Preguntas de pacientes (266)

Hola. La terapia de grupo ofrece ventajas como la sensación de pertenencia y validación al compartir experiencias con otras personas con problemas similares, el desarrollo de habilidades sociales… Ver más

Hola. Te podría ayudar un psicoanalista. A priori no tendría porque ser nada preocupante pero entiendo que te lo pueda parecer.

Sí. Y otras terapias como EMDR y terapia psicoanalítica también.

Hola. Sí, el ASMR tiene propiedades terapéuticas complementarias que ayudan a relajar, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño y el estado de ánimo, liberando hormonas como la dopamina… Ver más

Hola. Es posible que estés repitiendo patrones negativos en tu relación con los demás. Habría que tener mucha más información, ejemplos, conocerte mejor para poder ver si es así y cómo tratarlo.

Hola. Dormir bien es imprescindible para poder tener una buena salud física y mental, aunque no es suficiente pero sí el primer paso. Te recomiendo que pidas hora en tu médico de cabecera para… Ver más