Preguntas de pacientes (266)

Hola. Lo que cuentas encaja con un patrón de ansiedad muy elevado donde la atención se queda “enganchada” en sensaciones corporales, y eso puede generar un círculo de miedo, hipervigilancia y más síntomas.... Ver más

Hola. Desde un enfoque cognitivo‑conductual, lo que cuentas encaja con un patrón muy común: cuando alguien no puede asumir responsabilidad por sus actos, recurre a mecanismos como la negación, la minimización... Ver más

Hola. Entiendo tu frustración y es comprensible, puede generar mucho desgaste. El problema principal no son solo sus padres, sino que tu pareja aún no se siente capaz de poner límites por miedo al conflicto,... Ver más

Hola. Sí, es totalmente posible. El TDA no está relacionado con la capacidad intelectual ni con el rendimiento académico alto, sino con la forma en que se regula la atención, la motivación y el esfuerzo,... Ver más

Hola. Lo que te ocurre es más frecuente de lo que imaginas y no significa necesariamente que haya algo mal en ti. Muchas mujeres no llegan al orgasmo en pareja y la disminución del deseo suele estar relacionada... Ver más

El deseo en sí no te convierte en una mala persona, pero actuarlo implica consideraciones importantes: es una relación familiar directa, con potenciales consecuencias emocionales, relacionales y sociales... Ver más

La reacción que describes es una respuesta frecuente al impacto de una infidelidad y no indica un problema sexual en sí, sino una herida de confianza aún activa. Forzarte a mantener relaciones sin haber... Ver más

Hola. Entiendo lo difícil que debe ser para ti esta situación. Me parece que el problema no es tu familia, sino la forma en que tu esposo reacciona y se expresa. Aunque es cierto que a veces tu mamá puede... Ver más

La hipnosis no es un método fiable para recuperar recuerdos precisos como una dirección o un dato factual concreto, ya que no “desbloquea” la memoria de forma objetiva y aumenta el riesgo de generar recuerdos... Ver más

Hola. Tienes un conflicto interno entre lo que quieres hacer y lo que crees que debes hacer. La respuesta no es fácil. Cualquier elección tiene pros y contras, valorar cada uno de ellos y cómo te pueden... Ver más

Hola. Entiendo tu angustia. Tu reacción emocional viene del choque entre tu necesidad legítima de autonomía y el miedo de tus padres, especialmente de tu madre. No has hecho nada malo. El discurso de tu... Ver más

Lo que te está pasando es muy habitual en la adolescencia y suele estar relacionado con ansiedad anticipatoria y con un cambio en el ritmo del sueño más que con un problema grave, y el hecho de que mejorara... Ver más

Hola. Entiendo tu ansiedad y tu confusión. Tu malestar es una respuesta lógica a una relación marcada por infidelidad, mentiras y conductas inconsistentes que han dañado la confianza. Esta relación hoy... Ver más

Lo que te ocurre no significa que no seas normal, sino que has desarrollado una estrategia de evitación muy intensa para protegerte de la ansiedad social, refugiándote en un mundo interno donde no hay... Ver más

Lo que describes no es una relación ambigua por falta de claridad, sino una dinámica sostenida de refuerzo intermitente que mantiene tu vínculo a costa de tu bienestar emocional. Ella ha sido consistente... Ver más

Hola Alberto. En mi opinión, lo que te está pasando no es una señal de que tu relación vaya mal, sino la activación de un patrón de apego ansioso mezclado con TOC relacional, donde tu mente intenta protegerte... Ver más

Hola. Lo que describes encaja más con un miedo condicionado al acto de dormir y con ansiedad anticipatoria que con un problema médico del sueño. En estos casos lo más eficaz no es evitar ni “forzar” el... Ver más

Hola. Lo que describes es un fenómeno bastante común llamado “efecto de la nariz intrusiva” o percepción periférica aumentada, donde tu cerebro se enfoca en un estímulo corporal que normalmente ignoraría,... Ver más

Hola, las terapias que indicas están más orientas a eventos traumáticos. Una terapia cognitivo conductual o una dialéctico-comportamental creo que serían más adecuadas.

Hola. Lo que te ocurre no es “demasiado apego”, sino un patrón de apego ansioso que se activa con determinadas personas y te lleva a hiper vincularte, a buscar seguridad en el otro y a interpretar la distancia... Ver más