Raquel Ponce Pujol
Psicóloga
·
Ver más
sobre las especializaciones
Barcelona 2 direcciones
Núm. Colegiado: 29912
26 opinionesExperiencia
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos sexuales y de pareja
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- +126 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Raquel Ponce Pujol
Psicólogo
Experiencia
- Consorcio Sanitario Integral. Rotación por las unidades de Fibromialgia y dolor cronico, Psicología, VIH, Psiquiatria, Neuropsicologia, Psicooncologia, Dependencia y Incapacidad.
- Vall de Hebron Instituto de Recerca. Psicologa en la Unidad del sueño
- CAP Sant Andreu de la Barca, Instituto catalan de la salud. Psicologa Referente de Bienestar emocional
Formación
- Máster general sanitario. Universidad de Barcelona
- Máster en actualización de intervención psicológica y salud mental. Universidad a distancia de Madrid
- Postgrado en abordaje integrativo del estrés crónico, sistema nervioso autónomo y eje HPA. Facultad de medicina integrativa Regenera
- Grado en psicología. Universidad Autónoma de Barcelona
- Curso de apoyo psicológico en situaciones de crisis. CFC en FCA formación sanitaria
- Curso sobre trastornos de la conducta alimentaria y otras enfermedades relacionadas con la alimentación. CFC en FCA formación sanitaria
- Curso de intervención psicológica en trauma. Formación Esmipsicologa - Clapés Salud S.L.
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Fibromialgia
- Fatiga crónica
- Depresión
- Trauma psicológico en adultos
- Trastorno de adaptación
- Alteraciones del sueño
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Sentimiento de soledad
- Miedo a la soledad
- Miedos
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Dependencia emocional
- Regulación de las emociones
- Bloqueo emocional
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastornos disociativos
- Distimia
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Deseo sexual hipoactivo
- Trastornos psicosomáticos
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Disfunciones sexuales
- Trastornos de la personalidad
- Desarrollo y crecimiento personal
- Perfeccionismo
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Fobia social
- Dificultades de relación social en adultos
- Trastorno de Identidad DIsociaciativo
- Hipocondría
- Problemas de sexualidad
- Anorexia
- Bulimia
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Desmotivación generalizada
- Dolor crónico
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Inseguridad
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de pánico
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno por atracón
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos del ánimo
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Tricotilomanía
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Workaholic
- Habilidades sociales
- Hàbitos saludables
- Gestión emocional
- Crianza positiva
- Insatisfacción corporal
- TAG
- Depresión grave
- Carga mental
- Rumia y preocupación
- Traumas
- Dificultades en el ambiente familiar
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Síndrome del nido vacío
- Duelo por mascota
- Celos
- Ansiedad
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Ansiedad en las relaciones
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Miedo a fallar
- Síndrome de la impostora
- Dolor en las relaciones sexuales
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Estado depresivo
- Relaciones toxicas
- Problemas de comunicación
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Trauma Complejo
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Autoexigencia
- Miedo al abandono
- Depresión resistente
- Pensamientos limitantes
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Miedo a ser juzgado
- Miedo al conflicto
- Sensación de vacío
- Miedo a los perros y gatos
- Autismo
- Dependencia emocional de la pareja
- Complejos
Idiomas
- Catalán
- Español
Premios y distinciones
- 2n premi Vila-Saborit al millor treball final de màster de Psicologia General Sanitària, sobre la efectivitat del tractament de lidocaïna en pacients amb fibromiàlgia
Servicios y precios
-
Consulta online
60 € -
-
Terapia con cartas asociativas
60 € -
-
Tratamiento de duelo por mascota
60 € -
-
Tratamiento de adicción al juego
60 € -
-
Trastorno por atracón (atracones de comida) Binge eating
60 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Consultas (3)
Avinguda Meridiana, 30-32, Entresuelo 6a, Sant Martí, Barcelona 08018
Disponibilidad
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta privada Meridiana
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Disponibilidad
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta online
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Carrer de Josep Torras i Bages 45, Local 2, Despacho 2, Sant Boi de Llobregat 08830
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Número de teléfono
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
26 opiniones
-
A
Ana
Raquel es una terapeuta maravillosa. Me está ayudando mucho a entenderme, regularme y a ver mi situación con claridad. Sus explicaciones y herramientas prácticas realmente sirven en el día a día.
Tiene una escucha atenta y adapta sus respuestas y enfoque a lo que necesitas en cada momento, además de darte recursos para trabajar fuera de la sesión. En pocos meses he notado una mejora clara gracias a ella.
También es puntual y organizada (nunca te cruzas con otros pacientes), lo cual se agradece. Gracias Raquel :)• Consulta privada Meridiana • Acompañamiento terapéutico •
Raquel Ponce Pujol
¡Ana muchas gracias por tus palabras! Me alegra mucho oir esto y la confianza que estás depositando en mí. Me conmueve ver todo el esfuerzo que estás haciendo, los cambios y el autocuidado que vas construyendo. Sé que aún hay procesos difíciles y duelos que atravesar, pero quiero que sepas que estoy aquí para acompañarte en cada paso de este camino. Un abrazo
-
Y
YP
Raquel es una gran profesional. Sabe escuchar, da mucha confianza, así como consejos y herramientas sencillas pero efectivas.
En la consulta crea un entorno relajado donde te sientes comprendida y escuchada. Destaca su empatía y conocimientos.
Llevo ya 1 año con ella y he avanzado mucho, especialmente a comprender mis emociones y gestionarlas mejor, y a tener en cuenta más el autocuidado.
Recomiendo sus terapias !!
• Consulta privada • Visitas sucesivas Psicología •
Raquel Ponce Pujol
¡Muchas gracias, Yolanda! Aprecio mucho tus palabras y la confianza que depositaste en mí durante todo este tiempo. Ha sido muy bonito acompañarte en tu proceso y ver todo lo que has avanzado, especialmente en comprender tus emociones y cuidarte más. Para mi a sido un placer tenerte como paciente y te deseo lo mejor en esta etapa. Y, por supuesto, aquí estaré si en algún momento vuelves a necesitarlo.
-
L
LMP
Contacto cercano y profesional; se preocupa y revisa ti caso con dotacion de herramientas útiles y prácticas
• Consulta online • Consulta online •
-
E
EM
Es la segunda sesión que voy con Raquel y la verdad que me siento muy cómoda con ella y me está ayudando y sobretodo haciéndome ver cosas que antes no veía !
• Consulta privada • Visita Psicología •
-
A
Alba
La Raquel és una bona professional que sap encarar les situacions de parella. Donar consells per tal de gestionar i millorar la situació. M'he sentit molt còmode.
• Consulta privada • •
-
E
E.M
Conecta muy bien contigo, te ayuda a entender qué es lo q te ocurre
• Consulta privada • Visita Psicología •
Raquel Ponce Pujol
¡Gracias, Eva! Me alegra muchísimo saber que te sentiste comprendida y acompañada. Para mí es muy importante crear ese espacio seguro donde puedas conectar contigo y encontrar claridad al ritmo que necesites. ¡Un abrazo grande!
-
C
C.A
Te hace sentir cómoda desde un primer momento, estoy muy contenta con sus sesiones!
• Consulta privada • Visita Psicología •
Raquel Ponce Pujol
¡Gracias por tu confianza! Me alegra mucho saber que te has sentido cómoda desde el principio. ¡Seguimos avanzando juntas!
-
J
Jose B. G.
Excelente atención, es de gran ayuda en este momento vital.
• Consulta privada • Visita Psicología •
Raquel Ponce Pujol
¡Gracias, José! Me alegra mucho saber que te estoy siendo de ayuda en este momento tan crucial. Estoy aquí para acompañaros en todo el proceso y buscar juntos la mejor manera de avanzar.
-
C
C.C.S
Raquel sabe escuchar y hacer las preguntas necesarias para enfocarte en el tema que de verdad te importa. También me ha aportado material útil sobre el tema que estamos tratando y las tareas que mandan se sienten con un propósito real. ¡Muchas gracias!
• Consulta online • Acompañamiento psicológico en el proceso personal •
Raquel Ponce Pujol
¡Muchas gracias a ti, Carlos! Me alegra mucho saber que las sesiones y los materiales te han sido útiles. Es un placer acompañarte en este proceso y ver cómo has avanzado. ¡Aquí seguiré para lo que necesites!
-
R
RAM
Muy buena profesional y muy buenas sus herramientas y estrategias de trabajo
• Consulta privada • Consulta psicoterapia de pareja •
Raquel Ponce Pujol
¡Muchas gracias! Me alegra saber que las herramientas y estrategias que utilizamos os fueron útiles. Ha sido un placer acompañaros en este proceso, y siempre estaré aquí si necesitáis algo más.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola! Estuve 7 años de novia conviviendo! Los 6 primeros hermosos pero el último a él se lo veía por momentos triste y malhumorado! Intentaba ayudarla pero empezó a culparme de todo! De repente un día me dijo buscar sus cosas y no vernos más! Pero lo increíble y triste es que desde hace un mes cuando pasó esto no quiere mensajearme ni escuchar mi voz! Yo había tenido un fuerte duelo por un matrimonio de 25 años y esto para mí es muy triste! No lo esperaba! Cómo una persona que decía quererme tanto ya no quiere ni verme y escucharme? Es normal todo esto? Un signo de pregunta en mi cabeza! Saludos
Lamento mucho que hayas pasado por esto. Una ruptura siempre es complicada y entiendo, por lo que explicas, que ha removido recuerdos de la ruptura de tu relación anterior. Es normal esta sensación de shock al principio, sobre todo si no ha habido una buena comunicación y no se han podido hablar esos motivos por los que estuviese mal durante ese último año o no se han podido hacer cambios para que la relación no se terminase. A veces no llegamos nunca a saber qué le pasa por la cabeza a la otra persona, porque decide no comunicar, y eso puede generar mucha angustia e incertidumbre. Si consideras que eso está afectando a tu proceso de duelo, te aconsejo acudir a un psicoterapeuta durante un tiempo para que te ayude a transitar ese duelo. Te mando un abrazo fuerte y espero que, con el tiempo, esa herida que ahora duele tanto pueda sanar.
Hola soy una mujer de 44 años llevo 9 años con mi actual pareja
Lleva consumiendo pornografia y ya afecta a nuetra relacion en todo sentido .
Intente miles fmde veces hablar con el a las buenas a las malas y nada lo ve a escondidas
Un saludo
Hola, para ayudarte necesitaría más información, por ejemplo qué función cumple la pornografía para él o cómo sentís cada uno que esto está afectando a vuestra relación de pareja. Si habéis intentado hablarlo entre vosotros pero sientes que la situación no ha mejorado, puedes plantearle a tu pareja traer la discusión a terapia de pareja. Con un terapeuta mediando en vuestra conversación, a veces podemos llegar a profundizar más en la raíz del problema para así buscar soluciones más eficaces y, en cualquier caso, que sea un espacio para que podáis expresaros el uno al otro cómo os sentís y qué necesitáis el uno del otro en este momento. Un abrazo, espero haber podido ser de ayuda, si necesitáis cualquier cosa estoy a vuestra disposición.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Raquel Ponce Pujol?Raquel Ponce Pujol es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Psiconutrición, Tratamiento para trauma complejo, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios, Mindfulness, Consulta de sexología, Psicología afirmativa LGTBIQ+.
-
¿Dónde está la consulta de Raquel Ponce Pujol?Raquel Ponce Pujol atiende a sus pacientes en:
- Avinguda Meridiana, 30-32 Barcelona
- Carrer de Josep Torras i Bages 45, Local 2, Despacho 2 Sant Boi de Llobregat
-
¿Puedo hacer la visita con Raquel Ponce Pujol de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Raquel Ponce Pujol ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Raquel Ponce Pujol al finalizar la visita?Raquel Ponce Pujol acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Raquel Ponce Pujol?Puedes comunicarte con Raquel Ponce Pujol en Catalán, Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Raquel Ponce Pujol?El calendario que muestra Raquel Ponce Pujol en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Raquel Ponce Pujol?A veces Raquel Ponce Pujol tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Raquel Ponce Pujol?Un total de 26 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Raquel Ponce Pujol, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Raquel Ponce Pujol?Raquel Ponce Pujol no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta privada Meridiana
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Información sobre el precio
Consulta online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: