Preguntas de pacientes (7)

Qué puedo hacer con mis pensamientos, siempre se ponen en lo peor. Llevo mucho tiempo así, he llegad

Qué puedo hacer con mis pensamientos, siempre se ponen en lo peor. Llevo mucho tiempo así, he llegado a autolesionarme, a toma medicación de más para acabar con todo, mi vida desde 1999, no ha sido, mi vida. He vivido para y por los demás, tanto en la familia como en el trabajo. Sigo con pensamientos negativos, y quiero salir de este bucle, no sé como hacerlo... Me siento fatal. No puedo dejar el trabajo, pues tengo hipoteca y todo depende de mí, solo de mí tuve que sacar mi casa y a mi hijo adelante y ayudar a mis padres. Que puedo hacer?

Tengo un problema de “imagen” que me acompleja mucho. Ahora viene el cambio de temporada y tengo que

Tengo un problema de “imagen” que me acompleja mucho. Ahora viene el cambio de temporada y tengo que comprarme ropa, y como me veo fatal y gordo, cada vez que llega el momento de probarme ropa me siento fatal y me desanimo mucho. Ya me han dicho que debo aceptar que soy así, porque lo he intentado todo, hasta una reducción de estómago y, aunque me ha ido bien, sigo viéndome un fantoche! Pero, ¿cómo aceptarme? Decirlo es fácil, pero hacerlo…

Como manejar mi proceso de la premenospausia ya que siento mal debido a ella

Como manejar mi proceso de la premenospausia ya que siento mal debido a ella

Cuando alguien me hace daño, aunque haya sido sin querer, aunque me pida disculpas, reconozca la cul

Cuando alguien me hace daño, aunque haya sido sin querer, aunque me pida disculpas, reconozca la culpa etc .. mi subconsciente necesita que "pague" por ello y acabo diciendo cosas hirientes, o haciendo el vacío... Solo cuando siento que ya he hecho daño a la otra persona, soy capaz de perdonar. Me siento muy mala persona, y a la vez aunque intento evitarlo, siempre acabo haciendo lo mismo. Que me pasa?

(21 años, hombre) Siempre que veo un mensaje en Twitter, Reddit o cualquier red social hablando de a

(21 años, hombre) Siempre que veo un mensaje en Twitter, Reddit o cualquier red social hablando de autolesiones o suicidio siento la necesidad de ayudar a esa persona pero a un nivel enfermizo. Me quedó revisando la cuenta de esa persona durante días, intento escribirles, he llegado a llamar a la policía para ver si ellos pueden hacer algo... Nunca es suficiente, siempre que hago algo mi cabeza me dice que aún puedo hacer más y como siempre creo que puedo hacer más nunca paro de preocuparme.

No puedo hacer cosas que me gustan porque siento que estoy perdiendo el tiempo en lugar de ayudar a esas personas y siento una culpa terrible que no me deja hacer nada. El problema empezó hace tiempo pero fui capaz de olvidarme de él por unos meses evitando ese tipo de cuentas y contenido por completo, pero hace poco me encontré con otra de esas personas de pura casualidad y ahí empezó el bucle de nuevo. Encima como buscaba cosas relacionadas con el suicidio el algoritmo me ha empezado a mostrar cuentas similares y más personas se han acabado uniendo a mi paranoia, en muchas de esas publicaciones no les ha contestado nadie, lo que hace que me sienta más responsable porque si no les ayudó yo nadie lo va a hacer.

Ni siquiera hago esto por ser buena persona, lo hago porqué si no les ayudo entonces soy una mala persona y eso me hace sentir terrible, no se si sería bueno ignorar a todas personas que piden ayuda por tener algo de tranquilidad pero igualmente me cuesta hacerlo.

Y esto de preocuparme no solo me pasa con gente en internet, se extiende en muchísimas cosas de mi vida, siempre hay algo (que si animales en peligro, que si gente que está haciendo algo malo...), pero esto es lo que me está preocupando más em este momento.

Mi novio se va por trabajo 14x14 vivimos juntos y me da tristeza que ya no estará, siempre estamos j

Mi novio se va por trabajo 14x14 vivimos juntos y me da tristeza que ya no estará, siempre estamos juntos, llevamos 3 años de relación, lo apoyo pero me da miedo que me pueda ser infiel, no ha pasado nada para yo tener esa inseguridad, confío en el aunque suene contradictorio, pero tengo ese miedo, no sé si será porque estará en otra ciudad, no se como alejar ese pensamiento de mi, se que va en la autoestima, y confianza

Durante mucho tiempo he tenido búsqueda de aprobación en los hombres y mi inseguridad por la edad qu

Durante mucho tiempo he tenido búsqueda de aprobación en los hombres y mi inseguridad por la edad que me hace dudar de si encontraré una buena pareja. Creo que eso tiene que ver también con que no tuve mucho afecto masculino. Mis padres se separaron cuando yo era apenas una bebé y eso tal vez influya en mi búsqueda de un hombre maduro y protector. La ausencia paterna ha influido mucho en esa competencia que tengo con las mujeres más jóvenes por ver quién consigue el mejor hombre. Aunque me cuesta creer que a mí me haya afectado la ausencia paterna porque mi padre no fue una mala persona, más bien me quiso mucho y a mi mamá y nunca dejó de quererme. Ahora murió y lo recuerdo con mucho cariño. Veía a muchos papás consintiendo a sus hijas, comprándoles cosas y cuidándolas y deseaba estar en los zapatos de ellas. Aparte de eso, no he recibido mucho afecto masculino, solo el de mis tíos que han sido mis familiares más cercanos. El afecto que he recibido ha sido mayoritariamente de parte de mujeres (mi madre, mi abuela, mis tías y algunas allegadas), y tal vez por eso he querido experimentar con una pareja, para sentir ese afecto.