Un psicólogo me quitaría la ansiedad? Me dicen que es somático,el problema
Dra. Aurora López
Dra. Aurora López
Psicólogo, Psicólogo infantil
Mijas-Costa
Buenos días,
Un psicólogo te ayudaría a entender el mecanismo de la ansiedad, así como técnicas y pautas concretas de cómo manejarla y controlarla. Hay que conocer la ansiedad para poder combatirla.

Un saludo

Prof. Laura Cardona Bonet
Prof. Laura Cardona Bonet
Psicólogo
Barcelona
Hola, los psicólogos te ayudamos a descubrir el por qué de esa ansiedad para que puedas gestionarla mejor y después técnicas para poder disminuirla.
Un saludo.

 Noelia Puigdengolas
Noelia Puigdengolas
Psicólogo, Terapeuta complementario
Barcelona
Hola, psicólogos, coachs y/o terapeutas podemos acompañar a la personar a rebajar, a gestionar el nivell de ansiedad. El profesional está al lado de la persona que necesita este cambio pero el trabajo y el compromiso para lograrlo ha de salir siempre de la persona que acude a nuestra consulta.
Espero haber podido ayudarte.
Un saludo

Buenos días, con la ayuda de una psicóloga puedes descubrir el motivo de la ansiedad, una vez que se conoce se puede trabajar sobre ello. Ten en cuenta que la ansiedad es la punta de un iceberg, lo que está debajo no sé ve.
Un saludo

Buenos días, con implicación por ambas partes (psicólogo y paciente) aprenderías un control y manejo de la ansiedad muy efectivo. Concretamente los psicólogos cognitivo-conductuales trabajamos desde el primer día el "cómo" solucionar cada problemática con lo que te aportaríamos herramientas prácticas para ello. Saludos.

Efectivamente, el psicólogo clínico es el profesional que puede efectuar un diagnóstico , la terapia puede llevarla a cabo un psicólogo clínico o sanitario

Dr. Federico Casado Reina
Dr. Federico Casado Reina
Psicólogo
Sevilla
Un psicólogo especialista en salud mental (en España, un psicólogo clínico o sanitario) es el precisamente el profesional adecuado para ayudar a gestionar ese cuadro clínico. Comprenderlo, canalizarlo, diagnosticarlo, y aportando herramientas para que puedas solucionarlo.
Y por cierto los psicólogos no somos magos, no "quitamos" la ansiedad con hechizos o conjuros.

Dra. Millie Soria Claros
Dra. Millie Soria Claros
Psicólogo
Madrid
Claro un psicologo te ayudara con la ansiedad y muchas veces al principio se necesita apoyo farmacologico, pero lo ideal es que sea puntual.
La ansiedad es básicamente un mecanismo defensivo. Es un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes. Una persona que padece ansiedad ve peligro a situaciones sociales en las que no hay ningún peligro “real”, y un psicologo trabaja sobre la percepcion que tiene de las situaciones, personas y cosas, que le rodean ,y ayuda con tecnicas cognitivas como conductuales. Ejemplo: relajacion para aminorar los sintomas somaticos (taquicardia, palpitaciones, escalofríos, sensación de ahogo, mareo, temblores, etc.)

 Mar Osuna
Mar Osuna
Psicólogo
Chiclana de la Frontera
No, nadie puede quitarte la ansiedad si no eres tú mismo, y sí, un psicólogo te enseñaría cómo hacerlo y según tú voluntad, sería un éxito rotundo que podría cambiarte la vida.

 Mercedes Cobo Núñez
Mercedes Cobo Núñez
Psicólogo
Madrid
Hola, la ansiedad como dicen mis compañeros delata una situación vital que niegas y no ves aunque la tienes delante. No es nada fácil saber el origen de tu ansiedad y efectivamente vas a necesitar la ayuda de un psocólogo, pero después hace falta una concienciación importante y una flexibilidad para entender tu vida de otro modo que te permita "no necesitar" la ansiedad como recurso para resolver lo que te tiene atascado/a, esta efectivamente es la parte somática de la ansiedad. Si quieres te ayudo a resolver tu ansiedad y dejar el tratamiento si lo estás tomando porque te acompañaré que pensar con más amplitud acerca de ti presente y tu futuro. Un abrazo!

 Catalina López Martínez
Catalina López Martínez
Psicólogo
Algeciras
Hay que elegir el profesional adecuado para el trastorno de ansiedad, solo acudir a los que somos especialistas en estos problemas.
Hay mucha mala gestión de la ansiedad,
Demasiada medicación psiquiátrica que tapa las causas del problema.
La ansiedad es solo el síntoma el áviso de que algo va mal.
Mi respuesta es que no solo aprenderás a eliminar la ansiedad para siempre pq aprenderás a manejar los síntomas, además aprenderás en la terapia a tener una vida mucho más satisfactoria, solucionando los problemas que causaron la ansiedad.



 Noelia Sancho
Noelia Sancho
Psicólogo
Madrid
Tras un diagnóstico (en el que hay que descartar factores orgánicos con tu médico habitual y evaluar el nivel de ansiedad) el psicólogo te puede ayudar de dos maneras. La primera dándote pautas y ejercicios que en poco tiempo te ayudarán a manejarla y hacerla desaparecer. La segunda manera, es entendiendo qué la origina y trabajando el origen, si es necesario. Y todo esto, normalmente, en poco tiempo.

 Miguel Angel Paredes Ortez
Miguel Angel Paredes Ortez
Psicólogo
Palma de Mallorca
Sea cual sea la razón por la que sufres ansiedad, trabajar psicologicamente con ella, sin duda te ayudaria mucho. Existen diferentes técnicas y encuadres que te pueden servir para sentirte mejor.
Te recomiendo que te animes a hacer la prueba.

Buenos días, la ansiedad tiene efectos a nivel psicológico (pensamientos negativos, preocupación, etc) y físicos,(tensión muscular, mareo y muchos más) es lo que se suele llamar psicosomático. Los psicólogos ayudamos a identificar el origen de la ansiedad y manejarla. Te animo a intentarlo si la pregunta se refiere a ti. Un saludo

 Silvia García Flores
Silvia García Flores
Psicólogo, Psicólogo infantil
Arroyo de la Miel
Buenos días, lo primero que habría que ver es de dónde viene la ansiedad para así tener un trabajo lo más efectivo posible, después aprender a manejarla. Los psicólogos hacen exactamente las dos funciones. Animate y liberate de ella. Un saludo

 María Jesús Suárez Duque
María Jesús Suárez Duque
Psicólogo
Vecindario
La causa de la ansiedad no sólo es somática depende de diversos factores que son explicados al igual que el tratamiento a seguir en la primera toma de contacto. Las fases siguientes se centran en el reconocimiento de la ansiedad (detectar e identificar reacciones emocionales, fisiológicas, cognitiva y conductuales); reconocimiento de distorsiones cognitiva; entrenamiento en habilidades de afrontamiento; exposición gradual y práctica reforzada. Espero haberte servido de ayuda. Si necesitas más información puedes ponerte en contacto conmigo. Estaré encantada de atenderte.

 Olga Armengol Vázquez
Olga Armengol Vázquez
Psicólogo
Vilanova i La Geltrú
La expresión de la ansiedad puede ser somática, pero la causa siempre es psicológica. La ansiedad nos está alertando de que hay algun peligro a evitar, una situación de la que inconscientemente debemos huir. Los síntomas se manifiestan por el cuerpo (somáticos): palpitaciones, sudoración, dificultad para respirar... Pero la causa reside en tus pensamientos y sentimientos, conscientes o inconscientes, y es por donde puedes resolverla. Este es el trabajo de los psicólogos, y el tratmiento debe ser psicológico. La farmacología, ansiolíticos, también te ayudarán a controlar el síntoma, pero no van a "curar" la ansiedad. Te recomiendo iniciar tratamiento psicológico, y valorar con tu psicólogo si es necesario recibir ayuda farmacológica complementaria a la terápia. Un saludo.

Sentir ansiedad somática (experiencia a nivel corporal) quiere decir que hay un elemento a nivel inconsciente que no se está gestionando. Descubrir que no atiendes es el primer paso para gestionar y reducir tu ansiedad. Claro que un psicólogo puede ayudarte a que entres en equilibrio.
Le invitamos a una visita: - 50 €
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.

 Gema Del Pozo
Gema Del Pozo
Psicólogo infantil, Psicólogo
Madrid
Efectivamente, los psicólogos trabajamos con el origen de la ansiedad, enseñamos a manejar e identificar los síntomas y gracias a eso acabas pudiendo deshacerte de los síntomas que más molestan e incapacitan.
Un saludo

 Christian Payá Alonso
Christian Payá Alonso
Psicólogo
Las Rozas de Madrid
Hola.
Un/a psicólogo/a te ayudará a descubrir las causas de tu ansiedad para que puedas resolverlas contando con su acompañamiento. Además, te enseñará diferentes técnicas que puedes utilizar tanto para prevenir como para manejar tu ansiedad.
Sin embargo, no es la tarea del psicólogo quitar la ansiedad (ni ningún otro malestar psicológico), esto es algo que solamente tú puedes hacer, por lo que tu participación activa en el tratamiento es fundamental. Eso sí, el acompañamiento psicológico es una gran ayuda y muchas veces una ayuda necesaria para poder liberarse de la ansiedad.
Un saludo.
Le invitamos a una visita: - 60 €
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Dra. Marta Cebollada Usón
Dra. Marta Cebollada Usón
Psicólogo, Psicólogo infantil
Zaragoza
¡Hola! La ansiedad se manifiesta con síntomas fisiológicos/somáticos casi siempre. Suelen ser los que nos hacen darnos cuenta de que algo no funciona como nos gustaría en nuestra vida. Las profesionales de la psicología podemos ayudarte a descubrir qué no funciona y a tomar decisiones sobre el particular, además de una serie de técnicas para rebajar esos desagradables síntomas fisiológicos. Inténtalo tú sola/solo primero y, si no puedes, acuérdate de que existimos y podemos echarte una mano. ¡Animo!

 Sara Lucena Díaz
Sara Lucena Díaz
Psicólogo, Psicólogo infantil
Rivas-Vaciamadrid
Entiendo que al decir que la ansiedad es somática, quieres decir que tienes síntomas físicos, pero el cuerpo y la mente no están separados. Finalmente es un malestar con un origen emocional, y por supuesto uja terapia psicológica te ayudaría a aliviarlo.

En capital psicólogos utilizamos unas técnicas de tercera generación que te ayudamos a que tú seas capaz de manejar la ansiedad.
Uno de los pasos importantes pero no suficientes es comprender el mecanismo y de dónde viene en tu caso.
Una vez conocido este es abordar la ansiedad desde otro plano diferente para que se pueda construir dentro de ti una persona capaz de sostener esta ansiedad que evolucione hasta la estabilidad.
Visita nuestra web para informarte ya que somos pioneros

 Eva Torreblanca Vacas
Eva Torreblanca Vacas
Psicólogo
Arroyomolinos
La ansiedad es una emoción, por lo que no se puede quitar. Las personas necesitamos vivir con emociones, ya que tienen una función. No obstante, es cierto que cuando dicha emoción aumenta en frecuencia, intensidad y duración deja de ser adaptativa, siendo no funcional en nuestro día a día.
El psicólogo te ayudará a analizar el contexto, viendo los patrones de funcionamiento, comprendiendo la relación funcional en relación a dicha emoción, y trabajando en la dirección de aceptar la emoción sin necesidad de luchar contra ella, a través de ejercicios experienciales, pautas y otras herramientas.


 Agustín Pérez Rodriguez
Agustín Pérez Rodriguez
Psicólogo
Donostia-San Sebastian
La ansiedad es una respuest anatural del organismo fente a determinados estímulos y en ese sentido efectivamente se trata de algo organico, somático. Sin embargo lo que a tí te debe estar pasando es que esa respuesta tiene un malfuncionamiento y te lo hace pasar mal en vez de ayudar. Este malfuncionamiento tendrá que ver con experiencias emocionales y con elementos que mantienen el síntoma. Es con esta parte con la que la psicología te ayudará a restituir las respuestas de tu organismo a su estado saludable.
Suerte y hasta pronto

Prof. Adrián Ruiz Parra
Prof. Adrián Ruiz Parra
Psicólogo
Cornellà de Llobregat
Si tu haces tu parte y él está especializado y es bueno, sí, te enseñará a gestionar la ansiedad para que no sea un problema y se convierta en una aliada.
Con entre 2 y 6 sesiones como máximo.

 Patricia Sánchez Berenguel
Patricia Sánchez Berenguel
Psicólogo, Psicólogo infantil
Granollers
Un psicólogo te dará las herramientas para que tu sepas quitarte la ansiedad a ti mismo.

Cuanto más tiempo dejes pasar la ansiedad irá aumentando cada vez más. No esperes, busca ayuda. La Psicología cognitivo-conductual da resultados excelentes.
Le invitamos a una visita: - 60 €
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 Maria Isabel Moresco Rebollo
Maria Isabel Moresco Rebollo
Psicólogo
Puerto de Santa Maria, El
Buenos días, efectivamente un psicólogo es un profesional que te puede ayudar a localizar el motivo de tu ansiedad y en consecuencia te puede plantear varias herramientas para combatirla. En el caso de la terapia de Aceptación y Compromiso, el objetivo es ayudarte a que vivas con esa ansiedad atendiendo a las causas y siempre buscaremos reducirla. Existen otras terapias alternativas como el Mindfulness que también funciona muy bien para combatir la ansiedad.
En cualquier caso es importante detectar bien la causa y trabajar sobre esto de manera conjunta, profesional psicólogo y paciente.

 Paula Sánchez Piazuelo
Paula Sánchez Piazuelo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Jaén
La ansiedad es una reacción del cuerpo, por lo que la terapia está totalmente demostrada en este tipo de casos, ya que su función es darte las herramientas necesarias para hacerle frente a estas situaciones que causan ansiedad. ¡Ánimo!

 Ana Quesada de Corral
Ana Quesada de Corral
Psicólogo
Rivas-Vaciamadrid
Hola, un psicólogo te ayudará a encontrar las causas de tu ansiedad y a entender el efecto de tus pensamientos en tu cuerpo (somatización). Este profesional te ayudará a encontrar las técnicas que te funcionan mejor para controlar y eliminar esos efectos que tanto pavor crean y que te hacen sentir al borde de la muerte. Confía en esta persona y te ayudará a acabar con tu problema.

Si padeces ansiedad, sin duda es de gran ayuda visitar a un profesional. En primer lugar, con el objetivo de poder evaluar qué factores externos e internos la están desencadenando para, en segundo lugar, poder plantear un tratamiento adecuado a su caso en particular.
Un saludo!

La ansiedad es una respuesta adaptativa puesta a nuestro servicio para afrontar situaciones que requieren todas nuestra atención. El problema puede estar cuando esa ansiedad se desborda ante acontecimientos que no lo merecen. Con ansiedad cero un deportista de élite antes de competir, seguramente no conseguiría un buen rendimiento. Tampoco con una ansiedad excesiva. Como ves, se trata de controlarla de alguna manera, y eso pasa en psicología por aprender mediante ejercicios pautados a no evitar o escapar de esas situaciones, acostumbrarse y entrenarse a enfrentarse a situaciones de la vida cotidiana para ganar soltura y seguridad en uno mismo. Saludos

Un psicólogo no "quita la ansiedad", sino que muestra un camino, una trayectoria u otra -en función del marco teórico o la tendencia con la que trabaje- para mostrar qué es y qué no es la ansiedad y mecanismos, recursos, herramientas..., para comprenderla, aceptarla, gestionarla y minimizarla.

Hola, efectivamente los psicólogos podemos ayudarte a gestionar la ansiedad. La ansiedad es una respuesta adaptativa, nos ayuda a enfrentarnos a situaciones. Cuando esa ansiedad es demasiado elevada o provoca malestar deja de ponerse a nuestro servicio y no nos ayuda a avanzar. Gestionarla no es ¨quitarla¨, sentir ansiedad en su justa medida, sin que interfiera o te cause malestar es el objetivo.
A por ello!!!
Un Saludo.

 Teresa Gomis
Teresa Gomis
Psicólogo
Mataró
La ansiedad es un mecanismo automático de defensa ante una situación de peligro. El problema se produce cuando la ansiedad aparece aún no estando en peligro o cuando esta se mantiene en el tiempo.
Ante situaciones de estrés (demandas excesivas del entorno) es más fácil que se produzcan respuestas de ansiedad sin poder encontrar ninguna explicación. Cuando esto se produce en una situación o lugar determinado, puede repetirse de manera automática sin que tengamos control.
También se puede padecer ansiedad ante situaciones específicas (como una fobia).
Depende del caso concreto y la situación en la que se padece la ansiedad la intervención será diferente. En todo caso, siempre se produce la ansiedad al enviar una señal al organismo de que se está en peligro, ya que éste no sabe identificar si el peligro es real o imaginado.
La psicología cognitiva te enseña a tomar consciencia de la ansiedad, los pensamientos presentes en este momento y cómo cambiarlos, para poder controlar por ti mismo estas respuestas automáticas.
Espero haber respondido a tu pregunta.

 Carla Putti González
Carla Putti González
Psicólogo, Psicólogo infantil
Barcelona
Un/a profesional puede ayudarte a entender lo que te sucede, a que puedas hacerte consciente de ello para poder trabajarlo en el proceso psicoterapéutico. Es necesario que la persona que acude a terapia se comprometa y sea parte activa de su propio proceso para poder rebajar la ansiedad y aprender a gestionarla. Espero haberte ayudado, un saludo!

Especialistas en Trastorno de ansiedad

Mireia Oliva Framis

Mireia Oliva Framis

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Regina Pistarini de Koll

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