Preguntas de pacientes (392)

La dependencia se puede trabajar en terapia. Primero sabiendo qué es la dependencia y sus características. Después conociendo y comprendiendo su orígen para por último trabajar tu autoestima, autocuidado… Ver más

Es normal que necesite un período de tiempo para transitar el duelo de la pérdida que supone estar separada de su madre, su barrio, su casa... Lo más importante es normalizar esas emociones de… Ver más

La ansiedad provoca los síntomas que describes y el mejor tratamiento para la ansiedad es la combinación de fármacos y terapia psicológica, aunque es algo que debe valorar un psiquiatra.
En… Ver más

Buenos días. Lo primero a comentarte es que es más importante que te centres en el esfuerzo que haces con tus estudios más que en los resultados. Los resultados dependen de multitud de factores… Ver más

La ansiedad es una respuesta física a un estado emocional alterado, estresado o con una necesidad de control alta así como una alta exigencia. Los ataques de ansiedad una vez experimentados pueden… Ver más

Es importante que la decisión sea una decisión propia y no forzada por otros.
Con respecto a la ansiedad una terapia puede ayudarte a aprender a gestionarla y reducirla. Tanto la depresión… Ver más

La ansiedad no se quita se aprende a vivir con ella. Hay una ansiedad saludable que es la que nos hace estar atentos y concentrados antes una situación que lo requiere, por ello eliminar la ansiedad… Ver más

El tratamiento más efectivo para la ansiedad no son sólo los fármacos sino la combinación de éstos con una terapia en la que se trabaje relajación, meditación y pautas para un cambio de creencias… Ver más

La dificultad para dormir es un síntoma de la ansiedad que puedes trabajar en terapia desarrollando hábitos de sueño saludables, con relajaciones y meditación.

Buenos días, la ansiedad social es un tipo de trastorno que mejora trabajando en terapia la reducción de los síntomas y tratando su origen.

Buenos días, quizás sea un buen trabajo revisar el vínculo que estableces en tus relaciones para que sean más saludables y satisfactorias.

Sería bueno tratar de trabajar este evento que ha sucedido en vuestra historia de pareja con un psicólogo especialista. Es importante explorar las emociones que el suceso ha despertado en vosotros,… Ver más

Es importante que sepas que numerosos estudios indican que para mejorar tus síntomas el tratamiento más efectivo es el farmacológico junto con la terapia. Es un tratamiento largo pero el objetivo… Ver más

Buenos días. Decirte claramente que te pasa es algo que no suelo hacer con ningún paciente porque consideró que con respecto a ellos los que más saben son ellos mismos. Por lo que cuentas tienes… Ver más

Lo más conveniente es que el seguimiento para la reducción de un fármaco te lo vaya pautando el médico que te lo receto aunque puedes combinar ésto con una terapia para el manejo de la ansiedad… Ver más

Siento mucho lo que te ha pasado pero yo creo que la técnica no es lo más importante sino el vínculo y la confianza que crees con un terapeuta especializado en trauma.

Si crees que te va a ayudar llevar tus dudas por escrito hazlo pero también confía en que el profesional está ahí para ayudarte y te daráas indicaciones que tú necesites.

Es importante explorar qué tipo de vínculos establecemos a la hora de relacionarnos. Hay veces que los vínculos que establecemos son de enganche a los demás y eso no nos permite tener relaciones… Ver más

Se puede trabajar con técnicas de relajación y respiración. Explorando qué pensamientos limitantes aparecen a la hora de orinar fuera de casa, para poder ir modificandolos por pensamientos más… Ver más

Numerosos estudios indican que el porcentaje mayor para tener éxito en terapia es la conexión y la confianza en que el terapeuta puede ayudarte. Se ha visto que la técnica utilizada tiene el porcentaje… Ver más