Raquel Sellés Hernández

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo que esta situación te genere preocupación, porque no solo afecta a vuestra relación sino también al bienestar de tu pareja y del propio perro.
Cuando una persona pierde a un animal con el que tenía un fuerte vínculo, es habitual que aparezcan procesos de duelo complicados. A veces, después de una pérdida tan intensa, el nuevo animal se convierte en una especie de “refugio emocional”. Buscar su compañía constantemente o evitar separarse de él puede ser una forma de manejar la ansiedad o el miedo a otra pérdida. Esto no significa necesariamente que haya un problema grave, pero sí puede indicar que la persona está utilizando la relación con el perro para regular emociones difíciles.
Algunas de las cosas que comentas —no salir sin el perro, evitar relacionarse con otras personas, dificultades para poner límites al animal, discusiones frecuentes por este tema— pueden ser señales de que tu pareja necesita apoyo para entender lo que le está pasando y encontrar un equilibrio más sano.
Lo importante aquí es que tú ya has dado un paso clave: hablarlo y proponer ayuda. Puedes seguir acompañándolo desde un lugar respetuoso, por ejemplo:
Expresando cómo te sientes tú, sin juzgarle, validando su vínculo con el perro e invitándolo a explorar lo que hay detrás. Recordándole que ir a terapia no significa que esté haciendo algo mal, sino que es una forma de cuidarse.
Tú, por tu parte, puedes marcar también tus propios límites en relación a la convivencia y a las discusiones sobre el perro. Es importante que cuides tu bienestar y que no cargues tú sola con la responsabilidad del cambio.

Gracias por compartir algo tan profundo y tan íntimo. Lo que describes no es un problema individual, sino una experiencia muy común cuando hemos crecido en sociedades donde los roles de género están rígidamente definidos y repetidos en los medios, las telenovelas, la familia y el entorno. No hay nada “equivocado” en ti: reaccionaste como reaccionan muchas personas cuando sienten que solo existe un guion disponible para ser valoradas.
Me parece importante señalar varias cosas:
1. Lo que te ocurre no es falta de valor, sino un conflicto entre un modelo impuesto y tus propios valores. Has ido identificando que el paradigma tradicional no representa lo que tú deseas. Esa claridad es un signo de fortaleza psicológica, no de fracaso... muchas personas pasan toda la vida sin cuestionarlo.
2. Los sistemas sociales y culturales pueden influir en cómo nos percibimos, pero no determinan nuestro valor. Que un entorno sea machista o que existan presiones sobre la edad, la belleza o la fertilidad, no significa que esas ideas sean verdades universales. Significa que son normas aprendidas, y las normas pueden desaprenderse, cuestionarse y reemplazarse por otras más justas y más sanas.
3. Tus deseos de una relación igualitaria no son fantasía ni desvarío: son un modelo relacional maduro. Una relación donde ambas partes se reconocen como iguales, con autonomía, afectividad y proyecto propio, no es “del Primer Mundo”: es un tipo de vínculo que cualquier persona puede aspirar a construir. No depende del país, sino de los valores y de la disposición emocional de quienes participan.
4. Tu situación económica no define tu dignidad ni tu capacidad de tener una relación sana. Es comprensible que sientas que tener menos independencia económica te coloca en desventaja. Pero eso no te convierte en alguien “devaluada”. Significa que estás en una etapa de transición donde estás construyendo autonomía. La autonomía no es un requisito para merecer amor, sino un proceso en el que puedes ir trabajando paso a paso.
5. No eres una “quedada perdedora”: ese es un mensaje social que hay que cuestionar, no una verdad sobre tu vida. La idea de que una mujer “pierde valor” con la edad es una construcción machista que reduce a las mujeres a objetos de intercambio. Tú ya estás desmontando esa narrativa. El simple hecho de formular estas preguntas demuestra que estás creando un marco nuevo y más sano para ti.
6. Puedes empezar a construir un paradigma propio, aunque tu entorno no lo modele aún. Los cambios culturales empiezan en las personas que cuestionan lo establecido. No tienes que cumplir un estereotipo para merecer una relación respetuosa, ni tienes que encajar en un guion para ser vista como valiosa. Puedes trabajar en paralelo dos caminos:
Tu autonomía personal (emocional, económica, profesional) a tu propio ritmo.
La construcción de un nuevo modelo de relación basado en tus valores, no en los mandatos externos.
7. Tu edad no es una barrera, es un punto de inflexión. A los 34 años no estás “pasada”: estás en un momento donde tienes más claridad, más conciencia y más capacidad de elegir que a los 20. Las relaciones que se forman desde la madurez suelen ser más sólidas que las que se forman desde el miedo o la presión social.
Si te lo permites, esta podría ser una etapa para preguntarte: “¿Qué tipo de relación quiero construir yo, independientemente de lo que el entorno espere?”. Y a partir de ahí, empezar a acercarte a personas que también cuestionen esos modelos tradicionales.