Preguntas de pacientes (3)
-
Tengo 14 años y mi padre desde pequeña me a pegado y insultado y bueno últimamente esto a ido a más
Tengo 14 años y mi padre desde pequeña me a pegado y insultado y bueno últimamente esto a ido a más no llegamos a pelear y el me amenaza diciéndome que algún día me dará una paliza también siempre me ha insultado diciéndome cosas como que no sirvo para nada ,que ojalá no me hubiera tenido , que me tire por un puente..Y otro tipo de insultos .No se que hacer los sabe mi madre porque siempre me intenta proteger pero no se cómo llevar esto estoy cansada de que pase y necesito una solución y entender porque el hace esto
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola:
Eres muy valiente dando el paso de pedir ayuda. Esta situación debe terminar cuanto antes. *** CONTACTA CON FUNDACIÓN ANAR *** Busca su página web. Tienen un teléfono gratuito y un chat.
Son un equipo de expertos. Funcionan en toda España.
Cuéntales lo que te ocurre.
Están especializados y sabrán cuál es la mejor ayuda en tu caso.
Nadie merece el trato que tú cuentas. Eso es maltrato. Que tengas mucha suerte!!!!
-
Ayer no dormí absolutamente nada. Me fui a la cama a las 11 y no conseguí conciliar el sueño, miraba
Ayer no dormí absolutamente nada. Me fui a la cama a las 11 y no conseguí conciliar el sueño, miraba el reloj todo el rato, hasta que se hicieron las 7:30 y mi madre se despertó. Le hice el café y me mandó a la cama, estuve ahí hasta que nos llamó a mis hermanas y a mí para almorzar. Hoy me esperaba algo distinto, pero llevo acostada desde las 10 y media, y no paro de dar vueltas en la cama, tengo muchas ganas de llorar del estrés que me causa no poder dormir. ¿Qué hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Todos mis compañeros anteriores han dado pautas correctas para ayudar a la conciliación del sueño. Sin embargo, un problema de insomnio puede estar originado por diferentes causas y tener diferentes características y las tuyas no las sabemos.
Lee los consejos y valora si te pueden resultar de utilidad, pero... IMPORTANTE!!!: no te angusties si ves que no te funcionan. Entra dentro de lo probable que aun así no te sirvan del todo. Y sin embargo, el insomnio suele tener una resolución relativamente sencilla. Simplemente es porque hay más cuestiones en las que profundizar. Si es así, busca ayuda profesional. En estos días somos muchos los psicólogos que estamos ofreciendo TERAPIA ONLINE GRATUITA mientras dure el confinamiento.
-
Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansied
Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansiedad ,es uno de los ejercicios ,? Es correcto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, parece que tienes dudas acerca del ejercicio que te ha indicado tu psicóloga. TEN EN CUENTA QUE: Ella dispone de la información de tu caso y los que aquí opinamos simplemente te podemos dar una información genérica que no se ajusta a tus circunstancias concretas. Así que, es a ella a quien tienes que preguntar si no te ha quedado claro. Pregúntale sin reservas, porque es muy importante que entiendas el "para qué" y el "cómo", porque si no, no tienen sentido estos ejercicios. Muchos compañeros ya te han dado repuestas técnicas correctas. Insisto, son respuestas técnicas correctas pero no se ajustan a tu caso porque no te conocemos. Si lo que te ocurre es que temes las consecuencias de realizar este ejercicio, háblalo abiertamente con ella, sin reservas. Seguro que buscará la manera de que tú lo lleves bien. Quizás adaptando los ejercicios o quizás explicándotelo hasta que lo entiendas mejor, para que la intervención cumpla su cometido, que es mejorar tu bienestar y salud. Para eso la tienes. Sólo en el caso de que después de comentar tus dudas y reticencias sigas sin sentirte segura, entonces quizás deberías buscar otro/a profesional con quien sientas más confianza. Esperemos que eso no ocurra. Ten en cuenta que en el proceso terapéutico, la relación de confianza terapeuta paciente, es fundamental. Busca la confianza con tu terapeuta. Es tu aliada en el proceso que vas a emprender. Espero que encuentres mejoría. Un abrazo y mucho ánimo en estos días de confinamiento
Preguntas populares
-
Me inyecté por primera vez mesigyna al 4to día de mi menstruación y esperé 7 días para tener relacio
Hola. Si te aplicaste la primera inyección de Mesigyna el cuarto día de tu…