Preguntas de pacientes (3)
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Mi esposo se masturba todos los días de 2 a 3 veces , aún siendo súper activa sexualmente , que sign
Mi esposo se masturba todos los días de 2 a 3 veces , aún siendo súper activa sexualmente , que significa eso , no le gustó o que ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que esta situación puede ser confusa o incluso preocupante para ti. La masturbación frecuente de tu esposo, a pesar de tener una vida sexual activa contigo, puede tener varias explicaciones y no necesariamente significa que no le gustas o que haya un problema en la relación, recuerda que todos tenemos necesidades distintas.
Si yo fuese tú, hablaría con él sobre cómo me estoy sintiendo con respecto a esto. Puede ser esclarecedor para ti conocer sus motivos y además es muy probable que sólo el hecho de expresarle cómo te sientes te haga sentir más tranquila.
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Llevo dos meses en los que me duermo bien a las 12 pero a las 4 aprox estoy despierta y no puedo de
Llevo dos meses en los que me duermo bien a las 12 pero a las 4 aprox estoy despierta y no puedo de ninguna manera volver a dormir. Lo he probado todo, melatonina, fitoterapia, higiene del sueño, lorazepam, zopiclona y nada logra evitar ese despertar. En mis análisis de sangre todo sale correcto a excepcion de la vitamina D que la tengo baja (para esto mi médico me ha recetado Disbron una vez a la semana para subir los niveles). ¿Cómo creen que lo puedo solucionar? ¿La acupuntura podría funcionarme?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho que estés pasando por esta situación. El insomnio de mantenimiento (despertarse en la madrugada y no poder volver a dormir) puede ser muy frustrante y suele tener múltiples causas. Es recomendable que atiendas a posibles causas emocionales con ayuda de un profesional. En la mayoria de los casos, el insomnio tiene que ver con preocupaciones de las que muchas veces no somos conscientes. En cuanto a la acupuntura, algunos estudios sugieren que puede ser útil para el insomnio, aunque la evidencia científica no es concluyente. Sin embargo, muchos pacientes informan de mejoras en la calidad del sueño tras las sesiones de acupuntura. Si te sientes cómoda con esta opción, puedes probar y ver cómo evolucionas ¡Mucha suerte!
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Llevo con insomnio más de 6 semanas. Después de pasar por varios especialistas y hacer varios tratam
Llevo con insomnio más de 6 semanas. Después de pasar por varios especialistas y hacer varios tratamientos, estoy con atarax y melatonina de 5mg y aún asi no consigo evitar despertarme de noche. Lo que hago es tomarme medio atarax y cuando me despierto a media noche me tomo el otro medio. ¿Hay algo natural que me pueda tomar a mitad de la noche cuando me despierto para coger el sueño rápido? Con la melatonina no consigo volver a coger el sueño. Ya no pido ni dormir del tirón, solo poder volver a coger el sueño "rápido" al despertarme...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Está bien si decides acompañar tu tratamiento con sumplementos naturales que induzcan el sueño, pero no son infalibles y considero (en mi experiencia profesional y personal) que no son lo más importante al momento de tratar el insomnio. En este caso, lo más importante es modificar ciertos hábitos y mejorar la higiene del sueño. Es cuestión de que vayas implementando cambios en tu rutina que se adapten a tu personalidad y que induzcan o promuevan el cansancio. A ello se suma además la revisión de cosas en tu vida, sean evidentes o no, que te estén causando ansiedad.
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Hola,
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