Preguntas de pacientes (5)

  • Hola, tengo lo que para mi es un gran problema y una fuente de ansiedad muy grande. Tengo pareja h

    Hola,
    tengo lo que para mi es un gran problema y una fuente de ansiedad muy grande.
    Tengo pareja hace 4 años, una noche de fiesta y mucho alcohol acabé flirteando con un desconocido y nos dimos dos besos, sin lengua pero dos besos, no duraron mucho pero ocurrió.
    Durante la…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Lage

    Entiendo tu situación y el malestar que te supone todo ello. El control sobre pensamientos que nos resultan desagradables puede ser útil a corto plazo, pero a largo plazo conlleva un gran coste…


  • He conseguido conducir por el pueblo, pero luego ir al pueblo de al lado me pone bastante nerviosa y

    He conseguido conducir por el pueblo, pero luego ir al pueblo de al lado me pone bastante nerviosa y algo de ansiedad. Esta tarde quiero intentarlo, mi padre irá de copiloto, pero me sigue dando nerviosismo. ¿Cómo evito ese nerviosismo, me influya tanto y quiera evitar coger el coche en esa situación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Lage

    Soy consciente de que el nerviosismo y la ansiedad pueden resultar muy desagradables. Este es el motivo por el que intentamos controlar o evitar ese nerviosismo mediante estrategias que funcionan…


  • Hola. Mi hijo tiene 6 años, cuando algo lo enfada o lo entristece se cierra y no quiere hablar ni ex

    Hola. Mi hijo tiene 6 años, cuando algo lo enfada o lo entristece se cierra y no quiere hablar ni expresa lo que le pasa o siente. Además tiene un apego muy grande conmigo que soy su madre, hasta el punto de que no quiere hablar en un primer contacto con los abuelos, tíos o primos, siempre necesita…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Lage

    Buenas tardes. Es normal que los niños presenten dificultades de regulación emocional. Para favorecer la capacidad de regularse es necesario identificar la emoción que siente en ese momento. Desde…


  • Me ocurren interacciones surrealistas, en las que personas con las que mantengo una relación amistos

    Me ocurren interacciones surrealistas, en las que personas con las que mantengo una relación amistosa, de un dia para otro me traicionan o incluso parece que me odian. Esto me lleva a obsesionarme con el por qué y que habré hecho yo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Lage

    Entiendo perfectamente el malestar que te ocasionan estas situaciones. Comúnmente buscamos el porqué situando el foco de la problemática sobre nosotros preguntándonos cuál será el motivo y muchas…


  • Hola, mi hijo tiene 11 años y desde hace 4 meses se habla muchas veces a si mismo haciendose afirmac

    Hola, mi hijo tiene 11 años y desde hace 4 meses se habla muchas veces a si mismo haciendose afirmaciones que le molestan. Por ejemplo, que se ha reido de un chiste que ha hecho un chico porque en verdad le gusta o que no mira a una chica o le ha dicho que no se acuerda de su nombre por lo mismo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     José Lage

    Buenas tardes. Según lo descrito, es una forma normal de relacionarse con los pensamientos. La dificultad recarre en la creencia literal de ese pensamiento desagradable y la posterior estrategia…


Autor

Psicólogo, Psicólogo infantil

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