Preguntas de pacientes (192)

Desde que país y ciudad hace la consulta?

Tengo muchos recursos para la ciudad de Madrid, puede contactarme, hay recursos públicos y privados para el tema de maltrato.

Efectivamente una terapia psicológica puede ayudarte, y el mismo psicólogo puede evaluar si fuera necesaria la colaboración de algún otro profesional en el proceso terapeútico.

Como has leído hay opiniones para todo, hipnosis si o no, fraude hay en todas las profesiones y en terapia hay mucho fraude también, por eso lo mejor es probar con lo que te sientas más cómodo y darle un tiempo para ver si funciona.

El estado emocional afecta al estado físico, hay estudios que lo corroboran.

En el caso que planteas, sería difícil demostrar que fue el estado emocional lo que causó el fallecimiento de su marido.

Probablemente afectaría pero no sabemos hasta que punto, el estrés provoca el aumento de algunas hormonas en el cuerpo; pero el estrés es provocado a muchas causas, no sólo al estado emocional, aunque también afecta en el mismo.

Es por esto que sería cuestión compleja, ponerse en este asunto, y me pregunto ¿Para que te sirve conocer esta información?

Cuando respondas a esta pregunta comienza tú proceso de superación de esta situación.

Dependiendo de los síntomas y el grado de los mismos, así como el tipo de trabajo de la persona.

No es lo mismo que trabaje sola que en atención al público, con menores, con adolescentes, etc...

Una parte la terapia cognitivo-conductual consta de ejercicios, efectivamente la participación del cliente es esencial para el proceso terapéutico.

Pero lo principal para que funciones un proceso terapéutico, es que te sientas cómodo con la psicóloga y con su orientación.

No a todo el mundo le sirven las mismas técnicas. Te recomiendo que lo hables abiertamente con tú psicólogo/a y si no te sientes cómodo cambies a otro profesional con una orientación más ecléctica.

Como bien comentan los compañeros la reestructuración cognitiva es una herramienta de la Terapia Cognitivo Conductual, si no fue eficaz esta corriente, busca una profesional con un enfoque más ecléctico.

Hola amigo, en primer lugar consulta con la persona que te lo recetó o similar.

Y para no depender y/o que se habitue tú cuerpo a la medicación, dado, lo mejor es combatir la ansiedad con terapia psicológica, pues al final la mediación es un parche que acaba cayendo y pone al descubierto la herida; por lo que si lo tratas desde dentro la solución será permanente.

La única terapia que no te recomiendo para este caso en particular, es el psicoanálisis, por lo demás la más recomendable repito para este caso particular, sería cognitivo-conductual, pues en unos 2-3 meses podría estar superado.

Hay otras terapias, o como comentas la hipnosis también es buena opción.

Ponte en contacto con especialistas de cada terapia y que te informen como sería, dado que es un caso muy concreto, es fácil ofrecer información.

Tanto si tu pareja es un sol, como si caes en manos de un perverso narcisista, esto a la larga no va a ser sano para ti, ni para la relación.

Por lo tanto, lo más recomendable es acudir a un profesional que te ayude a a prender y gestionar esta dependencia emocional.

Este es un problema, que se extiende a otro tipo de relaciones y áreas de nuestra vida y repetimos patrones de por vida, si no lo trabajamos y rompemos el patrón.

Acompañala en el proceso de cambio. Los niños son flexibles y adaptables, pero hay que darle tiempo y espacio.

Pasar tiempo con ella, hablad con ella sin juzgar lo que piensa o comparte con vosotros.

Y si pensais que sufre depresión lo más lógico es llevarla a un profesional, los psicólogos infantiles también os damos pautas a los padres para ayudarla.

Lo primero, piensa que si fuiste capaz de hacerlo antes, ahora también podrás.

Lo segundo, has detectado que el problemas es la ansiedad.

Empieza por solucionar el tema de la ansiedad y verás que se soluciona antes de lo que esperas.

Hay muchas formas de tratar el tem de la ansiedad, pero dado que ahora tienes un tema urgente y otro importante, te recomiendo acudas a un profesional que te ayude con ambos temas.

Ahora mismo tengo un chico de 21 años en terapia que le sucede lo mismo que a ti, a él le ha afectado a la hora de estudiar el que las clases hayan pasado a ser online.

Estamos trabajando los dos temas: la organización para estudiar lo nuevo y recuperar lo anterior y la ansiedad, entre otros problemas.

Ánimo, puedes conseguirlo.

A uno que te caiga bien básicamente. Debes sentirte agusto y en confianza con la persona que te ayude con el proceso.

Obviamente tus amigos te caen bien y también algunos coach o terapeutas no cualificados.

No es lo mismo estar con un profesional cualificado con años de formación, que hacer charlas de café con alguien que ha hecho unos cursos o algunos ni eso.

Así que simplemente asegurate de que está formado, le corriente que siga no es tan importante, dado que eso lo vas a ir viendo durante el proceso, lo que te funciona o no.