Rita Otero, Psicólogo Móstoles

Rita Otero

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Experiencia

Sobre mí

A través de mis sesiones de Terapia Humanista e Integradora te voy a poder guiar y ayudar en problemas de Duelo, Autoestima, Ansiedad, Depresión, Rela...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia
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Enfermedades tratadas

  • Duelo
  • Estrés
  • Trastorno depresivo grave
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Formación

  • Licenciada en Psicología Educativa, UNED, 2014
  • Postgrado en Psicoterapia Psicodinámica en Grupo, UNED, 2016
  • Máster en Psicoterapia Integradora, Universidad Udima, 2018-2019.


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R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado en Móstoles Visita Psicología

Llevaba un tiempo pensando que necesitaba ayuda externa. Leí comentarios en esta página que me ayudaron a decidirme. Después de 3 sesiones puedo decir que la ayuda que me otorga me está haciendo abrir los ojos a lo que no podía darme cuenta y poder resolver de mejor manera.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional

Llevo con ella 7 meses ya y estoy super contenta de todo el cambio que me ha ayudado a hacer. Soy una nueva Ana y ha sido gracias a la ayuda de Rita. Empecé con un problema específico y ahora tratamos un montón de temas. Envía documentación que te ayuda a reflexionar y es muy cercana.
Millones de gracias Rita.

Rita Otero

Muchas gracias Ana. Comentarte que tu implicación en la terapia es de un 100% por lo que tu mejoría viene de tu trabajo y de tu querer estar mejor. Es un placer el proceso de terapia contigo. Un abrazo


R
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado en Móstoles Asesoramiento en duelo

Muy, muy buena, envía documentación y asesoramiento libros para leer y trabajar en lo que necesites, viéndolo con ella en próxima visita.

Rita Otero

Muchas gracias Rosa por tu comentario. Para mí es muy importante que podáis poner en práctica los hábitos saludables que vamos viendo en sesión. Un abrazo


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado en Atocha Primera visita Psicología

Me costó tomar la decisión de acudir a un psicólogo, pero sin duda, Rita ha sido la mejor elección.

Rita Otero

Muchas gracias por tu comentario. Llevamos solo una sesión pero siento que vas a estar muy implicada en tu trabajo terapéutico y te va a reportar mucho bienestar. Un abrazo


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

Rita es cercana y asequible, comprensiva y empática. Se pone a tu nivel como una amiga a la que puedes contarle todo, pero con opiniones fundadas y con argumentos sólidos.
Me ha recomendado material para seguir profundizando y afrontar mi problema.
La recomiendo.

Rita Otero

Muchas gracias. Espero que puedas comprender cómo vivir las situaciones desde un punto más saludable. Un abrazo


E
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)

Desde el primer día me explicó su manera de trabajar y objetivos. Llevo poco tiempo pero desde el primer momento noté que me escuchaba y me entendía. Me envía documentación que considera relevante para leer entre consultas y siento que de verdad se preocupa. Estoy encantada de haberla elegido.

Rita Otero

Muchas gracias Eva. Creo que es importante que os encaje la forma en la que vamos a llevar el proceso porque si no es así no tendría sentido.
Para poder adquirir recursos tener información sobre ello lo considero el primer paso además de que es algo que se os puede quedar para poder repasarla siempre que lo necesites. Un abrazo


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado en Móstoles Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional

Me siento muy cómoda en sus sesiones y da muy buenas herramientas para trabajar con unx mismx. Me gusta porque son sesiones muy activas y dan ganas de trabajar fuera.

Rita Otero

Muchas gracias. También señalarte tu gran motivación para sentirte mejor que eso siempre es una ventaja para que todo fluya y sea la mejor manera de avanzar.


Y
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado en Atocha Psicoterapia

Llevo cuatro sesiones con ella, son pocas, pero las suficientes para recomendar a esta gran profesional.
Mi experiencia está siendo inmejorable.

Rita Otero

Muchas gracias pero recuerda que la experiencia de cada uno parte principalmente de su predisposición y su motivación para crecer con las experiencias. Felicidades por el trabajo que estás haciendo para sentirte mejor. Un abrazo


V
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

En la primera cita me explicó un poco lo que me está pasando y cómo vamos a trabajarlo en las sesiones sucesivas. Me sentí cómoda compartiendo mis sensaciones

Rita Otero

Muchas gracias Verónica. Estoy segura que haremos un buen trabajo juntas en pos de tu bienestar. Felicidades por haber pedido ayuda, a veces solos no podemos.


D
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta online Consulta online

La verdad es que siento que es una suerte haber encontrado a Rita. Desde el minuto uno me siento escuchada y comprendida. Su claridad y su empatia te hacen sentir bien desde el minuto uno. Es mi segunda consulta pero la recomiendo a todo el mundo que se sienta un poco perdido.

Rita Otero

Muchas gracias por tu implicación y tus ganas de mejorar. Para mí es una suerte trabajar contigo y poder acompañarte en tu viaje a sentirte mejor.


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Dudas solucionadas

336 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Sertralina

Buenas, tengo trastorno de pánico y llevo tomando sertralina durante unos 8-9 meses. Desde mi tratamiento, los ataques de pánico desaparecieron, sin embargo, los síntomas se mantienen, dolor de pecho, tensión muscular, etc. ¿Es posible seguir teniendo ansiedad sin los ataques de pánico? Sospecho enormemente tener hipocondría.

Las investigaciones avalan que el tratamiento más efectivo para los ataques de pánico o ansiedad es la farmacología combinada con terapia. Por ello te recomiendo completar tu tratamiento con terapia para que puedas aprender recursos que te ayuden a gestionar los síntomas que padeces.

Rita Otero

Mi problema es que fantaseo no 6 o 4 horas sino TODO EL DÍA llegué a un punto que me duele la cabeza por tanto soñar y al final del día (o cuando los episodios de estas ensoñaciones se detienen) me odio por perder mi tiempo. En la universidad van 3 veces que repito el semestre a causa de este problema.
Soy una persona que tiene demasiada ansiedad: muerdo cosas como lapices, plumas, o cualquier cosa que se encuentre cerca . También soy comedora compulsiva y tengo obesidad desde que tengo memoria. Mis manos y piernas se mueven y no me doy cuenta hasta que mi madre me regaña para que no lo haga.

La verdad se me dificulta estar en mi realidad y concentrarme.

¿Qué necesito hacer?

Te recomiendo pedir ayuda profesional para aprender a gestionar la ansiedad, poder aprender a estar en el aquí y ahora. Trabajar tu autoestima y tu autoconfianza pueden mejorar tu problema con la alimentación y tu atención y concentración en los estudios.

Rita Otero

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

A través de mis sesiones de Terapia Humanista e Integradora te voy a poder guiar y ayudar en problemas de Duelo, Autoestima, Ansiedad, Depresión, Rela...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia
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Enfermedades tratadas

  • Duelo
  • Estrés
  • Trastorno depresivo grave
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Formación

  • Licenciada en Psicología Educativa, UNED, 2014
  • Postgrado en Psicoterapia Psicodinámica en Grupo, UNED, 2016
  • Máster en Psicoterapia Integradora, Universidad Udima, 2018-2019.

Distinciones


Experiencia

  • Psicóloga en la Asociación Argadini (2012-Actualidad)
  • Psicóloga por cuenta propia en Consulta Privado (2018-Actualidad)
  • Diseño y Coordinación del Taller de Psicoescritura (2005-Actualidad)
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