Preguntas de pacientes (10)

  • Me gustaría saber qué criterios tener en cuenta para decidir cambiar de terapeuta. Muchas gracias

    Me gustaría saber qué criterios tener en cuenta para decidir cambiar de terapeuta. Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julia Santiago Ramírez

    Hola! Ahí van mis consejos:
    En primer lugar, es importante cómo te sientes tú con el/la terapeuta. Debes sentirte cómodo/a y seguro/a para poder abrirte. También es importante sentir que…


  • Hace poco rompí con un ex enamorado, el tiene ansiedad y depresión fue una relación de idas y vuelta

    Hace poco rompí con un ex enamorado, el tiene ansiedad y depresión fue una relación de idas y vueltas más que todo por su comportamiento. Hace poco retomamos comunicación (él me busco) , el ahora está tomando terapia. Por el momento su psicóloga le recomendó que no tenga una relación hasta estar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julia Santiago Ramírez

    Hola! Si en estos momentos sientes que estar a su lado va a hacerte daño a ti, deberías plantearte que igual no es el momento para acompañarlo. Puedes explicárselo de una manera asertiva, comunicándole…


  • Perdí a mi padre hace unos pocos días, después de estar un mes hospitalizado no pude verlo ni desped

    Perdí a mi padre hace unos pocos días, después de estar un mes hospitalizado no pude verlo ni despedirlo porque tengo una niña de 3 años y no podía llevarla ahí conmigo. La niña era su adoración la amaba como un padre y ella a él y eso me duele muchísimo porque yo quería tenerlo más años era…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julia Santiago Ramírez

    Hola! Por lo que comentas estás pasando por un proceso de duelo. La pérdida de seres queridos puede ser muy dolorosa y hacer que perdamos las ganas y la motivación de enfrentar un nuevo día. Como…


  • Mi hijo tiene 14 años, no quiere estudiar sólo quiere móvil, ordenador Fornite, y salir de vez en cu

    Mi hijo tiene 14 años, no quiere estudiar sólo quiere móvil, ordenador Fornite, y salir de vez en cuando con sus amigos. Cada vez que le exijo que estudie, que deje las pantallas entra en cólera, no hace caso, miente, manipula y falta el respeto. El otro día se encaró a mi y a mi pareja la empujó,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julia Santiago Ramírez

    ¡Hola! El que su hijo no quiera estudiar y quiera relacionarse socialmente y usar pantallas con esa edad no es algo preocupante, ya que se puede asociar a la etapa vital en la que se encuentra.…


  • Desde que falleció mi abuelo diciembre de 2019 y por cosas que pasaron luego, acabe siendo diagnosti

    Desde que falleció mi abuelo diciembre de 2019 y por cosas que pasaron luego, acabe siendo diagnosticada con ansiedad generalizada en 2022. Desde eso note que me costaban mucho hacer cosas cotidianas y socializar se me hacia cuesta arriba porque constantemente tenia miedos e inseguridades. Hace…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julia Santiago Ramírez

    ¡Hola! El papel de los psicólogos es hacer que aquello que causa una interferencia muy grande en la vida de las personas se reduzca y no cause esa interferencia, para vivir esa vida de forma más…


  • Hola Resulta que soy inconstante en todo, de toda la vida, aunque hubo una época que me centré tant

    Hola
    Resulta que soy inconstante en todo, de toda la vida, aunque hubo una época que me centré tanto en ser constante que lo logré, pero de eso ha llovido mucho.
    La cosa es que en estos momentos, cuando vuelvo del trabajo ni me apetece estudiar oposiciones ni entrenar solo quiero…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julia Santiago Ramírez

    Hola. Es posible que te estes planteando metas muy grandes o muy a largo plazo. Si consideras que eres una persona poco constante quizás deberías buscar metas a corto plazo que generen en ti un…


  • ¿Es bueno tomar dormidina para el insomnio temporal por abstinencia de cannabis? Un saludo.

    ¿Es bueno tomar dormidina para el insomnio temporal por abstinencia de cannabis? Un saludo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julia Santiago Ramírez

    No es malo, pero sí que es cierto que la toma debería ser lo más breve posible (dias), ya que lo ideal cuando se deja de consumir una sustancia adictiva no es sustituirla por otra que genere efectos…


  • Mi novio, llevamos 7 años, habla a veces con chicas por Instagram, con algunas de ellas tuvo algo an

    Mi novio, llevamos 7 años, habla a veces con chicas por Instagram, con algunas de ellas tuvo algo antes de estar conmigo. Hablé con él y le dije que me preocupaba la situación y que pudiese volver a atraerle alguna de ellas por tener contacto y que eso rompiese lo que tenemos. Él me ha dicho…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julia Santiago Ramírez

    ¡Hola! Entiendo lo que dices. No se trata de que tu novio no hable con otras mujeres, pero sí que debe respetarte y, además, debes estar en una relación en la que te sientas segura y sientas que…


  • Hace años sufrí problemas de ansiedad, y creo que nunca los he resuelto del todo. Ante determinadas

    Hace años sufrí problemas de ansiedad, y creo que nunca los he resuelto del todo. Ante determinadas situaciones en las que llevo aparejado un esfuerzo físico, comienzo a observar de manera obsesiva mi respiración y empiezo a notar un agobio, preocupación y nerviosismos, por notar que no respiro…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julia Santiago Ramírez

    ¡Hola! Por lo que comentas parece que hablas de ansiedad somática. En estos casos, lo ideal es contactar con un profesional que te ayude a exponerte poco a poco a las situaciones que te causan…


  • Hola buenas, tengo 22 años y quisiera explayar mi situación. Hace varios años (2016) sufrí un episod

    Hola buenas, tengo 22 años y quisiera explayar mi situación. Hace varios años (2016) sufrí un episodio depresivo, el cual no fue tratado de manera correcta aunque pude superarlo tras unos años. Desde pequeño siempre he sobrepensado mucho las cosas y nunca encajaba con ningún grupo y me sentía…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Julia Santiago Ramírez

    ¡Hola! Después de leer tu caso considero que lo ideal sería que fueras a un psicólogo (terapia individual) que pueda ayudarte de una forma más cercana. Sí que es cierto que es posible que necesites…


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