Raul Gay Navarro
Calle de Canfranc, 6, Principal, Zaragoza 50004
Un psicólogo no te va a quitar la discapacidad, pero…
Leer más19/01/2026
Raul Gay Navarro
Psicólogo
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Zaragoza 1 dirección
Núm. Colegiado: A-04236
6 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:
Experiencia
Soy psicólogo especializado en el acompañamiento de personas que viven con discapacidad física, dolor crónico o pérdida de movilidad, así como de familiares y cuidadores que afrontan un desgaste emocional sostenido.
Mi enfoque se basa en el análisis funcional de la conducta, una metodología clara, práctica y orientada a comprender qué mantiene el malestar y qué puede ayudarte a recuperar estabilidad, autonomía y bienestar.
Trabajo con situaciones de adaptación tras lesiones, enfermedades, cambios vitales bruscos o procesos que exigen reorganizar la vida diaria.
También acompaño a personas que experimentan ansiedad, depresión, baja autoestima o dificultades para gestionar la incertidumbre, especialmente cuando estos problemas se entrelazan con limitaciones físicas o contextos de dependencia.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, respetuoso y centrado en tus necesidades reales, donde podamos identificar patrones, reducir la carga emocional y construir estrategias que funcionen en tu día a día. La terapia online permite avanzar con comodidad, sin desplazamientos y con la misma eficacia que una consulta presencial.
Si buscas un acompañamiento riguroso, humano y adaptado a tu situación, estaré encantado de ayudarte.
Enfoque terapéutico
Cognitivo conductual
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Atención a altas capacidades
Principales enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Aislamiento social
- Ansiedad
- Depresión
- Perfeccionismo
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Pacientes que atiendo
Adultos
Niños
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Experiencia
Raul Gay Navarro
Psicólogo
Experiencia
- Autónomo
Formación
- Grado en Psicologia - Universidad Oberta de Cataluña
- Máster en Análisis de Conducta - Universidad Autónoma de Madrid
- Análisis funcional - enGrama
Certificados
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Aislamiento social
- Ansiedad
- Depresión
- Perfeccionismo
- Estrés
- Trastorno de adaptación
- Insatisfacción vital
- Inseguridad
- Desmotivación generalizada
- Ataques de pánico
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Crisis vital
- Desarrollo y crecimiento personal
- Baja tolerancia a la frustración
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Autocontrol del comportamiento
- Pensamientos intrusivos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Altas capacidades
- Diversidad funcional
- Tristeza generalizada
- Angustia
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Ansiedad social
- Miedo a fallar
- Crisis existencial
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo emocional
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para poner límites
- Autoexigencia
- Sensación de Culpa
- Conflictos interpersonales
- Autosabotaje
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Fobias
- Trastorno de estrés postraumático
- Dolor crónico
- Celos
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Exceso de pataletas y rabietas
- Relaciones toxicas
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional de la pareja
- Adicciones
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Depresión crónica
- Trastornos de conducta
- Trauma psicológico en adultos
- Conducta desafiante del menor
- Carga mental
- Derrame Cerebral
- Irritabilidad
- Traumas
- Sentimiento de soledad
- Falta de seguridad y decisión
- Miedo a tomar decisiones
- Daño cerebral adquirido
- Discapacidad intelectual
- Frustración
- Dificultades de socialización
- Trauma Complejo
- Sensación de vacío
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Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- Retrón. Querer es poder (a veces) - Next Door
Premios y distinciones
- Zangalleta 2013
Novedades
Raul Gay Navarro
Calle de Canfranc, 6, Principal, Zaragoza 50004
Un psicólogo no te va a quitar la discapacidad, pero…
19/01/2026
Raul Gay Navarro
Desde el análisis de conducta, el miedo a intentarlo no es una debilidad, sino una conducta aprendida.
Cuando evitamos actuar por miedo al fracaso o al juicio, esa evitación se refuerza: sentimos alivio inmediato.
Pero a largo plazo, ese alivio se transforma en malestar y cada vez cuesta más hacer las cosas que podrían hacernos sentir bien.
La terapia no busca eliminar el miedo, sino enseñar a actuar con él presente.
A vivir con miedo.
A vivir a pesar de él.
Solo así podemos ser más dueños de nuestra propia vida.
Ya sabes: si quieres que te ayude a enfrentarte a esos miedos, puedes escribirme por DM, correo o WhatsApp
24/12/2025
Servicios y precios
-
Consulta online
55 € -
-
Primera visita Psicología
55 € -
-
Atención psicológica de personas con discapacidad y familias
55 € -
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Consulta psicológica online
55 € -
-
Terapia para ansiedad
55 € -
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Artículos
Dolor crónico
El dolor crónico afecta al cuerpo, pero también al estado de ánimo, el sueño y la actividad diaria. Desde el análisis de conducta se trabaja para entender cómo el dolor influye en lo que la persona hace, evita o mantiene a costa de un gran esfuerzo, y qué consecuencias refuerzan esos patrones. En terapia se revisan rutinas, niveles de actividad y respuestas emocionales para introducir ajustes prácticos que reduzcan el impacto del dolor. El objetivo es recuperar mayor control, funcionalidad y calidad de vida, incluso cuando el dolor persiste.
Atención psicológica de personas con discapacidad y familias
Adaptarse a una discapacidad física supone cambios reales en la vida diaria. Desde el análisis de conducta se trabaja para entender cómo estos cambios influyen en lo que la persona hace, siente y evita, y qué consecuencias mantienen esas respuestas. Se revisan rutinas, formas de afrontamiento y demandas del entorno para reducir conductas que generan más malestar y reforzar otras más útiles. El objetivo es lograr una adaptación práctica y estable, que permita recuperar control, autonomía y calidad de vida dentro de la nueva situación.
Perfeccionismo
El perfeccionismo no es un rasgo fijo de personalidad ni algo con lo que una persona “nace”. Desde el análisis de conducta, el perfeccionismo se entiende como un patrón aprendido, que se mantiene por las consecuencias que tiene en el día a día. No es que alguien “sea perfeccionista”, sino que ha aprendido a relacionarse con el error, las tareas y las expectativas de una forma muy rígida, a menudo para reducir ansiedad o miedo al juicio. La buena noticia es que este patrón se puede cambiar. Si sientes que el perfeccionismo te bloquea, te genera ansiedad o afecta tu funcionamiento, puedo ayudarte con un enfoque claro, práctico y basado en evidencia.
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Opiniones
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D
David
Muy buen profesional. Trato excelente y muy buen comunicador.
• Consulta online • Consulta online •
Raul Gay Navarro
Gracias, David!
-
M
M.S
Excelente profesional, me ha ayudado a comprender y mejorar mi día a día. Muy recomendable.
• Consulta online • Consulta psicológica online •
Raul Gay Navarro
Gracias, M! Un abrazo
-
J
Javier
Solo he tenido una sesión con él, pero si dedicación y su profesionalidad me han convencido completamente. Por fin he encontrado al psicólogo que llevaba tiempo buscando para mi
• Consulta online • Primera visita Psicología •
Raul Gay Navarro
Gracias, Javier, por la confianza
-
L
Laura
Cuesta mucho encontrar a un psicólogo que trate la discapacidad sin tópicos ni frases de autoayuda. Raúl sabe de lo que habla y ayuda a cambiar conductas. Lo recomiendo.
• Consulta online • Consulta online •
Raul Gay Navarro
Muchas gracias por tu confianza, Laura
-
L
LS
Raul es muy atento y profesional, lo recomiendo totalmente.
• Consulta online • Terapia psicológica •
Raul Gay Navarro
Muchas gracias!! Un placer trabajar contigo
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A
Alena K
Raúl es un excelente psicólogo. Destaca por su profesionalidad, su enfoque claro y su capacidad para crear un espacio seguro y de confianza. Su acompañamiento es respetuoso y eficaz, ayudando a comprender y trabajar los procesos personales con profundidad y sensibilidad.
• Consulta online • Visita Psicología •
Raul Gay Navarro
Muchas gracias por tus palabras, Alena, y por confiar en mi trabajo. Un abrazo
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Raul Gay Navarro?Raul Gay Navarro es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Visita Psicología, Psicoterapia individual, Consulta psicológica online, Terapia psicológica, Terapia para ansiedad, Tratamiento en autoestima (sesiones online), Tratamiento depresión (sesiones online), Terapia psicológica familiares-cuidador principal, Primera visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Raul Gay Navarro?Raul Gay Navarro atiende a sus pacientes en:
- Calle de Canfranc, 6 Zaragoza
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¿Puedo hacer la visita con Raul Gay Navarro de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Raul Gay Navarro ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Raul Gay Navarro al finalizar la visita?Raul Gay Navarro acepta los siguientes métodos de pago: Bizum.
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¿Qué idiomas habla Raul Gay Navarro?Puedes comunicarte con Raul Gay Navarro en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Raul Gay Navarro?El calendario que muestra Raul Gay Navarro en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Raul Gay Navarro?A veces Raul Gay Navarro tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Raul Gay Navarro?Un total de 6 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Raul Gay Navarro, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Raul Gay Navarro?Raul Gay Navarro no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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