Ansiedad, agotamiento, dolor crónico, cambios físicos, sensación de bloqueo… A veces sostener el día a día consume toda tu energía.
Quizá llevas tiempo intentando adaptarte a una lesión, una enfermedad, una pérdida de movilidad o una situación personal difícil. O quizá simplemente sientes que ya no puedes seguir gestionándolo todo igual que antes.
Sé lo difícil que puede ser reorganizar una vida alrededor del dolor, la dependencia o la incertidumbre.
Soy Raúl Gay, Psicólogo General Sanitario, especializado en el acompañamiento de personas con discapacidad física, dolor crónico y procesos de adaptación vital, así como de familiares y cuidadores que viven un desgaste emocional continuado.
Trabajo desde el análisis funcional de la conducta, un enfoque práctico y orientado a comprender qué mantiene el malestar y qué cambios pueden ayudarte a recuperar estabilidad, bienestar y autonomía en tu día a día.
Puedo ayudarte en situaciones relacionadas con:
Ansiedad
Dolor crónico
Adaptación a lesiones o enfermedad
Pérdida de movilidad
Dependencia y cuidadores
Baja autoestima
Desánimo e incertidumbre
Procesos de cambio vital
La terapia online te permite acceder a ayuda profesional de forma cómoda, cercana y sin desplazamientos.
Si sientes que necesitas apoyo psicológico o quieres empezar a encontrarte mejor, estaré encantado de acompañarte en el proceso.
