Preguntas de pacientes (4)

  • hola buenas, estoy buscando una respuesta por ejemplo si estuviera sola estoy hablando sola a mi m

    hola buenas, estoy buscando una respuesta
    por ejemplo si estuviera sola estoy hablando sola a mi misma pero veo mis imaginación parece que sea viva como si fuera fantasma pero no es,
    no se como explico

    y es normal?
    y como intentar evitar, como lo hago?
    para creo que no es normal, pero no lo se
    estaré esperando tus respuestas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Alberola Gómez

    Buenos días,
    Desde mi punto de vista si este hecho se produce de manera puntual y no es una visión recurrente cada vez que "hablas contigo mismo" no tiene por qué un problema. Considero que tu mente utiliza esta técnica para manifestar tus pensamientos. Bien es cierto que para hacer una valoración más exhaustiva se debería estudiar el caso.
    Gracias.


  • He tenido problemas con mi pareja, ya que le he perdonado en una ocasión que se mensajeaba con otro

    He tenido problemas con mi pareja, ya que le he perdonado en una ocasión que se mensajeaba con otro hombre de su trabajo y el le decía cosas bonitas y ella no ponía límite, le di otra oportunidad y a raíz de eso hay veces que aún siento ese sentimiento de desconfianza hacia ella y eso ha provocado que en ocasiones discutamos por yo estar ahí desconfiando ahora de cada hombre con el que platica, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Alberola Gómez

    Buenos días,
    Mi consejo sería que en primer lugar tuvieses una conversación inicial donde se expongan los sentimientos de cada uno y el camino que os gustaría seguir. En caso de ser afines y ambos querer continuar con la relación de pareja, deberías trabajar la recuperación de la confianza por tu pareja dejando de buscar situaciones como las que comentas y dándoos una nueva oportunidad.
    De persistir esos pensamientos irracionales si te recomendaría acudir a un profesional para trabajar lo que conocemos en psicología como "visión catastrófica".
    Gracias.


  • Saludos. Mi madre tiene el dignostico de ansiedad: se arropa por la noche con 4 y 5 frisas para de

    Saludos. Mi madre tiene el dignostico de
    ansiedad: se arropa por la noche con 4 y 5 frisas para después sudar exageradamente. Si le quitamos todas las frisas que entendemos está demás, y obligarla a dormir con no más de 2 frisas, podriamos causarle un choque emocional que puede ser peor?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Alberola Gómez

    Buenos días,
    Es una característica propia de la ansiedad. La causa que la puede llevar a dormir con tantas frisas o sábanas puede ser para aumentar la sensación de cobijo. Se siente más segura y protegida cuando las usa.
    Existen unas mantas con peso añadido que podría ayudarle a sobrellevar la situación pero es muy importante que trate su ansiedad con un profesional para aprender a gestionar las conductas que han derivado en esta situación.
    Gracias.


  • Es normal hablar conmigo misma como si fuese varias yo? Es decir, por ejemplo, mi nombre es Laura Ma

    Es normal hablar conmigo misma como si fuese varias yo? Es decir, por ejemplo, mi nombre es Laura Marcela ... entonces siento que Laura es una y Marcela otra, son opuestas completamente y ante una misma situación pueden discutir entre ellas para dar una opinión o tomar una decisión, pero no solo eso, también hay otra que es como una bebé... Soy consciente de que no soy una bebé, pero hay momentos dónde hablo como bebé y se siente agradable, eso sí sin llevarlo a un extremo. Por otro, también siento que hay otra que me crítica a mi misma, multiplica los pensamientos negativos, siempre está diciendo que hago las cosas mal... Y entonces hay por decirlo así una última que se encarga como de regular todo eso... De llevar todo en calma y evaluar lo que sucede dentro de mi mente... O en voz alta, proque también tengo estas conversaciones en voz alta... Dónde pueden haber regaños, felicitaciones, enojo y todo conmigo misma ...es como estas cartas de "De mi para mí" pero en voz alta o en la mente... Cómo pondrán imaginarse los pensamientos son muchos al mismo tiempo a veces es desgastante... Todo eso, es normal? Está bien? Debo preocuparme?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Alberola Gómez

    Buenos días Laura Marcela!
    Dentro de mi visión como profesional considero que esta situación es algo natural. Tu mente ha dado nombre a los distintos puntos de vista u opciones ante las situaciones que se presentan en la vida cotidiana. No debería generar un problema a menos que una de ellas prevalezca sobre las demás. En este caso si te recomendaría consultar con un profesional.
    Gracias.


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