Preguntas de pacientes (23)

Buenas tardes,
Los síntomas que describes son típicos de un trastorno afectivo (depresión), pero para hacer un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado deberías acudir a un especialista, ya sea un psicólogo con experiencia en terapia cognitivo conductual o un psiquiatra. Sin embargo, mientras acudes a un profesional, empieza por hablar de esto (tu tristeza, tu autoestima, el suicidio) con tu gente cercana, así te sentirás respaldado y empezarás un tratamiento en mejores condiciones.
Saludos

Buenas tardes,
Este tipo de problemas de conducta tienen causas complejas que pueden ir desde una gestión poco saludable de la ansiedad hasta una baja tolerancia a la frustración, por lo que se cede ante satisfacciones a corto plazo. Te aconsejo que consultes a un psicólogo cognitivo conductual que sea especialista en trastornos alimentarios, él te podrá ayudar con este problema y cualquier otro que pueda surgir.
Un saludo

Buenas tardes,
Tanto el TAG como el TOC tienen tratamientos que son eficaces, ya sea a través de medicación o terapia psicológica de tipo cognitivo conductual. Muchas veces es conveniente hacer ambos tratamientos a la vez para tener mejores resultados. En cualquier caso, es importante que se haga un seguimiento correcto por parte de un profesional especializado, ya sea psicólogo clínico o psiquiatra, y de ser posible que ambos trabajen de forma coordinada para lograr la mejoría de su hijo.

Buenos días,
A pesar de que durante al episodio depresivo los síntomas más frecuentes son la tristeza, la apatía, la incapacidad, para disfrutar de las cosas, etc. también es habitual que que haya un "aplanamiento de las emociones" en el que las personas tengan la sensación de que no sienten nada, ni positivo ni negativo. Lo recomendable es mantener de forma regulan el tratamiento farmacológico y reforzarlo con algún tipo de apoyo psicológico que te ayude a gestionar mejor los cambios a nivel emocional y conductual tanto en durante la fase depresiva como después de ella.

Buenas tardes,
Estoy de acuerdo con mis compañeras, el tratamiento conjunto a través de la medicación y la terapia cognitivo conductual es una buena estrategia terapéutica. Si la medicación te ayuda a bajar el nivel de ansiedad, puede ser un buen momento para trabajar con técnicas reestructuración cognitiva, entrenamiento en habilidades sociales y exposiciones en vivo. Este conjunto de técnicas producen mejorías muy importantes en la mayoría de los casos de ansiedad social.
Un saludo

Buenas tardes,
Los pensamientos obsesivos de tipo homosexual son muy frecuentes en algunos casos de ansiedad y no necesariamente se trata de un TOC. Es importante evaluar detalladamente el caso para poder determinar en mejor tratamiento, ya sea por medio de medicación, psicoterapia cognitivo conductual, o ambos (muy recomendable en algunos casos). Te aconsejo que acudas a un profesional para que evalúe el caso y se pueda atender de la manera más adecuada.
Un saludo

El miedo que se produce por sentir sensaciones físicas desagradables como mareos o inestabilidad, es muy frecuente en personas que están desarrollando un trastorno de ansiedad. Cuando además aparece un miedo a que te pueda pasar algo malo en la calle, en un lugar público como el metro, el supermercado, etc. podría tratarse síntomas agorafóbicos. Es muy importante intentar recuperar poco a poco tu actividad normal y no evitar hacer nada. Por otro lado, ten en cuenta que los antidepresivos tardarán una semanas en hacer todo su efecto, mientras tanto, te recomiendo que consultes a un buen psicólogo clínico. Existen tratamientos de tipo cognitivo conductual que han demostrado ampliamente ser eficaces en el tratamiento de problemas como el tuyo.
Un saludo

El diagnóstico de los trastornos de ansiedad, entre ellos la ansiedad social, se hace basándose en la historia clínica. Por lo tanto, es importante hacer una evaluación profunda por medio de una o varias entrevistas detalladas para identificar los factores que intervienen en el problema (pensamientos y conductas relacionadas con estas situaciones de ansiedad).
Por otro lado, es importante tratar este problema por medio de terapia psicológica, específicamente terapia cognitivo conductual.
Un saludo

Buenas tardes,
En ocasiones el efecto del tratamiento farmacológico puede tardar en aparecer hasta 6 semanas, por lo que será prudente esperar ese tiempo. Sin embargo, es muy importante que dicho tratamiento se complemente con terapia psicológica de tipo cognitivo conductual. Esta terapia es uno de los tratamientos de primera elección para la depresión, sobre todo al tratarse de una persona tan joven, ya que es importante que le proporcionen herramientas que le permitan gestionar sus emociones y las dificultades de la vida de una manera más saludable y se prevengan nuevos episodios depresivos en el futuro.
Un saludo

Independientemente de que sería conveniente revisar la medicación, es muy importante que acudas a un terapeuta cognitivo conductual, ya que este tipo de terapia es la que ha demostrado los mejores efectos terapéuticos en trastornos de ansiedad y en especial en la fobia social.
Un saludo

Buenas tardes,
El tratamiento más efectivo y de más amplio espectro es la terapia cognitivo conductual, no solamente para tratar el TAG, sino también para aprender a gestionar las emociones. De hecho, uno de los tipos de terapia cognitivo conductual más adecuados para estos casos es la terapia racional emotiva conductual. Dicha terapia puede hacerse con el doble propósito de tratar el TAG y mejorar la gestión emocional en general.
Un saludo

Si ya has ido al médico pensando que tienen algún problema cardíaco y tu médico ya ha descartado un problema físico, entonces te aconsejo que acudas a un psicólogo clínico que se especialice en trastornos de ansiedad para que te ayude a superar este problema.
Consulta al colegio de psicólogos y ellos te orientarán sobre algunos profesionales cualificados.
Saludos

Buenos días,
Los pacientes con trastornos de ansiedad tienen un muy buen pronóstico si siguen el tratamiento adecuado, ya sea por medio de la terapia cognitivo conductual o terapia farmacológica, aun en casos resistentes al tratamiento y de una larga evolución (como entiendo que es tu caso) hay un margen de mejoría importante. Te recomiendo que contactes con un profesional formado en este tipo de terapia y que sigas trabajando para mejorar tu situación, ánimo.

Aunque es positivo que te sientas bien, el hecho de que tengas miedo por cómo estarás en el futuro, no es saludable. Quizá sería aconsejable que hables de tus miedos con un profesional para que te ayude a encarar los retos futuros sin miedo sino con entusiasmo y curiosidad.
Saludos

A muchas personas les preocupa tener que tomar medicación para trastornos como la ansiedad o la depresión. Sin embargo, debes confiar el tu médico y comentar con él cualquier duda. durante el tratamiento, la prioridad es que te sientas mejor y que esta mejoría se mantenga, después ya habrá tiempo de reducir o dejar la medicación, siempre bajo supervisión médica.
Ánimo

Lo primero es saber si hay alguna enfermedad física y en caso de que sea así, darle tratamiento. Si ya ha consultado a su médico y se ha descartado que sufre alguna enfermedad, es importante averiguar cómo se siente si no lleva a cabo ese chequeo (tomar la temperatura y palpar los ganglios). Si le aumenta la preocupación o siente ansiedad al no poder hacer estas comprobaciones, es probable que requiera atención especializada (psicólogo clínico o médico psiquiatra), para que evalúen su caso y le den el tratamiento adecuado.

Existen varios libros muy útiles como complemento de la terapia, ya que ayudan a reforzar el trabajo que los pacientes hacen tanto dentro de las sesiones como fuera de ellas. Uno de los libros que yo más recomiendo a mis pacientes en terapia de pareja es "Con el amor no basta" de Aaron T. Beck de la editorial Paidós Ibérica.

Las molestias gástricas/abdominales son frecuentes en diversos trastornos, como son los trastornos por ansiedad o los trastornos somatomorfos. Para el tratamiento es importante hacer una evaluación psicológica completa, a fin de poder plantear un tratamiento específico. En cuanto al tipo de terapia, la que se ha estudiado más y que ha obtenido los mejores resultados en el manejo del dolor es la terapia cognitivo conductual, la cual emplea varias técnicas que ayudan al reducir el dolor y el estrés que éste produce.
Espero que esto te ayude, un saludo.

Efectivamente, la psicoterapia cognitivo conductual es uno de los tratamientos indicados para los trastorno por abuso y dependencia de sustancias, incluido el alcohol. Por supuesto, es imprescindible la cooperación del paciente para poder llevar a cabo el tratamiento.
Este tipo de terapia se centra en proporcionar educación sobre cómo se desarrolla y mantiene la adicción al alcohol, en modificar los hábitos de consumo, así como en estudiar los factores psicológicos (pensamientos, emociones y motivaciones) que mantienen el consumo de la sustancia, para luego modificarlos. Es un tratamiento que hace mucho hincapié en la prevención de recaídas.
No obstante, es importante que al iniciar la terapia se haga una evaluación médica completa para conocer el estado de salud del paciente y saber si existe algún grado de afectación en el organismo a causa del alcohol.
En cualquier caso, le recomiendo que consulte a su médico.

La terapia cognitivo conductual se basa en la siguiente hipótesis: los acontecimientos que vivimos no generan nuestros estados emocionales, sino que es la manera en que nosotros interpretamos dichos acontecimientos, la que determina cómo serán nuestras emociones.
El proceso de terapia se lleva acabo observando las situaciones ante las cuales reaccionamos y cómo lo hacemos (cómo nos sentimos, qué pensamos y cómo nos comportamos). De esta manera, vamos descubriendo ciertos patrones de pensamiento o esquemas mentales, los cuales vamos poniendo a prueba y contrastándolos con nuevos esquemas.
Así pues, si podemos modificar nuestros esquemas mentales, podremos generar nuevos estados emocionales, más útiles para nosotros, más ajustados a la realidad y menos dolorosos.
Se trata de aprender una nueva filosofía de vida, de no agregar un sufrimiento innecesario a situaciones que ya de por sí son desagradables o dolorosas.