Preguntas de pacientes (19)

Buenas, puede ser difícil, pero intentar mantener una rutina puede ofrecerte un poco de estabilidad en medio de todo esto. A veces, levantarse a la misma hora todos los días y hacer pequeñas cosas como... Ver más

Buenas, comprendo que lidiar con esos pensamientos y emociones de miedo puede ser muy desafiante, pero hay varias formas en las que se puede trabajar junto a un profesional para ayudarte a superar este... Ver más

Buenas, entiendo que estás atravesando un momento difícil con tu la forma que tienes de verte y que por ello te puedas sentir insegura, pero importante recordar que la belleza, cada uno la percibe de forma... Ver más

Buenas, claro, es posible y probable que alguien experimente un duelo complicado y, al mismo tiempo, sufra de depresión. El duelo complicado se refiere a un proceso de adaptación a la pérdida que es excepcionalmente prolongado o difícil, con síntomas que pueden asemejarse a los de la depresión, como tristeza profunda o cambios en el apetito y el sueño.

Las personas que atraviesan ambos estados emocionales pueden resistirse a buscar ayuda profesional por diversas razones. El estigma asociado con los trastornos mentales, incluida la depresión, puede llevar a la vergüenza o al temor de ser juzgados. Además, la negación de la realidad de la pérdida, la creencia en la propia capacidad para enfrentar las dificultades emocionales y la falta de información sobre la depresión y el duelo complicado pueden contribuir a la renuencia a buscar ayuda.

Es fundamental comprender que tanto el duelo complicado como la depresión son trastornos genuinos que pueden mejorar con apoyo profesional. Animar a las personas a buscar ayuda y ofrecerles apoyo emocional puede ser esencial para ayudarlas a superar estos desafíos y recuperarse de su pérdida. Un saludo.

Buenas tardes, lamento la pérdida de tu padre. Es completamente común experimentar síntomas de ansiedad después de la muerte de un ser querido, especialmente durante las primeras etapas del duelo. La ansiedad... Ver más

Buenas, pues el mindfulness, que es simplemente prestar atención al momento presente sin juzgar, tiene muchos beneficios para combatir el estrés. Cuando lo practicamos, aprendemos a calmarnos y a manejar... Ver más

Gracias por tu pregunta. El Síndrome de Asperger es único para cada persona que lo experimenta, lo que significa que los síntomas pueden variar en intensidad y forma de manifestarse. Sin embargo, hay algunos... Ver más

Buenas, cada persona con Síndrome de Asperger es especial y único. En mi visión más que un sindrome es una condición de vida. Algunas personas pueden enfrentar desafíos en el ámbito intelectual, pero... Ver más

Hola, gracias por compartir tu pregunta. Es fundamental entender que no podemos controlar completamente nuestros pensamientos, y tratar de hacerlo a menudo los hace más persistentes. Esto es frecuente... Ver más

Buenas, imagina que estás sentado en mi consultorio, y hablamos sobre algunos de los desafíos que has estado enfrentando últimamente. Notas que has estado sintiendo una desconfianza constante hacia las... Ver más

Buenas, no te preocupes demasiado si tu hija inventa muchas historias, es una señal de que tiene mucha imaginación y le encanta leer. Esto es algo bastante normal para alguien que disfruta de los libros.... Ver más

Buenas, habría que explorar con detalle diferentes aspectos de su vida y sus relaciones, pero de forma general, la creación de historias falsas y la afirmación de relaciones ficticias como reales pueden... Ver más

Buenas, se entiende la complejidad de la situación que estáis enfrentando con tu sobrino. Se podrian implementar algunas estrategias para manejar las conductas que se dan en esta situación.
Es importante... Ver más

Buenas, la depresión es un trastorno complejo que puede afectar todos los aspectos de la vida de una persona. La depresión no es solo sentirse triste por unos días; es un estado prolongado de malestar... Ver más

Comprendo tus emociones. Cuando nos enfrentamos a una situación de engaño o traición, resulta complicado encontrar aspectos positivos en la relación. Es normal que nos enfoquemos en lo negativo, lo cual... Ver más

Buenas, los síntomas que comentas que estás teniendo podrían ser señales de ansiedad, pero también podrían indicar otros problemas de salud. La ansiedad puede aparecer de muchas maneras y lo que mencionas,... Ver más

Entiendo que enfrentar esta situación puede ser muy complicado y difícil. Lo primero que te aconsejaría es que te asegures de estar emocionalmente en un lugar seguro. No te sientas obligada a revelarlo... Ver más

Gracias por compartir tu inquietud. De modo general, las personas con condición Asperger, cuando tienen un interés restringido, es como si estuvieran súper absorbidos en un tema específico, pueden hablar... Ver más

Buenas, por supuesto, es totalmente posible lidiar y mejorar después de tanto tiempo con un trastorno de ansiedad. Un profesional que te enfoque en terapia y técnicas como la meditación (mindfulness) y... Ver más