Preguntas de pacientes (8)

Si has renunciado al trabajo ha sido por algún motivo, no ha sido gratuito, y tienes derecho a no sentirte a gusto en él.
Ahora el tener que buscar uno nuevo genera cierto temor, este temor… Ver más

Ella va a tender a verse gorda y a ti te va a impactar cada vez que lo diga o sugiera. Se debe a una distorsión en su forma de ver las cosas y es como si llevara unas gafas que tú no llevas. No… Ver más

La mejor manera para no mantener esa música intrusiva es no oponerle resistencia. Lo obsesivo es como una cuerda tensa que solo se destensa con relajación. El humor es una buena vía para ello,… Ver más

Pese a que faltaría conocer más información sobre el caso en concreto, generar culpabilidad es generar un sentimiento tóxico en la otra persona al no hacerse cargo de la parte de responsabilidad… Ver más

Todos lo hacemos de una u otra manera, nos proyectamos con nuestra imaginación y soñamos despiertos. La pregunta es si nos aceptamos tal y como somos, incluso en aquellas cosas que nos dan vergüenza… Ver más

Tarde o temprano él va a tener que aceptarte tal y como eres, incluyendo tu pasado y lo que no puede parecer perfecto o idóneo para el otro.
Entiendo tu preocupación porque todos intentamos… Ver más

La niña que sufrió esos maltratos no pudo defenderse ni digerir lo que estaba pasando, tuvo que tirar para adelante como pudo. Es normal que duela y tu cuerpo reacciona llorando y drenando lo herido que está adentro, aunque de miedo. Parece que ahora empiezas a tener la fuerza para mirarlo y sacar ese dolor, que puedes compartir con tu gente de confianza o con un profesional que te ayude y acompañe en el proceso. Cuando ese núcleo herido pueda respirar y tener espacio, se irá aliviando y aliviando. No siempre nos han enseñado a querernos, y nos hemos de dedicar tiempo para remendarnos y amarnos, pero dentro hay mucha fuerza que ni sabemos que la tenemos para ir dejando atrás ese dolor y maltrato

Desde el momento en que te haces la pregunta estás valorando o discerniendo si lo que sucede es estrés o ansiedad, por lo que algo hay detrás.
A veces el estrés y la ansiedad se padecen o pre-padecen con síntomas corporales sin afectar la conciencia o el pensamiento.
Es aconsejable no cruzarse de brazos dejando que estos síntomas se acumulen y buscar ayuda sea en tu entorno o en algún profesional.