Acercar imagen: Raquel Muñoz Cruz, Psicólogo Badalona

Raquel Muñoz Cruz

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Núm. Colegiado: 17963

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Psicóloga Especialista en Pareja, Duelo y Crisis Vitales.   

¿Sientes que el suelo se mueve bajo tus pies o que has perdido el rumbo?

A veces, la vida nos pone frente a situaciones que nos desbordan: una ruptura que no sabes cómo gestionar, una pérdida que ha dejado un vacío enorme, una crisis de pareja donde la distancia cada vez es mayor, o simplemente esa sensación constante de estar perdida/o ante una gran decisión. Vivir esto a solas puede ser agotador.

No tienes por qué transitar este camino sin ayuda. Mereces un espacio seguro, libre de juicios y confidencial, donde puedas soltar la carga, entender qué te está pasando y ordenar tus emociones a tu propio ritmo.

Mi forma de ayudarte no es fija ni rígida. A través de un enfoque integrador, adapto la terapia a lo que tú o tu relación necesitáis en este momento exacto, combinando herramientas prácticas con un trabajo profundo. El objetivo no es solo superar el bache, sino que recuperes la claridad, identifiques los patrones que te frenan y encuentres nuevas formas de afrontar tu día a día.

Si estás viviendo un momento de cambio o dificultad y sientes que es la hora de atenderlo, estoy aquí para que lo transitemos juntos/as.

________________________________________________________

Psicòloga especialista en parella, dol i crisis vitals

Sents que el terra es mou sota els teus peus o que has perdut el rumb?

De vegades, la vida ens posa davant de situacions que ens desborden: una ruptura que no saps com gestionar, una pèrdua que ha deixat un buit immens, una crisi de parella en què la distància és cada vegada més gran o, simplement, aquella sensació constant d'estar perdut o perduda davant d'una decisió important. Viure tot això en solitari pot ser esgotador.

No has de recórrer aquest camí sense ajuda. Mereixes un espai segur, confidencial i lliure de judicis, on puguis deixar anar la càrrega, entendre què t'està passant i ordenar les teves emocions al teu propi ritme.

La meva manera d'acompanyar-te no és fixa ni rígida. A través d'un enfocament integrador, adapto la teràpia al que tu o la vostra relació necessiteu en aquest moment concret, combinant eines pràctiques amb un treball profund. L'objectiu no és només superar aquest moment difícil, sinó que recuperis la claredat, identifiquis els patrons que et frenen i trobis noves maneres d'afrontar el teu dia a dia.

Si estàs vivint un moment de canvi o dificultat i sents que ha arribat l'hora de dedicar-hi atenció, soc aquí per acompanyar-te perquè el puguem travessar plegats.


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Sobre mí

Psicóloga Especialista en Pareja, Duelo y Crisis Vitales.   

¿Sientes que el suelo se mueve bajo tus pies o que has perdido el rumbo?

A veces, la vida nos pone frente a situaciones que nos desbordan: una ruptura que no sabes cómo gestionar, una pérdida que ha dejado un vacío enorme, una crisis de pareja donde la distancia cada vez es mayor, o simplemente esa sensación constante de estar perdida/o ante una gran decisión. Vivir esto a solas puede ser agotador.

No tienes por qué transitar este camino sin ayuda. Mereces un espacio seguro, libre de juicios y confidencial, donde puedas soltar la carga, entender qué te está pasando y ordenar tus emociones a tu propio ritmo.

Mi forma de ayudarte no es fija ni rígida. A través de un enfoque integrador, adapto la terapia a lo que tú o tu relación necesitáis en este momento exacto, combinando herramientas prácticas con un trabajo profundo. El objetivo no es solo superar el bache, sino que recuperes la claridad, identifiques los patrones que te frenan y encuentres nuevas formas de afrontar tu día a día.

Si estás viviendo un momento de cambio o dificultad y sientes que es la hora de atenderlo, estoy aquí para que lo transitemos juntos/as.

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Psicòloga especialista en parella, dol i crisis vitals

Sents que el terra es mou sota els teus peus o que has perdut el rumb?

De vegades, la vida ens posa davant de situacions que ens desborden: una ruptura que no saps com gestionar, una pèrdua que ha deixat un buit immens, una crisi de parella en què la distància és cada vegada més gran o, simplement, aquella sensació constant d'estar perdut o perduda davant d'una decisió important. Viure tot això en solitari pot ser esgotador.

No has de recórrer aquest camí sense ajuda. Mereixes un espai segur, confidencial i lliure de judicis, on puguis deixar anar la càrrega, entendre què t'està passant i ordenar les teves emocions al teu propi ritme.

La meva manera d'acompanyar-te no és fixa ni rígida. A través d'un enfocament integrador, adapto la teràpia al que tu o la vostra relació necessiteu en aquest moment concret, combinant eines pràctiques amb un treball profund. L'objectiu no és només superar aquest moment difícil, sinó que recuperis la claredat, identifiquis els patrons que et frenen i trobis noves maneres d'afrontar el teu dia a dia.

Si estàs vivint un moment de canvi o dificultat i sents que ha arribat l'hora de dedicar-hi atenció, soc aquí per acompanyar-te perquè el puguem travessar plegats.


Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Mindfulness

Especialista en:

  • Psicología general sanitaria

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

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Experiencia

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Raquel Muñoz Cruz

Psicólogo

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Experiencia

  • Psicóloga General Sanitaria Consulta Online
  • Psicóloga Infantil Dificultades Aprendizaje
  • Terapia Emocional
  • TDAH en adultos

Formación

  • Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona 2000
  • Acreditación Psicóloga General Sanitaria por el Dpto. Salud Generalitat de Cataluña
  • Formación continua en TDAH
  • Facilitadora en Terapia Transpersonal
  • Meditación
  • Mindfulness
  • Certificación Acompañamiento en Duelo
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  • Catalán
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Novedades

Raquel Muñoz Cruz

Carrer de Pérez Galdós 66, Únicamente con cita previa, Badalona 08913

¿Sientes que en tu relación habláis idiomas distintos o que el más mínimo comentario desata una tormenta?
El desgaste, la rutina o la falta de confianza no se solucionan con el tiempo, sino con herramientas. La terapia de pareja no es el último recurso antes de romper; es el espacio seguro para entender qué os pasa, romper bucles dañinos y reconectar. Si sientes que la distancia crece, no esperes a que sea tarde. En mi consulta presencial o de forma online, os ayudo a reconstruir vuestro puente. Da el paso hoy.

Cuando el conflicto se instala en casa, el día a día se vuelve agotador. Pasas de la discusión al silencio incómodo, con la constante sensación de caminar sobre cristal. Quizás os queréis, pero ya no sabéis cómo comunicaros sin reproches. O tal vez estás viviendo el dolor de una ruptura y sientes que te falta el aire para empezar de nuevo.

En momentos así, el entorno te dice que "el tiempo lo cura todo", pero la realidad es que el tiempo solo cronifica lo que no se atiende. El verdadero cambio llega cuando os dais la oportunidad de parar en un espacio profesional, cercano y libre de juicios.

Como psicóloga integradora, os ofrezco un acompañamiento adaptado a vuestra realidad para identificar los patrones que os están alejando, sanar las heridas y encontrar nuevas formas de avanzar, juntos o por separado, pero con paz.

Si sientes que habéis llegado al límite o necesitas apoyo para transitar una separación, no tienes que hacerlo a solas. Podéis reservar vuestra sesión presencial o de forma online directamente en el calendario. El primer paso para recuperar la calma empieza aquí.

En 1996 me gradué en psicología con un único motor: una profunda vocación de ayuda. Sin embargo, la vida me enseñó muy pronto que los manuales teóricos se quedan cortos cuando el dolor, la duda o la crisis llaman a tu puerta.

A lo largo de mi propio camino de crecimiento personal, me vi en la necesidad de buscar más allá de lo convencional. Eso me llevó a transitar un viaje propio donde logré fusionar el rigor de la psicología científica con la sabiduría de otras terapias alternativas. No lo hice por acumular títulos, sino por encontrar respuestas reales a preguntas profundas.

Hoy, no te ofrezco teorías abstractas. Te ofrezco las herramientas, las reflexiones y las experiencias que primero me sirvieron a mí para sanar, ordenar el caos y recuperar el rumbo.

Si te encuentras en un momento de crisis, si sientes que las viejas respuestas ya no te sirven o estás en mitad de una transición vital que te descoloca, quiero que sepas algo: no estás roto/a, solo estás en proceso. No tienes que transitar este camino a solas. Pongo a tu servicio todo lo que he aprendido y vivido para ayudarte a encontrar tu propia luz y tus propias respuestas. ¿Caminamos juntos/as?

06/07/2026

Novedades

Raquel Muñoz Cruz

Carrer de Pérez Galdós 66, Únicamente con cita previa, Badalona 08913

¿Sientes que en tu relación habláis idiomas distintos o que el más mínimo comentario desata una tormenta?
El desgaste, la rutina o la falta de confianza no se solucionan con el tiempo, sino con herramientas. La terapia de pareja no es el último recurso antes de romper; es el espacio seguro para entender qué os pasa, romper bucles dañinos y reconectar. Si sientes que la distancia crece, no esperes a que sea tarde. En mi consulta presencial o de forma online, os ayudo a reconstruir vuestro puente. Da el paso hoy.

Cuando el conflicto se instala en casa, el día a día se vuelve agotador. Pasas de la discusión al silencio incómodo, con la constante sensación de caminar sobre cristal. Quizás os queréis, pero ya no sabéis cómo comunicaros sin reproches. O tal vez estás viviendo el dolor de una ruptura y sientes que te falta el aire para empezar de nuevo.

En momentos así, el entorno te dice que "el tiempo lo cura todo", pero la realidad es que el tiempo solo cronifica lo que no se atiende. El verdadero cambio llega cuando os dais la oportunidad de parar en un espacio profesional, cercano y libre de juicios.

Como psicóloga integradora, os ofrezco un acompañamiento adaptado a vuestra realidad para identificar los patrones que os están alejando, sanar las heridas y encontrar nuevas formas de avanzar, juntos o por separado, pero con paz.

Si sientes que habéis llegado al límite o necesitas apoyo para transitar una separación, no tienes que hacerlo a solas. Podéis reservar vuestra sesión presencial o de forma online directamente en el calendario. El primer paso para recuperar la calma empieza aquí.

En 1996 me gradué en psicología con un único motor: una profunda vocación de ayuda. Sin embargo, la vida me enseñó muy pronto que los manuales teóricos se quedan cortos cuando el dolor, la duda o la crisis llaman a tu puerta.

A lo largo de mi propio camino de crecimiento personal, me vi en la necesidad de buscar más allá de lo convencional. Eso me llevó a transitar un viaje propio donde logré fusionar el rigor de la psicología científica con la sabiduría de otras terapias alternativas. No lo hice por acumular títulos, sino por encontrar respuestas reales a preguntas profundas.

Hoy, no te ofrezco teorías abstractas. Te ofrezco las herramientas, las reflexiones y las experiencias que primero me sirvieron a mí para sanar, ordenar el caos y recuperar el rumbo.

Si te encuentras en un momento de crisis, si sientes que las viejas respuestas ya no te sirven o estás en mitad de una transición vital que te descoloca, quiero que sepas algo: no estás roto/a, solo estás en proceso. No tienes que transitar este camino a solas. Pongo a tu servicio todo lo que he aprendido y vivido para ayudarte a encontrar tu propia luz y tus propias respuestas. ¿Caminamos juntos/as?

06/07/2026

Raquel Muñoz Cruz

Vaig estudiar Psicologia l'any 1996 moguda per la vocació d'ajudar els altres. Tanmateix, al llarg de tota la meva vida he seguit un camí propi de creixement personal que m'ha portat a combinar diferents enfocaments científics amb altres teràpies alternatives.

El meu propòsit és compartir aquelles eines, reflexions, coneixements i experiències que m'han estat útils a mi amb totes aquelles persones que es troben, actualment, en un moment de dubte o de crisi.

06/07/2026

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    60 €

  • Terapia de aceptación ante un diagnóstico

    60 €

  • Sesión Informativa sobre Servicios

    60 €

  • Sesión presencial adulto

    60 €

  • Sesión psicología presencial

    60 €

Artículos

Crisis vital

Crisis vitales: ¿Qué hacer cuando te sientes perdido? Què fer quan et sents perdut? ¿Te levantas con la sensación de no saber hacia dónde vas? Las crisis personales —por un cambio de edad, de trabajo o una gran decisión— son normales, pero muy abrumadoras. Sentirse atascado es la señal que da tu mente para indicarte que algo debe cambiar. A través de un enfoque práctico y adaptado a ti, trabajaremos para identificar qué te frena, rebajar la ansiedad y diseñar la vida que realmente quieres. No tienes que resolverlo a solas. Reserva tu cita y recupera el control de tu rumbo.

Terapia de duelo

El duelo invisible: Cómo gestionar una pérdida El duelo no solo ocurre cuando alguien fallece; también aparece al perder un empleo, una salud plena o un proyecto de vida. La sociedad nos exige avanzar rápido, pero tu dolor necesita su propio tiempo. Si sientes que el peso de la pérdida te bloquea y te cuesta seguir adelante, la psicoterapia integradora te ayuda a procesar la ausencia. Aprenderás a convivir con el cambio sin que la tristeza dirija tu vida. Si necesitas un lugar seguro donde llorar y reconstruirte, estoy aquí para ayudarte.

Crisis de pareja

Superar una ruptura quan sents que et falta l'aire Una ruptura de parella et capgira la vida. És normal sentir buit, ràbia o por davant del futur. L'error més habitual és intentar "estar bé" a la força. Sanar de debò implica travessar el dol amb l'acompanyament d'un professional. En la teràpia individual t'ofereixo un espai lliure de judicis per ordenar les teves emocions, recuperar la teva identitat i aprendre a deixar anar sense patiment. Si estàs travessant aquest procés i necessites suport per tornar a començar, t'acompanyo a dissenyar el teu nou camí pas a pas.

Diferencias en la pareja

Parejas al límite: ¿Cuándo ir a terapia? ¿Sientes que en tu relación habláis idiomas distintos o que el más mínimo comentario desata una tormenta? El desgaste, la rutina o la falta de confianza no se solucionan con el tiempo, sino con herramientas. La terapia de pareja no es el último recurso antes de romper; es el espacio seguro para entender qué os pasa, romper bucles dañinos y reconectar. Si sientes que la distancia crece, no esperes a que sea tarde. En mi consulta en o de presencial o de forma online, os ayudo a reconstruir vuestro puente. Da el paso hoy.

Duelo

El dol és una de les experiències més universals i, alhora, més íntimes de l'ésser humà. No només apareix davant la pèrdua d'un ésser estimat, sinó també en ruptures, canvis d'etapa, pèrdues simbòliques o versions de nosaltres mateixos que deixem enrere. Travessar el dol implica permetre que alguna cosa dins nostre mori per donar espai al que és nou. I, tot i que aquest procés pot ser confús i dolorós, també amaga un potencial de creixement i expansió que mereix ser acompanyat amb consciència.

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  • M

    M.C.I.

    Es una psicóloga muy buena y me ayudó muchísimo en los problemas que le presenté. Quedé muy contenta.

     • Presencia Terapia • Consulta online (visitas sucesivas)  • 

    Raquel Muñoz Cruz

    Muy agradecida por tus palabras. Muy contenta de haberte acompañado.

  • S

    Sol

    Conozco a Raquel como Psicóloga hace años y acudo a ella siempre que lo siento necesario por alguna situación puntual de mi vida.
    La recomiendo mucho, es una gran profesional con una mirada muy especial para abordar situaciones complejas y poder salir adelante.
    Siempre me han ayudado mucho todas las herramientas que pone a disposición en las sesiones.

     • Presencia Terapia • Consulta online (visitas sucesivas)  • 

    Raquel Muñoz Cruz

    Muchas gracias por tus palabras Sol. Muy contenta de acompañarte este tiempo en tu camino de vida.

  • M

    María M.

    Mi experiencia con Raquel está siendo súper satisfactoria y muy beneficiosa para mi crecimiento personal!! Es el tipo de profesional que necesitaba encontrar.
    Hago Terapia Online, de manera que me lo puedo compaginar perfectamente, ya que por mi trabajo viajo mucho.

    Me siento muy agradecida!
    Y la súper recomiendo como Profesional.

     • Presencia Terapia • Consulta online (visitas sucesivas)  • 

    Raquel Muñoz Cruz

    Muchas gracias por tus palabras María. Muy contenta de poder acompañarte en tu proceso.

  • M

    Marcos de los Reyes

    Tengo 20 años y acudir a terapia con ella ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Desde la primera sesión me hizo sentir en un espacio seguro, sin juicios y con mucha cercanía. Me ha ayudado muchísimo a entender mejor mis emociones, gestionar momentos de ansiedad e inseguridad, y ver las cosas con más claridad.

    Lo que más valoro es su forma de escuchar y cómo adapta cada sesión a lo que realmente necesitas. No sientes que sigue un guion, sino que se implica de verdad en ayudarte. Además, transmite mucha calma y confianza, algo que para mí fue clave al empezar terapia siendo joven y con dudas.

    La recomendaría totalmente a cualquier persona que esté pasando por una etapa complicada, una crisis personal o simplemente quiera conocerse mejor y mejorar su bienestar emocional.

     • Presencia Terapia • Primera consulta individual online  • 

    Raquel Muñoz Cruz

    Muchas gracias por tus palabras Marcos. Me alegra mucho haberte podido ayudar.

  • H

    Héctor

    Trato muy cercano. Me sorprende lo mucho que me he podido abrir con Raquel. La recomiendo.

     • Presencia Terapia • Consulta online (visitas sucesivas)  • 

    Raquel Muñoz Cruz

    Muchas gracias por tus palabras Héctor. Me alegra mucho haber podido acompañarte.

  • M

    Maria Canals

    Estuve unos meses en sesión con Raquel para un problema de pareja. Me sentí muy apoyada, comprendida y nada juzgada, en un lugar totalmente seguro.

     • Presencia Terapia •  • 

    Raquel Muñoz Cruz

    Muchas gracias por tus palabras María. Muy contenta de haberte acompañado en tu proceso.

  • C

    Cristina

    La Dra Muñoz me ha ayudado a comprender que mi vida sigue, y que puedo volver a comenzar de nuevo. Me queda mucho trabajo por delante, pero con su ayuda siento voy a conseguirlo.

     • Presencia Terapia •  • 

    Raquel Muñoz Cruz

    Qué bonita reflexión Cristina! Me alegra mucho haberte ayudado. Muchas gracias.

  • J

    Joan

    Experiencia excelente con Raquel tras tres sesiones online. Es muy flexible y cercana, logrando derribar mis barreras de autodefensa desde el inicio. Totalmente recomendable

     • Presencia Terapia •  • 

    Raquel Muñoz Cruz

    Muchas gracias por tus palabras Joan. Me alegra haberte podido acompañar en tu proceso.

  • M

    Marc

    Encontré a Raquel en un momento de crisis personal. Me sentí escuchado sin juicios y me ayudó mucho. Estoy muy agradecido.

     • otro lugar • Otro  • 

    Raquel Muñoz Cruz

    Muchas gracias por tus palabras Marc. Muy contenta de haberte podido ayudar.

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