Preguntas de pacientes (4)

Es una situación complicada y delicada para ti. Tu sobrina es mayor de edad y puede buscar ayuda psicológica si ella quiere. El primer paso sería que te aseguraras de si ella está viviendo esta situación cómo un problema (¿cómo lo está viviendo?) y a partir de aquí ayudarla a tomar decisiones.

Padecer una enfermedad crónica, como tener problemas de tensión arterial, puede ser vivido por la persona que lo padece como un acontecimiento cotidiano estresante e intenso. Este tipo de estresores pueden provocar alteraciones emocionales, como ansiedad y depresión. Una terapia psicológica puede ayudarle a superar con éxito esta situación.

Sería interesante que empezaras por acudir a un psicólogo para determinar si se trata de ansiedad y si es al caso encontrar la manera de afrontarla que más se ajusta a tus características personales. Si fuera preciso asistir a logopedia el psicólogo no dudará en recomendártelo.

Hola, estoy de acuerdo con mis compañeros sobre la importancia de asistir a terapia psicológica. Una buena opción, económica y placentera, puede ser asistir a sesiones o talleres en grupo en los que entrenen técnicas de relajación y atención plena que te proporcionarán herramientas para afrontar la ansiedad y la somatización.