Preguntas de pacientes (6)

El clonazepam puede ayudar a reducir la ansiedad y algunos síntomas físicos como las sudoraciones, porque tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso.
Aun así, es un medicamento que debe tomarse siempre bajo indicación médica y generalmente por periodos limitados. Además del tratamiento médico, es importante trabajar en el origen de la ansiedad. En terapia psicológica se aprenden herramientas para regular las emociones y manejar el estrés, lo que suele ayudar a que los síntomas físicos como las sudoraciones vayan disminuyendo con el tiempo.

Buenos días, tal como comentan mis compañeros/as, sería interesante que pudieras analizar que es lo que ha pasado mientras estabas buceando para que te de ataques de pánico. Quizás haya pasado algún acontecimiento traumático que puedas recordar? Los ataques de pánico dan mucho miedo porque sus síntomas son muy desagradables. Por este motivo, sería recomendable que busques ayuda psicológica para que te pueda acompañar en este proceso, te ayude a que poco a poco puedas enfrentarte a esta situación. Ya que si lo dejas pasar, los síntomas pueden empeorar. No dejes que los ataques de pánico te impidan seguir realizando la pesca submarina. Por eso te animo a que des el paso de realizar terapia psicológica ya que mereces tener bienestar mental y emocional. Te mando un abrazo!

Buenos días, lamento mucho que te estés sintiendo así, debe ser duro sentir cómo tu pareja no está por ti y hace que te sientas "sola y vacía". Por este motivo, sería interesante que pudieses analizar que es lo que ha pasado para que las cosas se hayan vuelto así, por ejemplo: ¿la actitud de tu pareja ha sido así desde el principio de la relación? ¿has podido comunicarle lo que te hace sentir su actitud? ¿desde cuándo te sientes así?. En caso de que te cueste analizar estas cuestiones o te sientas bloqueada, sería recomendable que busques terapia psicológica. De esta manera, puedas gestionar la situación desde otra perspectiva y puedas tener una vida más plena. Te mando un abrazo!

Buenas tardes. Entiendo la situación que estás pasando, debe ser muy duro estar así, pero también te felicito por dar ese paso de buscar ayuda, ya que muchas veces no es fácil hacerlo. Con respecto a los psicofármacos, si que es verdad que pueden dar un poco de temor tomarlos por los efectos secundarios. Pero también he de decirte que a veces son necesarios para mejorar los síntomas. El especialista sabrá que pautas darte para que lo tomes con seguridad y el tiempo que sea necesario. Igualmente si tienes dudas con respecto a la medicación, te recomendaría que preguntes al especialista sobre el fármaco (efectos secundarios, eficacia, duración del tratamiento, etc.) para que te de más tranquilidad. Además también sería interesante que busques ayuda psicológica, ya que se ha visto que hay mayor eficacia (en la depresión y/o ansiedad) que el tratamiento farmacológico se acompañe del psicológico. Te mando un abrazo! Deseo que pronto te encuentres mejor.

Buenas tardes. Los ataques de ansiedad suelen dar mucho miedo por los síntomas que da y muchas veces esto puede provocar evitar salir o exponerte por miedo a que te vuelva a pasar. Por otro lado, comentas que crees que puede haber algo más, que no sólo se trata de una ansiedad. Por este motivo te recomendaría ir a un especialista para descartar que pueda ser algo orgánico y que esté afectando a tu salud. De todas formas, no sé si estás en tratamiento psicológico, pero si no lo estás, sería interesante que puedas recibir apoyo psicológico para poder trabajar la ansiedad diagnosticada. De esta manera puedas tener mayor bienestar emocional. Te mando un abrazo!

Buenas tardes. Entiendo que debe ser muy duro vivir esta situación. A veces cuando está afectada nuestra autoestima puede provocar que nos sintamos culpables de las cosas negativas que pasan, poco queridas por los demás, tener pensamientos negativos de una misma, etc. Por eso sería interesante que acudas a terapia psicológica para que te ayude a trabajar tu autoestima y la culpa que manifiestas. Dar el paso de buscar ayuda psicológica a veces da miedo, pero recuerda que mereces tener bienestar mental y emocional. Te mando un abrazo!