Preguntas de pacientes (21)

Sí, la técnica EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) puede ser útil en casos de trastorno de ansiedad por evitación, especialmente si está relacionado con experiencias traumáticas pasadas, como un trauma familiar. EMDR es una terapia que ayuda a procesar recuerdos traumáticos de manera más efectiva. Al trabajar con estos recuerdos de manera guiada, el cerebro puede "reprocesarlos" de forma más adaptativa, reduciendo así la ansiedad y los mecanismos de evitación que pueden haber desarrollado.
Como siempre, lo ideal es hablar con un terapeuta especializado para que te oriente sobre si es el camino adecuado para ti. ¡Ánimo!