Preguntas de pacientes (15)

¿Cómo seria ver esta situación desde la CURIOSIDAD y sin darle un formato de PROBLEMA e incluso desde el humor? El EGO se suele encargar de convertir situaciones y experiencias de vida en problemas y la mayoría de veces, no tenemos problemas, los hacemos, creamos, proyectamos, etc. La responsabilidad para con ello es mutua, de los DOS. Si el sentimiento esencial es el AMOR MADURO e INCONDICIONAL, desde un respeto absoluto, ya NO HAY PROBLEMA sino una oportunidad para CRECER y trascender el ego. Indagar mas en ello y preocuparse, no deja de alimentar y recrearse en un VERDADERO PROBLEMA creado. DISFRUTAD la relación "SIN CONDICIONES" y después de practicar lo orientado, si bien practicado, no necesitaréis consultar. Feliz punto y seguido.

Estar en disposición de buscar ayuda es positivo ante cualquier situación "incomóda" como ésta. Me pregunto qué le aconsejarías a un buen amigo... Para poder dar una orientación faltaria saber la percepción de tu pareja, ya que la o las causas pueden ser múltiples. Crear un espacio para que podaís compartirlo, con aceptación, sin juicios, con respeto y a poder ser, con amor incondicional, puede ahorraros acudir a un terapeuta y hacer de éste posible bache, un aprendizaje personal y de pareja, resulte como resulte. Está en vuestras manos gestionar a modo ecológico ésta situación. Si no lograis resolverlo, hablad de cual seria vuestra mejor vía de resolución. Aprovecho para apuntar una posible hipótesis de causa a lo que comentas que no se ha recogido en las anteriores respuestas; puede que estéis ante la oportunidad de pasar de la fase de amor romántico al amor maduro, conllevando una posible disminución del deseo sexual i una necesidad de madurar respuestas relacionales fuera del EGO.

Sin demora, le recomendaría acudir a un psicoterapeuta para que valore el malestar psicológico del menor, también recoger los puntos fuertes, así como las relaciones en el sistema. Sea cual sea ésta valoración, y en la medida necesaria, seria indicado acompañar a su hijo desde una terapia familiar sistémica, al margen de poder tener sus sesiones individuales. Siendo la "tribu" entera quien acuda a trabajar los síntomas que muestra un miembro de la familia.
Por supuesto que con un libro no se puede suponer que ello se resuelva, pero sí le voy a proponer un muy buen libro (8a edición) para compaginarlo con la terapia. Se puede leer a modo individual o bien comentarlo en familia (con amor y humor). El libro lleva el siguiente título: " Como dejar de hacerse pajas mentales y disfrutar de la vida". Es un libro de un psicólogo italiano, profesor de universidad que recogiendo la propuesta de sus alumnos, crea un libro "fresco" divertido y muy revelador sobre las NEUROSIS. Gran aprendizaje.

Es humano que se encuentren desbordados ante una nueva situación vital, que parece sostenerse desde hace 2 años, ello afecta además su salud a modo de límite vital (ansiedad y caída capilar).
Ésta situación le ha llevado a consultar, quizás pidiendo orientación. Éste es un buen empezar, siendo consciente de ello, parece que desea cuidarse a usted y a su familia. Puede ser una oportunidad para tratar de "modificar" la manera de percibirlo, vivirlo y actuar, revisando los actos del "pensar-hacer-y sentir", aceptando las emociones incómodas, transitándolas a modo ecológico, reconociendo las necesidades de cada miembro de la familia, vertebrar estructuras dónde sea necesario, trabajando en la reparación de las relaciones parentales, las de pareja y trabajar para sostener la crianza desde la comprensión, la compasión y el amor. La terapia familiar sistemica y holista os podría ayudar, con un terapeuta que les pueda dar respuesta a sus distintas necesidades (familia, pareja y crianza).

Desde la condición de ser humano, tenemos la posibilidad de sentirnos de infinitas maneras, sin pensar si ello es normal o no, lo que acontece es justo lo que tenemos a disposición para aprender. Me pregunto cual es el BENEFICIO SECUNDARIO de vivir en el presente ésto que expresas: "me torturo por ese pasado, me comporté peor". En positivo, considero que muestras consciencia de una experiencia vivida de un modo de SER, ESTAR y HACER, que ya no te satisface y quizás ya no tiene que ver con tu forma de vivir en el presente. Te recomendaría que compartieras éstas preocupaciones con tu pareja, quizás os ayuda a comprender vuestro proceso personal y conyugal, y de ello podéis abstraer aprendizajes, reparando y consolidando la pareja.
Sólo tú puedes saber y sentir si precisas terapia, y lo mismo si fuera de pareja. Una terapia ayuda, siempre que sea sentida y deseada.

Es importante que te permitas ser ayudado por un terapeuta, para comprender lo que te está sucediendo, pudiendo así neutralizar la vivencia ansiosa y dejar de hacer uso de ésta. La ansiedad surgida después de un hecho traumático es un proceso natural de "defensa", donde la agitación y alertas surgen a modo de nuevos intentos de resolución, ya que tu "celebro" detecta la necesidad de protegerte, ya que éste se ha vivido amenazado. Se debería valorar tu caso para ver si necesitarías medicación (temporal), haciendo petición a la vez de analítica en sangre, si ello fuera necesario, si los mismos símptomas no permitiesen realizar un trabajo psicoterapéutico y si los resultados en analítica lo dispusiesen. Desde mi orientación, te recomendaria una psicoterápia humanista y holista, para hacer de ésta experiencia un aprendizaje con el consiguiente crecimiento personal, siendo una oportunidad para augmentar el nivel de conciencia integral y ello lo complementaria con medicina natural. Saludos

Los símptomas que describes (ansiedad, depresión, TOC) ante el mobbing, aparecen a modo disfuncional ante un intento humano para resolver esa situación. El hecho de que reaparezcan esos síntomas sin que se esté dando una situación incòmoda o amenazante puede indicar que podría haver problemas en el fluir vital de base estructural. Ello es importante tratarlo con tu terapeuta, inicialmente trabajando en los símptomas y luego de ser neutralizados, ir a tratar las causas a modo estructural. Me pregunto porque crees que puedes desarrollar una fibromiàlgia. Todo este proceso es una oportunidad, aunque muy dura, para aprender y hacer de ello una posible redecision de tu guión vital y emprender así una nueva manera de vivir.

Leyéndote denoto un elevado grado de consciencia respecto tu fluir vital. Desde una psicoterapia integradora y humanista, puedes ser acompañada para comprender las causas, practicar nuevas maneras de resolver que te lleven a autoreconocerte y redecidirte desde un trabajo creativo, revelador y constante, donde dejes de descontarte y empezes a practicar tu nuevo ser, estar y hacer. Un abrazo.

Seria conveniente que acuda a su CSMIJ (Centro de Salud Mental Infanto Juvenil) de referencia (pregunte al médico pediatra) para que conjuntamente con el EAP (Equipo d'Asessorament Psicopedagògic) del Departamento de Educación adscrito al centro escolar de su hijo, hagan un trabajo en xarxa o cooperativo, para que evalúen como equipo, las necesidades reales de su hijo y den respuesta a ellas desde un marco de coordinación entre sanidad y educación. En CSMIJ podrá recibir ayuda psicoterapèutica y el profesional del EAP trabajará para evaluar, intervenir y hacer seguimiento respecto las ayudas que sean necesarias contemplar en el centro educativo. Las ayudas las podrá solicitar a dichos profesionales, tanto becas de NEE (necesidades educativas especiales) si son evaluadas y reconocidas, así como las ayudas sociales. Al margen de atender la sinptomatologia TOC del chico, una intervención a nivel de terapia familiar, para que la "tribu" pueda comprender y acompañar en el proceso.

Efectivamente, el llanto provoca que se liberen dos clases de hormonas (opiáceos y oxitocina) que funcionan como anestesias naturales y tienen la capacidad de paliar el dolor, al mismo tiempo, las lágrimas ayudan a eliminar las toxinas que se acumulan en el organismo a causa del estrés. Al margen que el llorar alivie, por el sufrimiento expresado, te recomiendo que busques ayuda profesional para que se pueda valorar el modo de ayudarte a superar éste momento que vives. Una terapia seria de gran ayuda y se debería valorar a nivel bioquímico como estás con una analítica de sangre. Acude a tu médico de cabecera para que valore y escoge las ayudas que consideres afines a tus necesidades. Respecto al tratamiento psicoterapéutico, recomendaría un abordaje humanista-holista, para poder comprender éste momento vital y hacer de ello un aprendizaje integral. Un cálido abrazo.

La medicación puede ser de gran ayuda, sobretodo acompañando de un proceso psicoterapéutico, por si sola no resuelve aquello que nos inquieta o que nos puede perturbar, aunque sí neutraliza la simptomatologia desagradable. Le recomiendo consultar de nuevo a su psiquiatra acerca de la medicación, para consultarle y evitar auto-medicarse y plantearse una terapia humanista-holista, donde podrá encontrar un terapeuta que le ayudará a comprender lo que le sucede de manera integral y va a acompañarle para que pueda desplegar sus recursos, capacidades i potencialidades existentes para transitar éste momento viéndolo como una oportunidad para aprender, construir significados y crecer.

La medicación es una ayuda y éste miedo o intranquilidad, se puede leer como una oportunidad para tomar contacto contigo, quizás desde una psicoterapia. La medicación si está recomendada es muy efectiva combinarla con ayuda terapéutica. Por el momento, te recomendaría que no evites ni controles sentir ese miedo e intranquilidad, ya que estos "gestos mentales" lo que hacen es mantener ese malestar. Obsérvalos con curiosidad, acéptalos e intenta hacerlo con respiraciones vagotónicas (coge mucho aire, resérvalo 4 segundos y déjalo ir muy lentamente en forma de vaho), ello te relajará. No va a pasar nada, los miedos los creamos nosotros. Integra mientras respiras ésta sonda: "estoy a salvo". Tienes la oportunidad de trabajar por ti. Un abrazo.

Ansiedad y depresión, suelen darse a la vez y son trastornos que se retroalimentan. Es importante ver qué función cumplen tales simptomatologías en la persona, ya que responden a algún bloqueo, dispersión o distorsión del propio fluir vital. Dichos trastornos, aparecen a modo frustrado al desear "resolver" cualquier disfunción o malestar vital. Los pacientes normalmente, con varios intentos para normalizar su malestar, suelen acudir a consulta tardíamente. Para ello es aconsejable que la persona acuda a un profesional, para prevenir un agravio mayor. Para el tratamiento en este caso, aconsejo una psicoterápia de abordaje Holista (haciendo uso de distintas terapias Cognitiva-Relacional, TAC, Bioenergética, Integradora Humanista, Gestalt, AT, Sistemas de Desensibilización, entre otras de visión integral) siendo esencial empezar tratando y neuralizando los símptomas, para pasar a un trabajo estructural de la personalidad, para evitar posibles recaidas. Un cordial saludo.

Sin mas datos es complicado saber si se trata de una simptomatologia asociada a una causa orgánica o bien psicológica. Se debe hacer un diagnóstico diferencial para poder esclarecer la causa o la fuente de dónde procede dicha simptomatologia. Es necesario acudir a un profesional si ello perdura y perturba lo suficiente su día a día. Es importante NO alarmarse y comprender ésta manifestación de símptomas como una respuesta adaptativa de la própia soma y/o psique,sea por una disfunción orgánica o por alteración en el propio fluir vital. Para reducir rápido los símptomas es esencial trabajar con EMDR, Tapping, PNL o otros sistemas de desensibilización, así como una buena estimulación del Nervio Vagal, para estimular al sistema nervioso a pasar del simpático al parasimpático. Ya abordados los símptomas, seria conveniente tratar las causas y trabajar con la estructura de la personalidad, para prevenir mas cuadros de ansiedad. Un abordaje Holista seria muy eficaz. Deseo haberles ayudado.

Seria un tratamiento de por vida si no se trataran las causas psicológicas del bruxismo. Hay que explorar la epistemología del bruxismo en cada caso y ofrecer las respuestas psicoterapéuticas adequadas. La férula cumple una función protectora que no debe retirarse hasta que no se hayan resuelto los motivos allegados y hallados en la psique. Siendo un adolescente, es importante poner la mirada en su gestión de las emociones, su fluir de las experiencias y observar somáticamente que función cumple el bruxismo, quizás a modo de coraza muscular en maxilares (Wilhelm Reich). Por ello, recomiendo tratar el bruxismo con férula hasta que deje de ser necesario (habiendose resuelto psicoterapéuticamente) y hacer tratamiento de abordaje Holista para que el chico llegue a comprender la respuesta de su cuerpo en forma de bruxismo, la función que ello cumple, que se llegue a saber autogestionar, comprenderse y pueda hacer de ello una experiencia para evolucionar.
La terapia sí es temporal.