Preguntas de pacientes (6)
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Hola! Me llamo María. Llevo aproximadamente un mes que siento impulsos autolesivos como pueden ser
Hola! Me llamo María.
Llevo aproximadamente un mes que siento impulsos autolesivos como pueden ser arañar, golpearme etc. Cuando me vienen siento mucha ansiedad y tengo que llevarlos a cabo para calmarme. Acabo de pasar por un etapa un poco estresante pero me da miedo esto último. Estoy ante un TOC?
Gracias .RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola María! Las autolesiones pueden ser provocadas por muchas causas y no podemos hacer un diagnóstico sin una buena evaluación.
Tendríamos que ver cuando se producen, ante qué estímulos, qué es lo que sientes y piensas después, las consecuencias... Juntas podríamos ver de dónde vienen y ponerle remedio. Te mando un abrazo fuerte!
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Si me avergüenza contarle alguna persona sea familiar o no sobre está enfermedad de ensoñación que s
Si me avergüenza contarle alguna persona sea familiar o no sobre está enfermedad de ensoñación que sufro , puedo tomar terapia por si sola sin que nadie aparte de quién me vaya a tratar lo sepa? Que es lo más recomendable para una persona que sufre esto pero no lo quiere contar a los que la rodean?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Como bien han dicho mis compañeras tú decides a quién y cuándo contar que vas a terapia (si finalmente decides hacerlo). El proceso de terapia es totalmente tuyo y compartirlo (o no) dependerá de ti. Es cierto que si quieres podemos ver qué hay detrás de eso y trabajarlo, pero todo esto al ritmo que vayas necesitando. De todas formas te animo a empezar tu proceso, a descubrir cuál es la causa de la ensoñación y qué hace que se mantenga. Estoy segura de que juntos podemos encontrar soluciones a aquello que te ocurre. ¡Un abrazo!
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Buenas tardes a todos. Me genera mucho mal estar y no lo puedo evitar la siguiente situación,he est
Buenas tardes a todos.
Me genera mucho mal estar y no lo puedo evitar la siguiente situación,he estado mirando en Internet pero no se que es exactamente.
Solo se que por ejemplo, cuando una persona hace un comentario o me hace algo sin yo merecerlo y veo que a otra persona no le dice lo mismo que a mi habiéndolo echo peor que yo ,o tomándolo de otra manera cuando yo me comporte mejor en comparación de otra persona.
No se si es indignación,impotencia,pero me siento humillada,en ese momento se me pasan esas sensaciones,me siento muy mal al pensar en esa situacion que pienso que es injusta,pensando en que yo no me merecía eso,se que para otros será una tontería,pero a mi me genera mucho mal estar y hace que me sienta mal,no quiero sentirme así,quiero poder dejarlo estar y que almenos que no me afecte como me afecta,porque la única perjudicada soy yo.
Me gustaría tomármelo de otra manera y que no me afecte,y no sentirme tan mal por comentarios o situaciones que yo no me merecía y me hacen.tiene algún nombre esto? Gestión de emociones quizás?autoestima?
No puedo permitirme ir al psicologo, se que son varios problemas los que me rondan por la cabeza, pero este quizas el que mas de los que mas me daña,lo estoy intentando llevar yo sola,pero la verdad esque hay cosas que se me escapan y se que necesito ayuda.
Alguien puede decirme cuanto tardan en llamarte en la seguridad social?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Veo que el malestar tiene que ver con sentir que se te trata de forma que consideras injusta en comparación con los demás. Sin más datos es difícil saber a qué se debe, podría tener que ver con la autoestima como bien dices, con algún acontecimiento en el pasado que te haga conectar con esas emociones en el presente o incluso con algún sesgo, etc. Habría que analizar qué pensamientos, sensaciones físicas y emociones te vienen ante esa situación, cómo actúas después, y una vez que entendamos mejor todo en su contexto, potenciar o incorporar nuevas herramientas para afrontar ese tipo de situaciones. En cualquier caso es algo que se puede trabajar y que te ayudaría a tener una mayor calidad de vida. En cuanto a lo de la seguridad social, no sabría decirte, depende de la comunidad autónoma. Un abrazo :)
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Mi última relación fue hace mas de tres años y la persona que yo andaba demasiado falleció repentina
Mi última relación fue hace mas de tres años y la persona que yo andaba demasiado falleció repentinamente. Ahora encontre un hombre maravilloso y que me ama y me cuida pero a veces siento que todo va muy rápido y me lleno de dudas y miedo. Normalmente sé que lo amo y algunos días no lo quiero ver. No quiero estropear lo que hasta ahora ha sido la mejor relación que he tenido. Puede la psicoterapia online ayudarme con eso? Qué otras alternativas puedo encontrar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Los miedos y dudas al principio de una relación suelen ser bastante habitual. Además, viviste una pérdida muy dolorosa por lo que esa parte que se dispara ante una nueva relación (esos miedos) intentan protegerte del dolor. Será muy importante que la base de esta relación sea segura para que poco a poco estos miedos vayan haciéndose a un lado. Creo que la terapia psicológica te puede ayudar a asentar esas bases. Yo te puedo ayudar (si así lo deseas) para que puedas vivir este nuevo amor desde la paz y no desde el miedo. Un abrazo.
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Un trastorno de ansiedad puede causar cambios de humor drásticos? Cuando una persona tiene tendencia
Un trastorno de ansiedad puede causar cambios de humor drásticos? Cuando una persona tiene tendencia a disociar suele tenerlos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Como se ha comentado, es bastante común que haya cambios de humor cuando existe ansiedad. En cuanto a la disociación, el término es muy amplio y se puede experimentar de muchas maneras. En muchas ocasiones el desencadenante es precisamente una situación estresante. En cualquier caso, lo mejor siempre es acudir a un psicólogo o psicóloga que pueda ayudarte a valorar mejor qué está ocurriendo y cómo ponerle remedio.
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Buenos días, aquí mi pregunta. Siempre que tengo que hablar delante de alguien siento como mi coraz
Buenos días, aquí mi pregunta.
Siempre que tengo que hablar delante de alguien siento como mi corazón se acelera, un dolor en el pecho y me empiezan a sudar las manos. Cada vez que debo hablar con alguien me pasa, o cuando estoy en clase tengo mucho miedo de que el profesor me diga que responda alguna pregunta o lea algo, ¿Es algo normal? También, últimamente siempre estoy cansada y no tengo ganas de nada, ni siquiera disfruto de cosas que hacía antes como dibujar, siento como que me voy apagando poco a poco ¿Podría saber que me pasa?
Gracias por leer.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Buenas! Para saber mejor lo que ocurre tendríamos que indagar un poco más en qué pensamientos aparecen ante esas situaciones que describes, si ha ocurrido algo en el pasado que active esas sensaciones, alguna experiencia en la que no te sintieras del todo cómoda al hablar con alguien o al hablar en público... También puede haber dificultades de inseguridad o de autoestima. Es difícil saberlo con exactitud sin hacer una evaluación previa. Si te apetece que trabajemos juntas en ello, no dudes en agendar una cita conmigo. Estaré encantada de ayudarte :)
Un abrazo
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