Preguntas de pacientes (3)

El primer paso para valorar opciones alternativas sería analizar el porqué del fracaso de la aplicación de terapia cognitivo-conductual en tu situación. Una vez conocida esta información, en psicología existen variedad de aproximaciones que no son cognitivo-conductuales o que son mixtas que poder implementar en casi cualquier problemática. Te recomendaría hablar con un psicólogo/a experto en varias líneas de intervención para que te pueda orientar sobre tus posibilidades y ajustarlas a tu caso. Por aquí varios compañeros/as de la profesión ya te están orientando hacia otras formas de trabajo que quizá puedan satisfacerte, estoy segura de que encontrarás el profesional que más se adecúe a ti y el tipo de intervención que mejor te vaya. Espero haberte ayudado, mucho ánimo.

Excelente pregunta. La ansiedad generalizada, como su nombre ya bien indica, se caracteriza por un estado de activación fisiológica más intensa de lo habitual y de manera cronificada.

El organismo, por lo general no está preparado para mantener este estado de activación tan elevado y por tanto tiempo por lo que es posible que active otros mecanismos como medio de liberación del estrés al que se encuentra sometido.

Algunas de estas experiencias pueden ser: taquicardias, sudoración, temblores, hormigueo, picor, eccemas, caída del cabello, insomnio, aumento de la sensación del dolor, alteraciones digestivas, sensaciones inusuales como pinchazos o punzadas, sensación aumentada de calor y/o escozor, entre otras muchas.

Por tanto, sí que es posible que a consecuencia del padecimiento de este trastorno de ansiedad generalizada puedas estar experimentando otras sensaciones que estén relacionadas pero que no supongan un problema grave y que se puede manejar con psicoterapia o con un abordaje mixto médico-psicológico.

Para descartar por completo que no se trate de otra enfermedad, te recomiendo que te pongas en contacto con un médico que te haga una valoración exhaustiva para descartar otras posibles causas. Si tras esa valoración se determina que la causa es idiopatica (es, decir, que los picores y escozor no están asociados o son causa de una afectación orgánica), lo ideal sería ponerte en contacto con un psicólogo/a o un/a psiquiatra especializado/a que te pueda guiar en una intervención orientada a la detección temprana de estas sensaciones y te dote de herramientas para su manejo, y así reducirlas al máximo y no que no perturben tu calidad de vida.

Espero que encuentres las respuestas que buscas y te mando mucho ánimo en tu proceso.

Muchas gracias por compartirte con todos/as nosotros/as, ya en sí mismo es un ejercicio de coraje y fortaleza. Permíteme recomendarte, bajo mi conocimiento y experiencia respecto a tu diagnóstico, una valoración combinada de psicología y psiquiatría y una propuesta acorde para impulsar tu mejora y mantenerla a largo plazo. Quizá te sería de gran ayuda un formato más multidisciplinar que únicamente la consulta de psicología y utilizar esta última mejor como recurso de apoyo a una intervención más focalizada en tus necesidades. Si te surge cualquier duda, estamos en contacto. Mucho ánimo y verás que con la asistencia adecuada todo va a mejor.