CalleTeniente General Gutiérrez Mellado,9, Murcia 30008
Ofrezco un espacio cálido, seguro y confidencial, donde podrás expresate con libertad y trabajar e ti desde el primer día. Te acompaño deforma cercana y profesional en procesos relacionados con la ansiedad, autoestima, dependencia emocional, maternidad y agotamiento mental o emocional entre otros.
Reserva tu cita y empieza a cambiar tu vida hoy.
10/10/2025
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Ofrezco un espacio cálido, seguro y confidencial, donde podrás expresate con libertad y trabajar e ti desde el primer día. Te acompaño deforma cercana y profesional en procesos relacionados con la ansiedad, autoestima, dependencia emocional, maternidad y agotamiento mental o emocional entre otros.
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10/10/2025
Te ofrezco terapia psicológica online en un espacio confidencial y seguro.
Accede a sesiones de calidad desde donde estés, con flexibilidad horaria y sin necesidad de desplazarte.
Mi objetivo es ayudarte a gestionar tus emociones y superar desafíos .
Agenda tu primera sesión online y prioriza tu bienestar hoy.
10/10/2025
Si tus ojos se han detenido en este perfil, es la señal de que buscas una transformación significativa en tu vida, ya sea para conquistar un objetivo, encontrar paz interior, ordenar tu mapa mental o fortalecer tu salud emocional.
Soy Raquel ,Psicóloga General Sanitaria. ¡Comencemos juntos este viaje de crecimiento!
Tras un tiempo viviendo plenamente mi maternidad y dedicada al cuidado de mis hijas, he regresado a la práctica con una mirada renovada, más serena, empática y real. Esta etapa me ha permitido comprender profundamente lo que significa sostener y cuidar, no solo a otros, sino también la importancia de reencontrarse con una misma en medio del caos. Es esta comprensión, profunda y vivida, la que ahora pongo al servicio de tu proceso.
Te invito a mi consulta, un entorno diseñado para la contención, la exploración y la identificación de soluciones. Aquí el foco principal eres tú, el motivo que te impulsa a buscar ayuda y las metas que deseas alcanzar.
Desde este momento, tienes mi firme compromiso de caminar a tu lado con total respeto y libre de juicios, proporcionándote las herramientas necesarias para enfrentar tu día a día y recuperar el pleno control de tu estado de bienestar.
Haber llegado hasta este punto demuestra tu valentía. El paso más difícil ya lo has dado. Por eso, TE ANIMO A AGENDAR UNA CITA, un tiempo valioso que dedicaremos enteramente a entenderte y priorizar aquello que es vital para ti.
Psicólogo
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
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Mindfulness
El mindfulness es un estado que te ayuda a sentirte relajado, alerta y en paz. Los estudios realizados demuestran que reduce el estrés, hace que sea más fácil soportar el dolor, reduce la depresión y aumenta la autoaceptación y autoconocimiento. Te ayuda a despegarte de tus propias reacciones, a verlas desde fuera y con mayor claridad y perspectiva. Pero sobre todo te ayuda a controlar tu mente y todo lo que sucede en ella: pensamientos, emociones, recuerdos, imágenes mentales. El mindfulness te ayuda a tomar las riendas de tu mente.
26 opiniones
No puedo decir nada porque no apareció ni contestó a los mensajes.
Raquel Alarcón Molina
Disculpa Juan, debió ser un error pues estos días estoy de vacaciones, no sé porqué se quedó hueco. Un abrazo y de nuevo disculpa
Me sentí cómoda desde el principio. Muestra interés y mucha dedicación enviándote herramientas con ejemplos y explicaciones claras para trabajar y mejorar desde el principio.
Raquel Alarcón Molina
Muchas gracias por tus palabras, me alegra que te sientas cómoda. Un abrazo
Estuvo genial. Realizó preguntas iniciales para que me sintiera comoda, no solo escuchaba como me sentía sino que aportaba informacion relevante y útil.
Raquel Alarcón Molina
Muchas gracias por tus palabras, para mí lo principal es que te sientas bien en todo momento, escucharte para conocer y saber tus necesidades, así como buscar las mejores técnicas que se adapten a ti y te ayuden a que cada día te vayas encontrando mejor. Un abrazo
Raquel es una profesional impresionante. Atenta, cercana, dinámica y desde luego sabe hacer que las herramientas que te proporciona sen fáciles y que puedas aplicarlas en tu día a día
Raquel Alarcón Molina
Muchas gracias por tus palabras. Juntos conseguiremos que tengas todo lo que quieres, es un placer trabajar contigo. Un abrazo
Acudimos a la consulta de Raquel en pareja y también individual. Cada vez que íbamos salíamos de allí con otra actitud. Raquel es una profesional cercana desde el principio y directa, transmite confianza y además me gusta mucho su naturalidad y sencillez a la hora de darte las pautas y mantener una conversación.
También destaco de sus sesiones que tiene diferentes técnicas para abordar cualquier tema que se quiera tratar y no duda en aplicar unas u otras para poder ayudarte.
Raquel Alarcón Molina
Muchas gracias por tus palabras, me alegra mucho que estéis consiguiendo esa estabilidad que queríais en vuestra vida. Ha sido una placer el poder ayudarte. Un abrazo
Ofrece mucha confianza, muy atenta a cada detalle durante toda la conversación, efectiva y directa.
Raquel Alarcón Molina
Muchas gracias por haber confiado en mi seguiremos luchando juntas y conseguirás todo lo que te propongas. Un abrazo
Su enfoque cálido y empático me hizo sentir cómoda y segura en todo momento. En general muy buena psicóloga
Excelente profesional, quede muy satisfecha con los resultados y me ayudo bastante con lo que necesitaba.
Ofrece mucha confianza, escucha y da consejos que son fáciles de poner en práctica.
Me ha parecido una terapeuta muy atenta, cercana y profesional, que se preocupa por cómo el paciente debe forjar herramientas para gestionar su mente más allá de las consejos comentados significativamente útiles
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo pensamientos negativos automáticos intrusivos, ¿Como me los puedo quitar? Me producen miedo, baja autoestima, estrés.
Los pensamientos automáticos negativos son los que provocan ese miedo,baja autoestima,estrés... y no al contrario. Hay diversas técnicas que te pueden ayudar a controlar ese tipo de pensamiento,lo mejor es que acudas a un psicólogo y tras una exploración clínica sea él quien estime qué tipo de terapia se adecúa más a ti . Con paciencia y un trabajo contínuo podrás volver a estat bien.Un abrazo.
Hola buenos días mi pareja me ha dejado hace como tres semana o así y tenemos una niña de 1 año en común y por mis inseguridades y reproches y haberla decepcionado pues ya no quiere estar más conmigo me tiene bloqueado de todos sitios y ahora me ve y me mira con desprecio y me gustaría hacer las cosas bien arreglarlo porque la echo mucho de menos, que debo hacer, gracias, y ahora yo me vine a mi pueblo con mis padres y ahora en mayo empezamos los dos a trabajar y yo me tengo que volver alli pero claro yo solo en donde vivíamos y ella allí pero en casa de sus padres y para mi es difícil y tengo miedo de que pasara
Buenos días, siento mucho que estés pasando por este momento tan doloroso y difícil. Es natural que te sientas así y que quieras arreglar las cosas especialmente porque hay una hija pequeña en común, pero tu pareja ha establecido una distancia clara y aunque te duela tienes que respetarlo, si intentas contactar o forzar una conversación ahora, puede empeorar su rechazo.
El origen de la ruptura, según tú, fueron tus "inseguridades y reproches", por lo tanto, te vendría bien trabajar esas inseguridades para que tú también te sientas mejor contigo mismo. Tu principal objetivo no debe ser recuperarla, sino ser la mejor versión de ti mismo y el mejor padre para tu hija.
Si te centras en ti, irradiarás seguridad, si tú cambias, la percepción que los demás tienen de ti cambia también, pero este cambio se tiene que ver de manera sostenida en el tiempo, se tiene que notar que eres una persona diferente: más seguro, más respetuoso, y que has asumido la responsabilidad de tu parte de la ruptura.
Si consideras que necesitas ayuda para superar esas inseguridades, puedes entrar en mi perfil y reservar una primera. Estaré encantada de ayudarte en ese proceso. Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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