Preguntas de pacientes (8)
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He tenido muchas discusiones con mi novio en el transcurso de estos meses, pero siento que no es lo
He tenido muchas discusiones con mi novio en el transcurso de estos meses, pero siento que no es lo mismo. Odio que tengamos discusiones porque siempre me hago esa idea de que nuestra relación no da para más y que no nos logramos comprender, pero cuando estamos bien, soy la persona más feliz del mundo. Hoy día también discutimos por una tontería y conversamos sobre lo que sucede. Yo le dije que odio discutir y que prefiero tener paz, a lo que él me respondió que en toda relación hay problemas y eso debía comprender; a lo que yo le respondí que odiaba eso y eso me hacía alejarme de él. Él me responde que él puede tolerar los problemas porque vive en ellos ya que es abogado, pero que yo debía esforzarme en entender que una pelea no nos define como pareja. Yo siento que soy una persona nociva que odia las discusiones, pero que cuando está en ellas, soy la persona más hiriente y negativa posible. Mi pareja me ha demostrado que realmente me ama y que se está esforzando; yo necesito aprender a sobrellevar las peleas y no dejar que me consuman mentalmente ¿Qué puedo hacer? ¿Debería dejar a mi pareja o puedo trabajar en mi problema estando con él?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, cómo estás?
Respondiendo a tu pregunta, claro que puedes aprender a manejar las discusiones de una forma diferente estando en pareja. De hecho, es en las discusiones en la pareja cuando podemos poner en prácticas nuevos aprendizajes y herramientas para discutir de una forma sana y no dañina para la relación ni para ti misma. Digamos estar en pareja te permite tener esa práctica para abordar de forma diferentes esas discusiones que hasta ahora se estaban gestionando de una forma dañina.
También es importante analizar por qué estamos teniendo discusiones (estamos en periodo de estrés? atravesamos una mala racha porque estamos descuidando aspectos de la relación?), si hay discusiones sobre temas repetitivos que no se llegan a solucionar nunca, etc. A veces aunque tengamos muchas herramientas para enfrentar discusiones puede que necesitemos algo más para resolverlas. Un ejemplo podría ser cuando ninguno de los dos desea ceder o hacer cambios en algún aspecto que esté afectando a la relación.
Espero haberte sido de ayuda!
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Hola pues la verdad ando en crisis de pareja pero si estoy con él me sisento mal como intranquila en
Hola pues la verdad ando en crisis de pareja pero si estoy con él me sisento mal como intranquila en cambio cuando él no está me siento bn tranquila así que se debe eso
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Es difícil saber a qué puede deberse porqué habría que conocer muchas más cosas de ti, de tu relación, etc, para entender mejor la situación. No obstante, una idea general podría ser que, a veces cuando algunas personas están en crisis con sus parejas la asocian a emociones deagradables debido a que cuando están juntos pasan gran parte del tiempo discutiendo, preocupad@s, etc,, y pasan poco tiempo de calidad y disfrutando de la compañía del otro. Por tanto es normal que al no estar en presencia de la pareja no sintamos esas emociones desagradables
Espero haber sido de ayuda!
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Mi familia critica mucho a mi pareja sin conocerla. Esto me causa mucho dolor puesto que yo quisiera
Mi familia critica mucho a mi pareja sin conocerla. Esto me causa mucho dolor puesto que yo quisiera que ellos lo acepten a él, muchos comentarios sobre mi pareja que mi madre hace, me dejan pensando. Tengo mucha estima a mi familia puesto que estos años de pandemia hemos forjado un vínculo más estrecho, pero también quisiera que esos comentarios negativos sobre mi pareja no influyan en mí. ¿Qué puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Entiendo que esta situación puede ser muy difícil de gestionar para ti ya que quieres a tu pareja y a tu familia y es normal que te afecte que hablen de tu pareja. Es imposible que esto no te afecte. Una opción podría ser hablar de esta situación con tu familia, y de lo que te duele que hagan estos comentarios, aprovechando la relación más estrecha que ahora tenéis. Otra pregunta que podrías hacerte es porqué te dejan pensando tanto esos comentarios que te hace tu familia? en qué te dejan pensando?
Hablar sobre cómo te afectan las cosas con las personas que te están dañando, aunque sea sin mala intención, siempre es la mejor opción; aunque tú no puedes controlar el comportamiento de otras personas, sí puedes exponerles de qué forma te afecta
Un saludo!
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Hola, tengo sospechas de ser una persona neurodivergente, con TDAH. Ya soy adulta y me preocupa no p
Hola, tengo sospechas de ser una persona neurodivergente, con TDAH. Ya soy adulta y me preocupa no poder encontrar un especialista que pueda tratar con mi caso, además he escuchado a varias personas con este diagnóstico que los síntomas se camuflan más y son diferentes en mujeres que en hombres, es así? gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Dentro de la comunidad de psicólogos y de las investigaciones realizadas sobre el tema, el TDAH no se entiende tanto como un trastorno si no como una serie de habilidades que no se han aprendido, o que de la forma en la que se han aprendido no resultan adaptativas. Por ejemplo, una persona etiquetada con este diagnóstico podría mostrar problemas de atención ante determinadas tareas (habría que evaluar si es por cansancio, sobreestimulación, desmotivación, etc), y entrenar a esa persona en redirigir el foco atencional de una forma eficiente en la que pueda realizar dicha tarea. Este es solo un ejemplo pero, como ves, todo parte de evaluar qué dificultades encuentra esa personas en su día a día y trabajar en conseguir las herramientas o habilidades de las que no dispone para que puedan ayudarla en dichas dificultades
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Mi esposo no quiere que me hable con mi hermana porque mi hermana no tiene un buen vocabulario, ya l
Mi esposo no quiere que me hable con mi hermana porque mi hermana no tiene un buen vocabulario, ya le he dicho que que no puede dar a elegir el es mi pareja y mi hermana es mi hermana.
Como puedo hacer para que entienda.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas!
Creo que no es tarea tuya hacerle verle a tu pareja la importancia que tienen para ti tus familiares. Parece que él no está respetando tú decisión de tener una buena relación con tu hermana. Él puede decidir no relacionarse con ella, pero nadie te puede obligar o hacer sentir mal por las personas que decides tener cerca de ti
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En resumen soy una persona con muchos miedos, no se como manejar mi vida. Cuando era nina y adolesce
En resumen soy una persona con muchos miedos, no se como manejar mi vida. Cuando era nina y adolescente mis papas fueron muy estrictos nunca pude socializar ni tener amigos ya que ellos lo miraban mal por que podia agarrar malas ideas de ellos. Mi padre fue y es un ser egoista que no le importamos nunca nos apoyo en nada y aparte nos trajo como peregrinos de un lado a otro por que a el no le gusta la vivir en un solo lugar,el fue y es un ser muy inmaduro.
Bueno, me encuentro en un punto de mi vida que me siento perdida ya desde hace mucho tiempo. Quiero hacer cosas y no actuo, me siento incompetente e insegura de mi. Organizo cosas pero no las hago. Si sigo asi nunca podre lograr nada en mi vida.
Se lo que quiero pero no actuo. Trabajo porque es obligacion pero cuando se trata de mi de hacer algo por mi no puedo.
He ido a terapia antes, pero me doy cuenta que si yo no me ayudo nadie lo podra hacer. El problema esta en que no se como ayudarme a mi misma.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! cómo estás?
Lo que comentas de tus miedos puede ser un factor relevante a la hora de empezar a hacer todas esas cosas que quieres para ti. A veces, aunque tengamos claro qué queremos hacer, no conseguimos dar el paso. En ocasiones puede ser porque el miedo a tomar una decisión, empezar un proyecto, etc, nos paralice ya que tememos que pueda haber consecuencias negativas, como que las cosas no nos salgan bien, que defraudemos a alguien,etc. Otras veces también es una cuestión de no saber por dónde empezar, qué primeros pasos dar, cómo priorizar...
Tal vez pueda venirte bien volver a empezar una terapia para poder analizar todo lo que comentas con más detalle para encontrar soluciones
Espero que te haya servido!
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he notado que mi novia tiene un mejor amigo, desde el inicio sabia que tenia un mejor amigo pero no
he notado que mi novia tiene un mejor amigo, desde el inicio sabia que tenia un mejor amigo pero no me imaginaba que fuera una relación tan cercana, le gusta pasar mucho tiempo con el y muchas de las cosas que yo hago con ella se las cuenta a el, no estoy acostumbrado a tener pareja con mejor amigo, pero lo quiero aceptar y conocer para entender como es su relación y no sentir celos, pero parece que el no quiere conocerme y ella no es que haga mucho el esfuerzo de hacerlo, le he preguntado que ¿si lo amaba? y me dijo que, si, pero como un amigo, le pregunte ¿si le dolería perderlo a tal punto de que su mundo se derrumbara y callera en depresión y aislamiento total? y me dijo que si , le pregunte que ¿si el no me quisiera en su vida y el le dijera que no me quiere en la vida de ella por algún problema que pasara a futuro, lo escogería a el o a mi? su respuesta fue que no le gustaría que eso pasara pero que lo escogería a el, porque el la a reconstruido cuando cayo en depresión y en aislamiento. la verdad me siento confundido y no se que hacer, ya le he dicho varias veces que quiero conocerlo pero no se ve el esfuerzo de ella y de el, me siento mal y ya desconfió de que tipo de amor tenga hacia el o que si dependa emocionalmente de el. me ha dejado plantado por estar con el en varias ocasiones, me doy cuenta que ella me ama.
¿Como puedo solucionar esta situación ?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas!
Está genial querer entender esa relación que tiene tu novia con su amigo antes que cerrarse en banda ya que puede ser un buen paso para que esto no genere problemas en la relación.
Por otra parte, él no está obligado a querer conocerte y creo que aquí la pregunta va para ti. ¿Tú quieres estar en una relación en la que hay amigos de tu novia que no quieren conocerte? crees que esto puede hacerte sentir mal a corto/medio o largo plazo? cómo de importante es para ti conocer a esta persona?
Veo que las preguntas que le hiciste a tu pareja fueron muy profundas y que las respuestas que te diera podían o bien darte mucha tranquilidad, o todo lo contrario. Es normal que una persona pueda experimentar emociones como la tristeza o soledad después de una pérdida de una amistad, eso no implica que esté enamorada de él ni nada por el estilo. Respecto a la segunda pregunta que le haces, ¿cómo te hizo sentir que te dijera que si él le dice que quiere que corte vuestra relación lo haría? tú quieres estar en una relación en la que tu pareja decidiría dejarte si otro amigo se lo pide?
Creo que es importante que te puedas plantear algunas de estas preguntas para saber si esta relación te puede hacer feliz en el corto y largo plazo.
Un saludo!
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Mi pareja cuando discutimos y yo intento explicar mi punto de vista o el motivo por el que estoy mol
Mi pareja cuando discutimos y yo intento explicar mi punto de vista o el motivo por el que estoy molesta lo llama “justificación” y le molesta mucho, le molesta hasta tal punto que durante la última discusión se ha abofeteado violentamente varias veces, después me dice cosas como te odio y se echa a llorar. Intento hacerle entender que por mucho que algo te irrite o te moleste esta reacción no es normal y debe buscar ayuda pero solo me señala como la culpable por sacarle de sus casillas. Ha sido un episodio bastante terrorífico y desconcertante, no sé qué pensar ni qué hacer, tenemos hijos en común, yo me puedo divorciar pero me preocupan nuestros hijos. Es una persona muy ordenada y metódica y cuando no se hacen las cosas como él dice se irrita fácilmente.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, siento mucho que estés pasando por esta situación. Todos somos dueños/as de nuestros sentimientos y no podemos culpar al resto por "provocar" sentimientos desagradables en nosotros/as. Desde luego, con lo que comentas, es muy complicado poder tener discusiones sanas en las que se lleguen a acuerdos. Si has pensado en la opción de divorciarte valórala también con tu entorno y seres queridos ya que pueden ayudarte a tomar una decisión. A veces un divorcio puede ser una forma de proteger a los hijos. En cualquier caso, también podéis acudir a sesiones de terapia en conjunto o por separado.
Espero haberte ayudado!
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