Preguntas de pacientes (371)

¡Hola! Totalmente. Un acortamiento de la musculatura posterior (isquiotibiales y, sobre todo, gemelos) es una de las causas principales de la marcha en puntillas, ya que el talón no llega al suelo con facilidad. Si a esto le sumamos unos tobillos desviados (valgos), la inestabilidad aumenta y el cuerpo busca "bloquear" la articulación caminando de puntillas. Es esencial combinar el uso de plantillas con un programa de estiramientos específicos pautados por un fisioterapeuta. ¡Un saludo!

¡Hola! Tras la aplicación de ácido nítrico, es normal que se produzca una quemadura química controlada. Al caerse la escara (la piel muerta), es frecuente ver un pequeño "agujero" que es el lecho donde estaba la verruga. Si la supuración es escasa y clara, entra en lo normal; pero si el líquido es espeso, hay mucho dolor o la zona está muy roja, podría haber una infección secundaria. Mantén la zona limpia, aplica el antiséptico que te pautaron y, ante la duda, pide una revisión rápida con tu podólogo. ¡Un saludo!

¡Hola! Si se trata de un pie equino real (por causa neurológica o acortamiento severo del tendón), no es una cuestión de voluntad. Aunque la persona intente apoyar el talón si se le pide, le resultará biomecánicamente imposible o muy doloroso mantenerlo durante la marcha normal. No es por comodidad, sino por una limitación física o de señal nerviosa. Intentar forzarlo sin el tratamiento adecuado (férulas, plantillas o cirugía) puede provocar lesiones en las rodillas y la espalda. ¡Un saludo!

¡Hola! No es nada recomendable. Aunque la extracción no haya sido grave, 72 horas es poquísimo tiempo para que la herida haya cicatrizado lo suficiente como para aguantar el impacto de un balón, los cambios de ritmo y el roce de la bota de fútbol. Jugar ahora supone un riesgo muy alto de que la herida se abra, sangre y se infecte por el sudor y las bacterias del campo. Te aconsejo esperar al menos 10-14 días. ¡Es mejor perderse un partido que complicar la curación!

¡Hola! Es una situación complicada, ya que tu trabajo exige estar de pie y caminar constantemente. Aunque no siempre se da una baja laboral por esto, la realidad es que el apoyo prolongado y el calzado cerrado te causarán dolor e inflamación, lo que puede retrasar la cicatrización. Si no puedes dejar de trabajar, te recomiendo usar un calzado muy amplio, proteger el dedo con un vendaje acolchado y, sobre todo, realizar curas diarias rigurosas para evitar infecciones por la humedad del zapato. ¡Ánimo!

¡Hola! No te asustes. Si la mancha ha aparecido después de la intervención, lo más probable es que sea un pequeño hematoma interno (sangre acumulada bajo la piel) debido a la propia manipulación o a la anestesia. Al caminar, esa sangre puede "moverse" o hacerse más visible. Otra posibilidad es que sea resto del antiséptico utilizado (como la povidona yodada) que haya teñido la piel. Si la mancha no duele ni crece rápidamente, desaparecerá sola conforme la piel se renueve. ¡Un saludo!

¡Hola! Es una situación que vemos con relativa frecuencia. Durante los primeros 15 días, el efecto de la anestesia profunda y el reposo inicial mantienen el dolor a raya. Sin embargo, a las dos semanas el tejido de cicatrización interna (fibrosis) empieza a consolidarse y los nervios de la zona se "despiertan". Si el dolor es muy agudo y no cede en reposo, podría haber una inflamación excesiva o una reacción al material de osteosíntesis (si lo hubo). Te recomiendo que lo comentes con tu cirujano para descartar una complicación, pero en muchos casos es una fase de "pico inflamatorio" que cede con medicación ajustada y fisioterapia. ¡Ánimo!

¡Hola! Si el Benadryl no funciona y hemos descartado el látex, el picor podría ser una reacción alérgica o de sensibilidad al antiséptico utilizado (como la povidona yodada o clorhexidina) o incluso al producto químico usado para la matricectomía (fenol). Otra posibilidad es que sea un síntoma de la propia regeneración nerviosa o una dermatitis por contacto con el adhesivo del vendaje. Consulta con tu podólogo para cambiar el protocolo de curas y probar con productos hipoalergénicos. ¡Un saludo!

¡Hola! Entiendo perfectamente que el ejercicio te ayude con la ansiedad, pero 11 días es muy poco tiempo tras una cirugía de 4 metatarsianos y dedo en garra. Aunque apoyes solo el talón, el movimiento de pedaleo genera una vibración y una tensión en la fascia y tendones que llega hasta la zona operada, pudiendo desplazar las osteotomías o aumentar la inflamación. Te recomiendo esperar al menos a la tercera o cuarta semana y, sobre todo, pedir permiso expreso a tu cirujano antes de empezar. ¡Prioriza tu recuperación física para poder volver pronto al deporte!

¡Hola! Aunque la placa esté bien, es normal que a los 3 meses persistan cambios vasculares. Al estar de pie, la gravedad hace que la sangre se acumule en la zona operada (edema residual), lo que da ese aspecto morado y aumenta la hinchazón. El sistema circulatorio tarda entre 6 meses y un año en normalizarse tras una cirugía de pie. Te ayudará mucho usar medias de compresión ligera, realizar baños de contraste (agua fría y tibia) y poner los pies en alto al terminar el día. ¡Es parte del proceso!

¡Hola! En podología desaconsejamos la cirugía de juanetes por motivos puramente estéticos. Toda cirugía conlleva riesgos (infección, recidiva, dolor crónico postoperatorio o rigidez). Si el juanete no te duele, es preferible realizar un seguimiento biomecánico y usar un calzado adecuado para evitar que progrese. Solo recomendamos operar cuando el dolor limita tu vida diaria o te impide calzarte. ¡Valora bien los beneficios frente a los riesgos antes de decidirte!

¡Hola! Si dos profesionales han descartado que la uña esté encarnada, lo más probable es que el lecho ungueal todavía esté muy sensible tras la cirugía. Al limar, generas una vibración y una presión sobre un tejido que aún está cicatrizando por debajo. Esa pequeña molestia es normal durante los primeros meses. Te sugiero no limar esa zona con mucha intensidad por ahora y dejar que la uña crezca un poco más. Si el dolor desaparece rápido, no tienes de qué preocuparte. ¡Un saludo!

¡Hola! Es una consulta muy importante. Para un desarrollo óptimo, el bebé debe estar descalzo el mayor tiempo posible para recibir estímulos sensoriales y fortalecer la musculatura del pie. El uso constante de calcetines (si no hace frío) y, sobre todo, de botas rígidas, limita su movimiento. Respecto al andador (taca-taca), los profesionales lo desaconsejamos totalmente: altera la marcha natural, impide el gateo y aumenta el riesgo de accidentes. ¡Deja que sus pies exploren el mundo libres!

¡Hola! Sí, ambos ejercicios son muy recomendables para personas con espolón o fascitis plantar. Al ser actividades de "bajo impacto", no golpean el talón contra el suelo como ocurre al correr o caminar rápido. La bicicleta y la elíptica te permiten mantenerte en forma sin agravar la inflamación de la fascia. Solo asegúrate de que el calzado que uses sea firme y, si llevas plantillas, úsalas también en estas máquinas. ¡Adelante con el deporte!

¡Hola! Si la uña ha vuelto a salir encarnada, es porque la técnica utilizada anteriormente no eliminó la raíz (matriz) de forma definitiva. La solución más eficaz es realizar una **matricectomía química con fenol**. Es un procedimiento sencillo en el que, tras retirar el lateral de la uña, aplicamos un producto que quema esa parte de la raíz para que ese borde no vuelva a crecer nunca más. Tiene una tasa de éxito superior al 95%. ¡Consulta con tu podólogo sobre esta técnica definitiva!

¡Hola! No te preocupes, es totalmente normal que salga un poco de sangre tras una espiculotomía. Al retirar el trozo de uña clavado, liberamos la presión sobre tejidos que suelen estar muy inflamados y vascularizados (con muchos capilares). No se debe a ninguna patología grave; de hecho, esa pequeña "herida" es la que permite que el canal se limpie y comience a cicatrizar sin el cuerpo extraño. Con un poco de antiséptico y presión, el sangrado cesa rápido. ¡Un saludo!

¡Hola! La recuperación tras una extracción suele ser molesta los primeros 2 o 3 días, pero no es un dolor insoportable si sigues la pauta de analgésicos. En cuanto al crecimiento, la uña del dedo gordo tarda entre 12 y 18 meses en completarse desde la raíz hasta la punta. Durante ese tiempo, es fundamental que el podólogo realice revisiones para guiar el crecimiento y evitar que se encarne de nuevo al salir. ¡Paciencia!

¡Hola! Aunque el dedo quede rígido (artrodesis), sí podrás volver a correr. El cuerpo compensará esa falta de movilidad con las articulaciones vecinas. Lo más importante tras la cirugía es realizar un estudio de la pisada, ya que al estar el dedo fijo, la forma en que despegas el pie al correr cambiará. Unas plantillas a medida te ayudarán a evitar sobrecargas en el resto de los metatarsos. ¡Poco a poco volverás a tu rutina!

¡Hola! Lo que describes es muy común tras una extracción total. Al no tener la presión de la uña, el tejido del dedo se expande (de ahí el aspecto "cabezón") y el lecho se retrae. La uña nueva sale más gruesa (onicogrifosis) porque ha perdido su guía natural. Se puede mejorar el aspecto mediante un fresado profesional periódico para rebajar el grosor y, estéticamente, se pueden realizar reconstrucciones con gel podológico que simulan una uña normal. ¡Consulta con tu podólogo estas opciones!

¡Hola! Es normal sentir cierta sensibilidad todavía. Piensa que la zona donde estaba la uña es tejido "nuevo" que ha estado bajo mucha presión e inflamación. Si no ves pus, rojez extrema ni hinchazón, es probable que solo sea la cicatrización interna. No obstante, si el dolor es un pinchazo agudo similar al que tenías antes, acude a una revisión; a veces queda una micro-espícula muy profunda que necesita un repaso. ¡Confía en tu podóloga pero no te quedes con la duda!