Preguntas de pacientes (4)

  • Siempre que me enamoro, me vuelvo loca con las conversaciones, me obsesiono, me desestabilizan mucho

    Siempre que me enamoro, me vuelvo loca con las conversaciones, me obsesiono, me desestabilizan mucho, además siempre me pasa cuando tengo que estudiar, quizá para evadirme del estudio, la primera vez fue mucho más allá de la realidad y tuve un problema serio, estoy diagnosticada de toc, ya me doy cuenta antes y no confundo realidad con fantasía, pero creo que estoy más enferma y que tengo algo más grave, en principio mis médicos me dijeron que era toc, pero siempre me queda duda de que pueda ser algo más, tomo medicina, es muy complicado y doloroso, intento llevar una vida normal, pero me desestabiliza muchísimo, sufro mucho, pero sigo yendo a terapia desde hace muchos años, amo mi vida y mis relaciones personales y familiares, voy avanzando, pero cada vez que me altero, creo que mi diagnóstico podría ser más grave y me hago más vulnerable, y pienso que estoy pirada perdida, me dicen que soy muy inteligente, pero me altero tanto, que es un desafío acojonante, estoy aprendiendo mucho con mi nueva terapia de constelaciones familiares, la terapia cognitivo conductual es interminable, es buena, pero nunca te recuperas del todo, aunque cuando estoy bien soy la persona más feliz del mundo, es complicadisimo, empeze a soñar despierta ya muy mayor por eso creo que también me impacto y confundi realidad con imaginación, a parte de vivir situaciones de niña no adecuadas, bueno ya he dicho bastante, a veces las enfermedades se desarrollan por hacer caso a horóscopos, lectura de manos, así por desgracia se me desarrollo la mia, bueno muchas gracias y un saludo a todos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Magda Aguilar Serra

    Hola! El dolor y la angustia se transmiten con tus palabras. Pide ayuda a tu terapeuta o encuentra alguien con quien te sientas segura para poder trabajar todo lo que expones. Debe ser muy difícil para ti estar viviendo esta situación.
    Respecto al amor: podéis hablar del apego, del amor romántico, de autoestima, e ir trabajando poco a poco. Sin prisa, aunque entiendo la urgencia que hay en ti. Pide ayuda a tu entorno, si te es posible.
    Un abrazo!


  • Hace casi 2 años perdí a mi hija, ella tenía síndrome de dawn, era mi co

    Hace casi 2 años perdí a mi hija, ella tenía síndrome de dawn, era mi compañera de vida, me he quedado solita, ella me motivaba a trabajar, la casa está vacía sin ella, no logro superarlo me está causando mucha ansiedad llegar a casa y no verla, mucho estrés, taquicardia, depresión, me siento muy sola..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Magda Aguilar Serra

    ¡Buenas tardes!
    Debe de ser muy difícil adaptarse a este cambio. Siento la pérdida. El sentimiento de soledad es muy doloroso y cuesta poder gestionarlo. En estos casos es de gran ayuda por contar con una red de apoyo, para así sentirse arropada, escuchada y atendida. La familia, amigos, o compañeros de trabajo pueden hacer esta función. Poder contactar con un profesional iría bien para poden canalizar estas emociones, expresarlas, procesarlas y tener un acompañamiento en este duelo. Espero que pronto encuentres con quien poder dejarte sentir en un ambiente seguro. ¡Un abrazo!


  • Hola. Estuve en una situacion de demasiado miedo y ansiedad hace unos dos dias y senti por unos 30 m

    Hola. Estuve en una situacion de demasiado miedo y ansiedad hace unos dos dias y senti por unos 30 minutos escalofrio, dolor estomacal, nauseas, dolor de cabeza, dificultad para respirar y un pulso muy alto. No se si fue un ataque de panico ya que me siento bien, y los sintomas no fueron tan fuertes y no me ha vuelto a dar ni me habia dado antes, pero igual estuvieron presentes entonces quiero saber si fue un ataque de panico o si solo fue una crisis repentina. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Magda Aguilar Serra

    Buenas tardes! Por lo que comentas podría ser un ataque de pánico, si. Me alegro que te sientes bien, es buena señal. Sin embargo, sería interesante poder explorar cuales son aquellos factores que han hecho que se disparara el ataque. ¿Cual fue aquella situación de tanto miedo? ¿Cómo te llega esto a ti?. También es importante poder poder consciencia, observar, lo que nuestro cuerpo nos quiere decir, y nosotros, por tener un día a día quizá muy ajetreado, no escuchamos. ¡El cuerpo es muy sabio!


  • Hola he presentado hace más de un mes sensaciones como taquicardia, preocupación persistente, me sud

    Hola he presentado hace más de un mes sensaciones como taquicardia, preocupación persistente, me sudan las manos en ocasiones y a veces como un susto y se me acelera el corazón, soy abogado intento cuestionarlo pero a veces siento temor, el año pasado me hice estudio del corazón y salió bien, soy hipertenso, he leído y pienso que sea ansiedad que me recomiendan, también a veces tengo como mareos o sensación de desequilibrio me da miedo de desmayarme o que me de ataque al corazón. Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Magda Aguilar Serra

    Buenas tardes! Como dicen mis colegas, la sintomatolgía que comentas es de un cuadro de ansiedad. Es importante aprender a gestionarla, ya que sino podemos sentir que nos controla. La ansiedad es una emoción adaptativa, pero deja de serlo cuando se mantiene demasiado tiempo en el tiempo y sin un motivo aparente. Tu cuerpo está en modo lucha/huida cuando puedes estar incluso en un contexto seguro.
    Primero tendrías que probar de hacer algún tipo de ejercicio de relajación con respiración. Técnicas de distracción. ¿Quizá has probado alguna cosa para que la ansiedad no te moleste tanto? o ¿Hay algún momento del día que no te sientas así?
    Es importante también, si puedes, hacer ejercicio y actividades placenteras para ti. Tus necesidades son importantes.
    ¡Espero que encuentres ayuda!


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