lo que sentimos al respecto.
Independientemente de los problemas obvios que tiene tu pareja y que no parece estar dispuesto a resolver por el momento, sería interesante que pudieses explorar tus sentimientos y emociones al respecto, así como qué es lo que te ha llevado a esa relación y qué te mantiene ahí.
Si te centras en lo que le pasa a él, te olvidas de ti y, además, tienes la batalla perdida de antemano ya que no hay garantías de que, por mucho que te esfuerces, vaya a cambiar la situación. No depende de ti.
Sin embargo, centrarte en ti, en lo que quieres, deseas y necesitas, trabajándolo en terapia, siempre da fruto. El trabajo que inviertas en ti misma no solo te ayudará en esta situación sino también en situaciones similares que puedan darse en el futuro.
Un saludo!

Hola!
La pregunta sería ¿Qué quieres y qué necesitas tú?
El que preguntes aquí qué debes hacer deja claro lo perdido que te sientes internamente. Pareciese que buscas la respuesta "correcta" para esta situación concreta y, por desgracia, no la hay. La única respuesta `"correcta" para ti es la tuya propia. No existen respuestas estandarizadas para tal o cual situación.
Y la terapia es justo el lugar para encontrarse y encontrar esas respuestas que tanto buscamos. Independientemente de lo que suceda en tu relación, y de lo conveniente que sería acudir a terapia juntos para aclarar en qué punto estáis (lo que no siempre es posible), creo que sería buena idea que hicieses tu propio proceso.
Probablemente haya más situaciones en tu vida en las que quieras responder de forma "correcta y adecuada", en las que no sepas qué "debes" hacer y en las que no sepas bien cómo sentirte al respecto. Y, eso, solo te corresponde a ti averiguarlo, no depende de nadie más.
Si te decides a hacerlo, verás que el camino de autodescubrimiento es precioso y muy satisfactorio.
Ánimo!

Buenos días:
Entiendo que debe sentirse asustado y no es de extrañar.
Desde mi punto de vista, necesita a un buen psicólogo o psicóloga de corte humanista que empatice con usted y se centre en ayudarle a atravesar el malestar que le llevó a pedir ayuda. Alguien que le escuche y le acompañe, que le ayude a averiguar qué le sucede y cómo vivir con ello. Creo que puede realizar un trabajo precioso con sus emociones, sobre todo con aquellas que evita, para aceptarlas tal y como son y aprender a gestionarlas sin miedo. Así podrá integrar esas partes de usted que parecen contradictorias y que, sin embargo, tienen una razón de ser y forman parte se su experiencia.
No pierda ni el ánimo ni la energía que le llevó a pedir ayuda y busque a alguien que se adecue a sus necesidades.
Un saludo

Hola!
Dejando a un lado etiquetas e independientemente de lo que te suceda a nivel sexual, parece que te sientes algo perdido internamente. La terapia es el lugar idóneo para descubrir qué queremos, deseamos y necesitamos de verdad, es decir, quienes somos. Y, desde ahí, aceptarnos y respetarnos.
Un saludo!