Preguntas de pacientes (9)
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Hola tengo dos niños uno de cinco y uno de doce como hago para controlar mi enojo con ellos no quiero
Hola tengo dos niños uno de cinco y uno de doce como hago para controlar mi enojo con ellos no quiero seguir así con ellos aveces siento q no soy una buena mamá pero amó a mis hijos con todo mi corazón
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Saber gestionar nuestras propias emociones es la base para poder dotar a nuestros hijos de las herramientas necesarias para hacerlo también con eficacia. Gran parte de su aprendizaje…
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Si intento contar algo que me trauma desde hace varios años, y la persona a quién le cuento el hecho
Si intento contar algo que me trauma desde hace varios años, y la persona a quién le cuento el hecho en cuestión me responde con tono de burla o restándole importancia a lo que le cuento, ¿Cómo puedo mostrarle que de verdad me afecta ese hecho y que necesito que me escuche y podérselo contar…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo recomendable es que se lo comuniques directamente y de manera asertiva, haciéndole ver que ese tema es importante para ti y que te afecta, por lo que desearías que se tratara de una forma respetuosa.…
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Llevo dos años sin trabajar viviendo en casa con mis padres. Tengo 27 años y, aunque había tenido un
Llevo dos años sin trabajar viviendo en casa con mis padres. Tengo 27 años y, aunque había tenido una experiència previa laboral, este espacio de tiempo me ha hecho acostumbrarme a estar en casa. Ahora tengo un contrato de beca de un año que podría prorrogarse, y no hago más que sentir ansiedad…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Creo que tú lo has definido a la perfección, te has acostumbrado a estar en casa. Han sido dos años y ahora esa es tu 'Zona de confort'. Volver a trabajar supone exponerte, cruzar la…
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Me siento tan triste, no tengo ganas para nada, duermo poco, me alejo de mi familia, mis emociones c
Me siento tan triste, no tengo ganas para nada, duermo poco, me alejo de mi familia, mis emociones cambian de forma inestable y tengo muchos pensamientos suicidas¿que debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La tristeza es una emoción con una función adaptativa pero si no se gestiona de la manera adecuada puede cronificarse. Nuestro estado de ánimo decae hasta el punto de que vamos abandonando todas…
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¿Una terapia psicológica debe de ser solo durante un cierto periodo de tiempo con el propósito de co
¿Una terapia psicológica debe de ser solo durante un cierto periodo de tiempo con el propósito de conseguir unos objetivos y nunca debe de prolongarse indefinidamente en el tiempo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es complicado delimitar el periodo de tiempo que debe durar una terapia psicológica porque cada persona progresa de manera diferente. Ocurre exactamente igual que en muchas otras especialidades.…
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Holaa soy muy nerviosa y me preocupo demasiado por las cosas sin importancia y necesito controlar es
Holaa soy muy nerviosa y me preocupo demasiado por las cosas sin importancia y necesito controlar eso y mis nervios.. Sacan lo peor de mi y no quiero perder a mi familia por ello.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. La actitud con la que enfrentamos las cosas que nos ocurren viene determinada, entre otros, por el aprendizaje realizado a lo largo de nuestra experiencia vital. Es por ello que,…
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Después de más de un año haciendo terapia humanista, sigo en la casilla de salida. No se me da un di
Después de más de un año haciendo terapia humanista, sigo en la casilla de salida. No se me da un diagnostico, no se me explican las cosas, y eso que yo pregunto y pregunto pero nunca obtengo respuesta. Me paso el día en google buscando la información que el profesional no me facilita en consulta.…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Una parte fundamental de la terapia es el vínculo que se establece entre el paciente y el terapeuta, cuya base es la confianza y el respeto mutuo y por el cual estás sensaciones sobre el propio…
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Noto que las demás personas tienen muchas más habilidades sociales que yo, que saben conversar y des
Noto que las demás personas tienen muchas más habilidades sociales que yo, que saben conversar y desenvolverse mejor, ¿qué puedo hacer para remediar eso?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas tardes.
Las habilidades sociales, como cualquier otra habilidad, mejoran con la práctica. Es verdad que hay personas que de manera natural tienen esta habilidad (seguro que…
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Suelo hablar sólo con el móvil como si estuviera hablando con alguien. Lo hago para sentir que le cu
Suelo hablar sólo con el móvil como si estuviera hablando con alguien. Lo hago para sentir que le cuento a alguien mis pensamientos y sentimientos. Y me libera bastante. ¿Es malo? Es verdad que llevo una temporada con soledad y necesito socializar más. Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tú mismo describes cómo el realizar ese acto resulta para ti liberador. Hablar con uno mismo es un ejercicio muy, pero que muy terapéutico que nos lleva a la plena consciencia de cómo nos sentimos,…
Preguntas populares
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Tengo 27, soy hombre y desde hace 8 meses he estado intentando junto a mi esposa concebir pero no se
Buenos días. Tras 8 meses buscando embarazo, con ciclos ovulatorios confirmados,…