Preguntas de pacientes (392)

Hola, tengo 33 años y me encuentro en un momento vital muy clave a nivel personal en el que estoy reconstruyendo gran parte de los cimientos que no había visto, y me estoy abrumando. Creo que son demasiadas cosas para gestionarlas yo sola con las herramientas que tengo, siento que me está costando avanzar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo una terapia integration en la que puedas explorar toda tu línea de vida, mandatos familiares, estilos de apego árbol genealógico y en general tu infancia y adolescencia para ir colocando... Ver más

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Modificación del estilo de vida

55 € Reservar cita

Duda sobre Terapia de pareja

El papá de mi pareja tiene un problema legal debido al trabajo de mi hermano, mi hermano no quiere perder su trabajo y por miedo a las represalias de mi pareja no contó nada de lo que estaba pasando. Ahora que ya le han notificado el problema al papá de mi pareja me ha dicho q mi hermano es un desleal…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es importante que le expliques a tu pareja cómo te sientes con la situación para que luego tú decidas lo que quieres hacer.

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Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Holaa soy muy nerviosa y me preocupo demasiado por las cosas sin importancia y necesito controlar eso y mis nervios.. Sacan lo peor de mi y no quiero perder a mi familia por ello.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En terapia puedes aprender técnicas de gestión de la ansiedad y el estrés. Te lo recomiendo.

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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

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Duda sobre Trastorno de ansiedad

Buenos días,

mi psiquiatra que llebo 10 años o más con ella, siempre me ha motivado a creer que tengo inteligencia. Me costó mucho mi carrera con mi transtorno de ansiedad generalizada, nunca supe si por capacidad. Ella me dijo que no. Después estudié una lengua extrangera y esto lo superé…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Aprender a estar solo y gestionar la soledad es algo que puedes hacer en terapia. Te lo recomiendo.

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Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional

55 € Reservar cita

buenas tardes, me encuentro en un punto de mi vida que no sé que hacer exactamente.
Tengo 19 años. Estoy conociendo a un chico con el que llevo unas semanas hablando y me gusta muchisimo, lo quiero como si lo conociera de toda la vida. Me es imposible no hablar con él, siempre estoy atenta a él,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo que Explorers en terapia la dependencia emocional, sus causa y como practicar relaciones más saludables para ti.

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Psicoterapia para la dependencia emocional

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Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, buenas noches. Últimamente me siento perdida en todo sentido, todo empezó como un sentimiento de no querer presentar un examen por la ansiedad que me estaba causando, y ha escalado hasta el punto de que tengo miedo de vivir, tengo miedo de hacer todo lo que implica vivir. Siempre he sido de muy…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo hacer terapia para tratar tu bajo estado de ánimo tu ansiedad y tu baja autoestima.

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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

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Tengo mucho rencor a una chica de un chat la cual me recriminó en público el haber entrado y salido de un canal en el que ella era moderadora diciendo que tenía que haberlo hecho "por educación", diciéndome además lo mismo pese a que yo me justifiqué diciendo que "no había hecho nada malo".…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo hacer terapia para aprender el manejo de la frustración y la confianza plena en uno mismo.

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Modificación del estilo de vida

55 € Reservar cita

Bese a otro chico estando drogada y tengo novio, conté lo sucedido a mi novio y el me perdono pero yo no puedo superar lo que hice y no se como seguir con la relación

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Quizás puedas trabajar los sentimientos que experimentas con respecto a este tema en terapia para ir explorandolos así como aprendiendo a gestionarlos.

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Control de las emociones

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Buenas tardes,
Soy una persona muy insegura y tengo la autoestima muy baja.
Tengo pareja desde hace muchos años y vivimos juntos. El problema es que siempre discutimos por la relación que él tiene con sus padres. No viven en la misma ciudad que nosotros.
Yo no puedo soportar por…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo trabajar en terapia tu relación de pareja la comunicación y la dependencia emocional.

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Me doy por aludido con mucha facilidad, ¿cómo puedo cambiar eso? ¿Es "ideación autorreferencial"?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo trabajar en terapia el tema de no tomarte las cosas a lo personal y los temas relacionados como autoconfianza autoestima y asertividad.

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Hola :) tenía una pregunta para sexólogos.
Yo no sé por qué, cuando tengo relaciones sexuales solo por un impulso puntual, pero no es alguien a quien desee de verdad ni con el que haya tenido muchas fantasías, aunque haya placer (aunque a veces hay dolor) en general siento insatisfacción, muy…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Creo que no tienes claro lo que sientes porque hablas de placer pero también dolor e insatisfacción. Reflexionar sobre cómo te hacen sentir tus relaciones sexuales y con que personas esas relaciones son... Ver más

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Modificación del estilo de vida

55 € Reservar cita

Últimamente tengo muchas pesadillas, sobre todo con gente del colegio y/o gente que me ha hecho mucho daño (entre la cual incluyo a gente del colegio, ¿cómo puedo solventar eso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo revisar en terapia esos eventos para dejarlos colocados como recuerdos más saludables para ti.

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Control de las emociones

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Duda sobre Maltrato físico infantil

Tengo 17 años, desde pequeña mi padre ha tenido comportamientos agresivos hacia a mi, desde verbales hasta fisicos como empujones, cojerme del pelo, pegarme, cojerme muy fuerte del brazo mientras me insultaba etc. Siempre que me equivoco lo unico que hace es gritarme, amenazarme o hacerme sentir culpable…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Remitiendome a lo que describen eso se considera abuso físico, verbal y emocional. Te recomendaría ir a terapia para que puedas explorar que implicaciones emocionales están teniendo estos abusos para ti... Ver más

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Modificación del estilo de vida

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Duda sobre Agresividad

Mi marido no para de descargar contra mi, es como una matralleta el habla sin dejarme hablar y arremeter contra mi, hoy no paraba de decir barbaridades y no he podido evitar golpearme para que se callara y venir a mi habitación a encerrarme, no se que hacer estoy ya desesperada.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo asistir a terapia para trabajar tu autoestima, autoconfianza y el respeto hacia ti misma.

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Psicoterapia para la dependencia emocional

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¿Una terapia psicológica debe de ser solo durante un cierto periodo de tiempo con el propósito de conseguir unos objetivos y nunca debe de prolongarse indefinidamente en el tiempo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, pero teniendo en cuenta que para conseguir ciertos objetivos hay objetivos parciales asociados a ese objetivo que tienen que irse cumpliendo para llegar al objetivo final.

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Psicoterapia

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Duda sobre Trastorno de ansiedad

Llevo dos años sin trabajar viviendo en casa con mis padres. Tengo 27 años y, aunque había tenido una experiència previa laboral, este espacio de tiempo me ha hecho acostumbrarme a estar en casa. Ahora tengo un contrato de beca de un año que podría prorrogarse, y no hago más que sentir ansiedad e incluso…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sería bueno revisar tus ideas sobre el trabajo para ver qué creencias limitantes te impiden estar tranquilo y sereno con tu trabajo.

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Control de las emociones

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Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Buenas creo que tengo TOC relacional. Desde hace ya 2 meses tengo pensamientos TODOS LOS DIAS de que no quiero a mi novio, si lo amo o no y esto me genera malestar y ansiedad. Estoy casi todos los dias llorando porque sinceramente yo se que no siento esto y tengo miedo de perder a la persona que amo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo poder trabajar esos pensamientos limitantes en terapia. Podrás aprender a modificar los y a que los sentimientos que te produzcan sean más saludables.

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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

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Tengo 17 años en 2 meses hago 18, la verdad que estoy muy confundida porque soy una mujer pero a veces me siento hombre y cuando gente de la calle me trata en masculino me siento bien y mucho mejor que cuando me tratan en Femenino pero no quiero aceptar que soy un chico trans. 1° porque mi madre es religiosa…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Comprendo tu angustia pero tarde o temprano lo que tú sientes como tu identidad personal es lo que te va a hacer sentir bien. Poco a poco tus familiares irán viendo con lo q tú te sientes mejor y aunque... Ver más

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Modificación del estilo de vida

55 € Reservar cita

Hola
Me gustaría saber cómo llevar mejor el proceso de oposiciones y estar agusto en mi casa, ya que ha habido problemas vecinales.

Pienso mucho y suelo sufrir bastante.
Me como mucho la cabeza y a veces noto ansiedad.

Además a mí pareja la tengo ya aburrida…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo hacer relajación es todos los días, practicar el respirar profundamente cuando empiezas a estresante y hacer ejercicio regularmente.

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Modificación del estilo de vida

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Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Hola, tengo 44 años y tengo fantasías desde los 13 años, son peliculas que invento y suelo ser directora o protagonista, hago toda una telenovela en mi cabeza por capitulos cada noche, pero ahora tambien las quiero pensar mientras trabajo, eso me distrae y voy retardada con todo...

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sería importante que pudieras gestionar toda esa creatividad escribiendo o desarrollando las historias en cualquier formato válido para ti y que supieras compartimentar lo que es hobbie, lo que es trabajo... Ver más

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Modificación del estilo de vida

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Autor

Rita Otero

Psicólogo

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