Raquel Alarcón

¿Estás pasando por un mal momento y no sabes qué hacer para sentirte bien?
Psicología para ser feliz nace con la intención de servir de soporte y ayuda a aquellas personas que necesiten superar situaciones problemáticas que surgen en la vida.
Intento dar un paso más allá en mi trabajo, ya que considero que es muy importante conocer distintos modelos psicoterapeúticos para poder trabajar y disponer de distintas posibilidades para cada persona que acuda a consulta.
Todos los problemas psicológicos son vistos de una manera personal, teniendo en cuenta los distintos factores que intervienen y han favorecido la aparición del mismo.
El ritmo de las sesiones considero que se tiene que marcar entre el paciente y el terapeuta, ya que hay que hacer participe desde el primer momento al principal protagonista de esto, Uno Mismo.
Mi especialidad es trabajar con personas que sufren trastornos del estado de ánimo, fobias ,ansiedad... y tratar con personas que se encuentran en momentos existenciales de confusión e inseguridad vital, trabajando, principalmente, dentro de la línea cognitivo-conductual (que científicamente es la que mejores resultados ofrece en sus tratamientos).
También trabajo desde el punto de vista de la psicología positiva utilizando la meditación y la atención plena (Mindfulness). Se ha demostrado mediante pruebas científicas el efecto de la meditación en distintas tareas del cerebro: potencia la salud mental y física; aumenta el cociente intelectual; desarrolla la inteligencia emocional y la empatía; mejora la memoria; alivia el estrés, la ansiedad y la depresión; reduce la presión sanguínea y aumenta la felicidad. Y cuando lo veo adecuado junto con otras técnicas realizo hipnosis clínica.
He participado en prácticas de investigación en diversos colectivos, entre ellas, Prácticas de Investigación en la Universidad de Murcia, en la Formación Teórico-Práctica y aplicación del Programa de Detección, Evaluación y Tratamiento de Fobia Social en Adolescentes y en diversos centros de Murcia.
Desarrollo e imparto talleres relacionados con las habilidades sociales, autoestima, técnicas de relajación y autohipnosis, problemas para encontrar pareja , inteligencia emocional, así como otros dirigidos a padres y cuidadores.

• Distimia

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• Baja autoestima

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• Fobia social

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• Duelo

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• Fobias

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• Agorafobia

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• Crisis de pareja

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• Trastorno de pánico con agorafobia

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• Depresión

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• Trastorno de ansiedad generalizada

• Máster en Práctica Clínica en Salud Mental, AEPCCC, 2007

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• Técnico en desarrollo de políticas de Gestión de personas y organización de empresas., CROEM, 2010

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• Inteligencia emocional, su uso en la empresa, CROEM, 2010

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• Experto en hipnosis clínica, UNED, 2017

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• Intervención cognitiva en demencias., Escuela Práctica de Psicología., 2010

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• Certificado de Aptitud Pedagógica, Universidad de Murcia, 2009

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• Licenciado en Psicología, Universidad de Murcia, 2007

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• Graduado Maestro de Educación primaria, UNIR ( cursando)

• Hipnosis Clínica

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• Terapia de Pareja

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• Mindfulness

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• Trastornos de Ansiedad

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• Depresión