Raquel Martín González
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Psicólogo, Psicólogo infantil
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2 opiniones de pacientes
Valoración global
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
paciente anónimo
Lo mejor:
Me ha ayudado a recuperar y mejorar mi vida, he aprendido a gestionar y enfrentarme a mis emociones de otro modo. Se puede contar con ella.
Sofía R.
Lo mejor:
Muy profesional. Nos ayudó como pareja cuando más lo necesitábamos. Cálida y motivadora. La recomiendo a todos.
Dudas solucionadas
32 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuales son las caracteristicas de un transtorno de ansiedad?
La ansiedad es un nivel de activación alto, todos tenemos ansiedad. Evolutivamente tiene una función: es prepararnos para el ataque o la huida ante un peligro.
El problema viene cuando dimensionamos como peligroso algo inofensivo (como por ejemplo hablar en público) y nuestro cuerpo está con un alto nivel de activación sudoración, palpitaciones, pensamiento negativos, sensación de mareo.
La ansiedad siempre baja, pero cuando se convierte en un trastorno es cuando antes de que baje evitamos, comprobamos o escapamos de la situación temida que nos produce esta sintomatología; por lo que al escapar o evitar nuestra ansiedad baja, nos relajamos pero el problema continúa.
¿Como se trata la adiccion al trabajo?
Es necesario una amplia evaluación de cada caso, para saber qué tratamiento es aconsejable seguir. Por eso, como mis compañeros, te aconsejo que acudas a un psicólogo. Te ayudará a gestionar mejor el tiempo, manejo del estrés y priorizar objetivos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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