Preguntas de pacientes (28)

  • Me siento muy insegura por algo que no estoy pudiendo controlar yo misma , se que en verdad nada pas

    Me siento muy insegura por algo que no estoy pudiendo controlar yo misma , se que en verdad nada pasa pero no puedo dejar de ver a mis personas al rededor o al menos a ciertas chicas demasiado mucho más que yo, me siento bajoneada, mi pareja se le sale en algunas charlas hablar sobre la chica que antes le gustaba, como hablando de su culo y que quería estar con ella hablo 2 veces sobre ella en un acontecimiento , siento cierta tención con la chica no a la mala pero la veo cabizbaja osea yo me pongo nerviosa al tenerla cerca ya que ella está en mi universidad y la verdad no puedo dejar de mirarla cuando no se da cuenta pensando y entendiendo por qué a mí pareja le gustó , y claramente cuando noto que habla sobre esa persona me siento bastante mal
    Hubo veces no muchas pero habla de ella no puedo ser más específica para no alargar la situación, solo que me molesta mucho cuando habla así y me siento muy mal por qué pienso que aún le gusta y bueno yo soy una persona delgada para empezar a mi pareja le gustan chicas llenitas, justo como esa chica, entiendo que yo necesito terapia pero también quisiera empatizar mi situación que siguen lo haga conmigo ya que si yo pudiera cambiar mi cuerpo lo cambiaria

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Mascarell Bataller

    Hola!!
    Entiendo que no es fácil la situación.
    Creo que además de trabajar tu autoestima, podrías intentar hablar con tu pareja, para que entienda como te sientes al oírle hablar de la otra chica de ese modo que puede molestarte.
    Sobre todo, debes conocerte y quererte tu, pero el también tiene que respetar tu sentimiento ante estas opiniones que expresa. La confianza en la relación se trata de poder hablar de esto abiertamente.
    Espero que lo que te aportemos, te ayude a sentirte mejor.
    Si necesitas ayuda, no dudes en contactarme.


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    Primera consulta

  • Hola. Llevo 2 maravillosos años con mi pareja y conviviendo. Me fui de fiesta y me emborraché much

    Hola. Llevo 2 maravillosos años con mi pareja y conviviendo.
    Me fui de fiesta y me emborraché muchísimo y acabe flirteando y dándome 2 besos, no me lie, con otro chico.
    Ahora no sé si debería ser sincera y contarlo.
    Lo que sí se es que voy a dejar de beber, de hecho estoy con una app que ayuda a eso ahora mismo.
    Salgo, bebo y parece que todo me importe 0 y soy una adulta de 37 años pero parezco un ser despreciable.
    Llevo 2 días llorando y sin comer ni beber nada.
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Mascarell Bataller

    Hola!
    Como bien dicen el alcohol deshinibe nuestro comportamiento, pero hay que ver que hay de fondo las razones del comportamiento que se dió.
    Las apps no dejan de ser realizadas por algorítmica generalizada.
    Lo mejor, que si estas sufriendo, consultes a profesionales.
    Un saludo!


  • En qué medida puede el consumo de cannabis afectar a la salud mental (produciendo problemas como ans

    En qué medida puede el consumo de cannabis afectar a la salud mental (produciendo problemas como ansiedad, ...) de una persona si esta lo consume muy ocasionalmente?
    Pueden estos problemas ocasionarse varios días después del consumo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Mascarell Bataller

    Que se consuma ocasionalmente, no quiere decir que no tenga perjuicio para la salud.
    Hay que realizar un estudio de porque se consume, cual es la finalidad y establecer un plan de acción.
    Un saludo


  • Estoy cansado de los problemas de la vida. Mi madre era alcohólica y murió cuando tenía 12 años (hac

    Estoy cansado de los problemas de la vida. Mi madre era alcohólica y murió cuando tenía 12 años (hacia su labor de madre lo mejor que podía), me crié con mi abuela(falleció en 2021) y mi abuelo(falleció en 1999), mi padre siempre estuvo ausente. También sufrí de acoso escolar.

    Actualmente trabajo como ingeniero(llevo en el puesto menos de dos años), pero no puedo hacer bien mi trabajo porque estoy diagnosticado con distimia, fobia social y trastorno del espectro obsesivo compulsivo.

    Los problemas nunca han cesado en mi vida, por lo que parece que ya no puedo aguantar más y continuamente tengo pensamientos de muerte.

    ¿Me pueden ayudar?

    Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Mascarell Bataller

    Hola! Cierto que muchas veces las circunstancias de la vida nos desbordan y parece que no se puede salir. Busca ayuda cuanto antes, lo principal es reconducir esos pensamientos y poder centrarse en el momento presente y prestar más atención a las cosas positivas que te suceden. Mi Consejo, es que hagas una lista al final el día con al menos 5 cosas por las que te sientes afortunado y por supuesto, que busques ayuda terapéutica. Mucho ánimo y un gran saludo!


  • Mi pareja me pide que borre de mis redes sociales a un hombre con el que estuve hablando antes de qu

    Mi pareja me pide que borre de mis redes sociales a un hombre con el que estuve hablando antes de que anduviera con él. Ya no hablo con él pero a veces le da like a mis fotos, no quiero borrarlo pero me da miedo que a mi pareja le genere inseguridad, ¿estoy mal por no borrarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Mascarell Bataller

    Hola
    realmente creo que tu no tienes ningún problema ya que tienes todo el derecho de hablar con quien quieres o ver las fotos que quieras.
    Parece que a él le da cierta inseguridad esa actuación tuya aunque no tenga nada de malo por lo que cuentas.
    Lo mejor, hablar con él y dejarle claro tus sentimientos hacia tu pareja y que la otra persona realmente no es importante para ti en el sentido sentimental.
    Si no fuera posible poder hablar este asunto, seria interesante consultar algún profesional que refuerza su autoestima.


  • ¿La pornografia afecta la belleza y cuáles son sus otros efectos negativos en el cuerpo?

    ¿La pornografia afecta la belleza y cuáles son sus otros efectos negativos en el cuerpo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Mascarell Bataller

    La pornografía, asi como otros estimulos, afectan a los impulsos, con lo que no solo afecta a la belleza, ya que en este ámbito, la belleza está distorsionada, no es real, si no que va a hacer que cada vez seas más impulsivo en otras áreas de la vida.


  • ¿Es normal el escuchar canciones que conozco y voces aleatorias en mi cabeza¿ Tengo 18 años, y es

    ¿Es normal el escuchar canciones que conozco y voces aleatorias en mi cabeza¿

    Tengo 18 años, y esto me lleva pasando desde que tengo memoria. Cuando voy a dormir y no hay nada de ruido, soy capaz de escuchar estas cosas aún más fuerte y se me hace muy molesto para poder conciliar el sueño. Las voces en sí no dicen muchas cosas coherentes, son frases aleatorias sin sentido. Puedo escuchar muchas voces a la vez, pero si me concentro lo suficiente puedo entender lo que dice alguna, pero todas las voces se mezclan entre sí y me mantienen despierto muchas veces. No es que me de miedo ni nada por el estilo, ya que sé que están en mi cabeza y no son reales, pero son muy molestas cuando no hay ningún otro sonido de ambiente. Con la música pasa lo mismo, pero esta suele sonar más fuerte y en bucle en algunas partes de la canción.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Mascarell Bataller

    Hola!
    Desde luego "normal" No es, pero puede ser debido a muchos factores y se debería profundizar un poco más para ser que orígen puede tener esto.
    No te cierres y busca un especialista que escuche y estudie tu caso.
    Un saludo!


  • Hola… Cuando me veo en el espejo, me gusta lo que veo, me siento una mujer guapa, tengo pretendient

    Hola…
    Cuando me veo en el espejo, me gusta lo que veo, me siento una mujer guapa, tengo pretendientes, salgo de mi casa y recibo halagos de lo “hermosa” que soy… pero últimamente he tenido pensamientos de inseguridad. Es como si tuviera que verme nuevamente al espejo para ver lo guapa que soy, siento que soy una mujer valiosa por dentro, pero me siento insegura.

    Si soy honesta, Hace unos días salí con unos chicos que apenas conocí, y aunque fueron muy atentos, uno de ellos hizo un comentario que me pegó, creo en mi ego, me dijo que tenía una belleza “exótica”. Después de eso, he sentido una inseguridad absurda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mónica Mascarell Bataller

    Hola
    Desde mi punto de vista, parece que te falta esa seguridad en ti, ya que si no, por un comentario, no dudarias.
    No a todo el mundo le gusta lo mismo, afortunadamente, y por eso, como se suele decir, hay de todo en la viña del señor.
    Lo más importante, sería trabajar tu autoestima para que no se vea afectada por opiniones de terceros.
    Un saludo!


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