Preguntas de pacientes (392)

Puede ser ansiedad porque coincide con los síntomas de opresión en el pecho. ¿Has probado a practicar la relajación o la respiración abdominal? Una terapia puede ayudarte a introducir estas técnicas… Ver más

Una buena forma de reducir el estrés es tomar conciencia de su origen y trabajar con técnicas para reducirlo dentro de una terapia psicológica. Revisar el autocuidado y los espacio personal.

Es muy importante que combines el tratamiento farmacológico con una terapia. Es la forma más efectiva para que poco a poco vayas adquiriendo recursos que te permitan ir reduciendo la medicación.…

Este tipo de medicamentos tardan en hacer efecto y que el cuerpo se acostumbre pero siempre es bueno consultarlo con el especialista que te lo receto. Con respecto a la depresión y la ansiedad… Ver más

Quizás has condicionado los síntomas que experimentaste durante el ataque a lo que sientes al hacer ejercicio. Sería bueno desensibilizar esos síntomas y que seas consciente de que cada uno corresponde… Ver más

Es importante que combines la medicación con la terapia para poder trabajar tu autoestima, puedas sentirte mejor y descansar más. Ánimo

Una de las opciones puede ser que acudas tú a un profesional para que puedas trabajar todo eso que sientes y pueda darte unas pautas para ayudar a tu marido a hacerse responsable de cómo se siente… Ver más

Es un trastorno caracterizado por preocupaciones, ansiedad, dificultad para manejar pérdidas y separaciones. Es un trastorno que puede mejorar bastante si combinas tratamiento farmacológico y terapia.… Ver más

Es importante dar luz a otros aspectos de la persona como a las áreas de intereses fuera del trabajo, entorno social gratificante, familia. Eso se puede ir trabajando a partir de explorar que necesidades… Ver más

La depresión es un estado en el que la persona necesita mirarse, cuidarse y toda su atención está centrada en lo que siente, lo que piensa de ahí que afecte a la atención y la concentración. Para… Ver más

Es normal que te encuentres con desorientación porque se ha perdido la confianza en esa persona pero es importante que trabajes en recuperar la confianza en ti. Creo que una terapia puede ayudarte… Ver más

Las personas adictas suelen presentar un bajo rendimiento e implicación con sus actividades diarias (laborables, académicas, de ocio), incluso puede afectar a la higiene, al autocuidado. Presentan… Ver más