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Experiencia

¡Hola a todos/as! Soy Neuropsicóloga Clínica y Psicóloga General Sanitaria (M-37096) con menciones en Psicología Clínica, Intervención de los Trastornos Mentales y del Comportamiento, y Psicología del Trabajo y de las Organizaciones. Especialista en Psicooncología e Intervención en Duelo, Violencia de Género y en Inteligencia Emocional. La perspectiva desde la que yo trabajo es integradora, eligiendo los recursos que mejor se adapten al paciente desde las diferentes corrientes psicológicas en las que me he formado, como son la terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación o contextuales, terapia familiar sistémica, terapia humanista, entre otras. El hecho de trabajar desde un enfoque integrador me permite adaptarme a las necesidades específicas de cada paciente y obtener así los mejores resultados, de este modo me permito conectar con cada persona y sus necesidades de manera única. La profesionalidad y el compromiso con los pacientes son mi prioridad. Es posible que si te estás planteando el hecho de asistir a un proceso psicoterapéutico es porque llevas un tiempo con cierto malestar que interfiere en tu vida diaria. También es posible que te surjan ciertas dudas, inseguridad y/o incertidumbre. Es algo completamente normal y forma parte del proceso. Mi forma de trabajar se basa en el vínculo terapéutico, que es la conexión que se desarrolla entre ambas partes y que va a estar sostenido en la honestidad, respeto, no juicio y aceptación incondicional de mi paciente para poder trabajar con él/ella. Para mí este vínculo es muy importante porque genera un espacio seguro en el que la persona puede permitirse sentir, confiar y explorar lo que necesite para llevar a cabo los cambios que quiera realizar. En terapia establecemos una serie de objetivos que el/la paciente elige y, para la consecución de los mismos, vemos qué está pasando y qué ha podido pasar anteriormente en su historia para que le influya de esta forma y le limite en el presente. Esto es importante para poder ser verdaderamente conscientes y tomar decisiones distintas usando sus recursos y potencial. Para ello, trabajo siempre teniendo en cuenta las diferentes dimensiones de la persona: cuerpo, mente, emoción y conducta, ayudando a mi paciente a que exprese y libere a diferentes niveles. La terapia es un espacio donde poder aprender a expresar, canalizar y limpiar todo aquello que nos pesa, nos retiene y limita, permitiéndonos ser de forma más real y auténtica.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Psicoterapia integradora

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Neuropsicología

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Claudia Plou

Los bonos de psicoterapia online tienen finalidad terapéutica, son intransferibles y consumibles en el tiempo de validez estipulado, siendo este de 8 semanas.
Las sesiones se trabajan desde un enfoque integrador, utilizando diferentes herramientas y estrategias adaptadas a la sintomatología de cada paciente.
Cada bono consta de 4 sesiones, la duración de cada sesión es de 60 minutos y el precio total es de 200 euros. Cualquier cuestión que tengáis, no dudéis en contactar conmigo ツ

15/05/2026

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  • Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)

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  • Tratamiento online de problemas de ansiedad

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62 opiniones

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  • A

    A.C

    Me sentí muy cómoda con Claudia desde el primer momento, en general una profesional excelente y me emociona poder seguir mi proceso terapéutico junto a ella!

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    Claudia Plou

    Muchas gracias por tu confianza. Me alegra saber que te has sentido cómoda desde el principio. ¡Seguimos trabajando juntas!


  • S

    Sergio García

    Hablar de Claudia es hablar de una excelente profesional, que se involucra muchísimo contigo. Desde el primer minuto sientes su calidez y cercanía, lo cual ayuda mucho en el proceso terapéutico. Esa empatía no está reñida con unos amplios conocimientos, que demuestra en cada sesión, que no siguen nunca un patrón estrecho. Al contrario, siempre está dispuesta a ayudarte con la herramienta precisa, totalmente adaptada a tu problema, en un marco siempre abierto y moldeable. Conmigo aún queda mucho trabajo por hacer, pero siento que estoy en la senda correcta y con la profesional adecuada.

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    Claudia Plou

    Muchísimas gracias por tus palabras Sergio.
    Me alegra especialmente saber que has encontrado en terapia un espacio donde sentirte comprendido, con confianza y libertad para trabajar todo aquello que necesitas. Valoro mucho tu implicación y el esfuerzo que estás haciendo en este proceso, porque el camino que estás construyendo es fruto también de tu compromiso y capacidad de reflexión. Seguiremos trabajando juntos, adaptándonos a cada momento y necesidad, para que puedas seguir avanzando con mayor bienestar y seguridad.


  • L

    Lucia Villegas

    Empecé a ver a Claudia en una etapa de muchos cambios donde me sentía bloqueada, y trabajar con ella ha marcado un antes y un después. Destaco su capacidad para escuchar sin juzgar y la claridad con la que me ha ayudado a poner orden en mi vida. Gracias a su apoyo, he conseguido salir de ese estancamiento y afrontar mi nueva etapa con mucha más seguridad

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    Claudia Plou

    Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Ha sido un placer acompañarte en este proceso y ver cómo has ido recuperando seguridad y claridad en esta nueva etapa. Te deseo lo mejor en todo lo que viene.


  • D

    D.D

    Claudia es una psicóloga muy profesional, empática y clara. En mi experiencia, no se limita a tranquilizar, sino que ayuda a entender lo que te pasa, ponerle nombre y trabajar con herramientas concretas. Valoro mucho su forma metódica de explicar y la confianza que transmite en cada sesión. Me está ayudando mucho a ordenar ideas, racionalizar y comprenderme mejor.

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    Claudia Plou

    Muchas gracias por dedicar un espacio a escribir esta valoración D. Me alegra que el acompañamiento y las herramientas estén siendo útiles para comprender mejor lo que te ocurre y organizar tus ideas. Agradezco tu confianza.


  • Z

    Zaida G.

    Quiero compartir lo agradecida que estoy con todo el proceso terapéutico que viví con Claudia. Antes de conocerte, había pasado por otros profesionales de la salud mental y siempre me decían que era un caso complicado, casi perdido. Eso me hacía sentir muy frustrada y sin esperanza.
    Desde el primer momento contigo, sentí que me escuchabas de verdad y que había un plan real para trabajar mis dificultades paso a paso. Durante las sesiones, aprendí a comprenderme mejor, a manejar mis emociones y a construir herramientas para enfrentar mis desafíos diarios. Gracias a tu acompañamiento profesional y humano, hoy puedo decir con mucha alegría que me siento completamente recuperada.
    Recibir el alta psicológica ha sido un momento muy especial para mí, y no puedo estar más feliz ni más agradecida. Gracias por darme la confianza y el apoyo que necesitaba para llegar hasta aquí.

     • Consulta de Psicología Sanitaria  • 

    Claudia Plou

    Gracias de corazón por compartir estas palabras. Me emociona mucho leer cómo has avanzado y todo lo que has logrado durante este proceso. Haber acompañado tu camino y ver cómo has reconstruido tu confianza, tu bienestar y tus recursos internos ha sido un verdadero privilegio profesional y humano. Tu compromiso, valentía y apertura durante las sesiones fueron clave para que llegaras hasta aquí. Siempre recordaré tu proceso con admiración y gratitud por permitirme ser parte de él.
    ¡Te mando un fuerte abrazo Zaida!


  • N

    Nuria

    Con Claudia, me he sentido acogida y escuchada en todo momento. He tenido otra psicóloga pero no he podido vincular tanto. Se esfuerza mucho por comprender que te ocurre y te da muy buenas herramientas. Un 10

     • Consulta de Psicología Online Otro  • 

    Claudia Plou

    Muchas gracias por tus palabras Nuria.
    Te mando un fuerte abrazo.


  • C

    Cris

    Claudia es una gran profesional que desde la cercanía y la empatía te da buenos recursos para que trabajes en tí mismo y te acompaña en el proceso de una manera muy humana, estoy muy contenta de haber dado con ella y compartir una terapia que me está sirviendo y con la que he notado avances en casa sesión,
    No tengo más que palabras de agradecimiento hacia ella!

     • Consulta de Psicología Online Consulta online  • 

    Claudia Plou

    Muchas gracias por dedicar unos minutos a dejar tu opinión. Me alegra saber que el proceso te está resultando útil y que notas avances en tu trabajo personal. Tu implicación y constancia son fundamentales, y es un placer poder acompañarte en este camino. Estoy aquí para seguir apoyándote en todo lo que necesites.


  • S

    Susana

    Claudia es una excelente psicóloga que sabe perfectamente cómo "meterse en el bolsillo" a niños y adolescentes para que puedan confiar en ella y contarle lo que les preocupa para poder ayudarles.

     • Consulta de Psicología Online Consulta online  • 

    Claudia Plou

    Muchas gracias por tus palabras Susana.
    Os mando un fuerte abrazo.


  • A

    Ana Aguinaga

    Claudia es una psicóloga maravillosa. Quiero agradecer la ayuda que estoy recibiendo durante este proceso tan doloroso de mi vida. La pérdida de una persona muy importante para mi, que me había dejado rota y era incapaz de poder salir adelante. Su acompañamiento me está permitiendo avanzar y recuperar poco a poco la estabilidad que creía perdida. Gracias a su guía he podido transita este duelo con más calma y herramientas para seguir. Me he sentido escuchada, validada y muy muy cuidada en cada sesión.

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    Claudia Plou

    Gracias por tus palabras y por la confianza que estás depositando en el proceso. Estás realizando un trabajo muy valioso para cuidarte y avanzar en un duelo tan complejo.
    Me alegra que el acompañamiento te esté ayudando a recuperar estabilidad y recursos. Seguiremos trabajando juntas para que puedas sostener tus avances y fortalecer tu bienestar.
    Un abrazo enorme Ana,


  • L

    Lorena García

    Claudia es la profesional que todo el mundo querría tener como psicóloga. Es cercana, empática y tiene interés real en saber cómo te encuentras emocionalmente en cada etapa del proceso.
    Empecé con ella en mayo y era la primera vez que hacía terapia después de pensármelo durante mucho tiempo. Me daba miedo no congeniar con el/la especialista, pero puedo decir que ha sido todo un acierto con ella. Escucha atentamente tus necesidades y miedos y te propone herramientas y técnicas muy didácticas a las que poder acudir en cada situación. Además, te hace replantearte muchos aspectos de tu vida durante sus sesiones y te brinda apoyo seguro para arrancar “las malas hierbas” de las que quieres deshacerte. Sin duda, en las 6 sesiones que llevo con ella he notado un gran cambio en la forma en la que ahora me tomo las cosas que me ocurren y he dejado atrás la culpa y el castigo para pasar a la acción. Recomiendo que os pongáis en sus manos sin ninguna duda.

     • Consulta de Psicología Online Consulta online  • 

    Claudia Plou

    Gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí desde el inicio. Sé que empezar un proceso terapéutico puede generar dudas y miedos, y me alegra saber que has encontrado un espacio donde te estés sintiendo acompañada y comprendida.
    El cambio que describes es fruto también de tu implicación y tu esfuerzo en cada sesión, y es un placer poder acompañarte en este camino.
    Te agradezco sinceramente tu recomendación y la oportunidad de caminar a tu lado en este proceso tan importante.


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Dudas solucionadas

42 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Es un gusto saludarlos. La consulta es concreta, acerca de la alimentación de mi niña de casi 8 años

Es un gusto saludarlos. La consulta es concreta, acerca de la alimentación de mi niña de casi 8 años. Si bien nos esmeramos como padres en cocinarle casero, no comprarle gaseosas, ni galletitas que son a base de colorantes, grasas y ultraprocesados; etc, cuando va al colegio a veces interactúa con niños que le convidan y se tienta. De hecho a veces ha vuelto descompuesta del estómago por tal razón. Debemos mantener nuestra conducta de prohibirle o alejarla de toda alimentación nociva? O quizá debemos ceder en forma esporádica, para que a ella no se le genere esa ansiedad o conducta tentadora de probar lo "Prohibido"? El temor que tengo es que si somos tan tajantes, quizá más adelante cuando sea adolescente nos juegue en contra esta manera de criarla: me refiero a las tentaciones de los adultos, adicciones, etc. Nos gustaría que nos aconsejen. Muchas gracias por la respuesta!

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Claudia Plou

La preocupación que expresan es muy frecuente en familias comprometidas con la crianza consciente, y el solo hecho de que se la formulen ya habla de una mirada reflexiva y cuidadosa.
En términos generales, las prohibiciones rígidas y absolutas suelen generar más deseo que autocontrol, especialmente en niños curiosos y en etapas donde el entorno social comienza a tener mucho peso, como ocurre a esta edad. Cuando algo se vive como totalmente “prohibido”, puede adquirir un valor simbólico mayor y despertar ansiedad, culpa o conductas de exceso cuando se presenta la oportunidad.
Dicho esto, tampoco se trata de “ceder sin límites”. Lo más saludable suele estar en un modelo intermedio, donde los adultos siguen siendo referentes claros, pero ayudan a la niña a aprender a autorregularse.
Algunas ideas clave que pueden orientarlos:
La base que ustedes ya ofrecen en casa es muy sólida. Una alimentación casera, cuidada y sin ultraprocesados constituye el mayor factor protector. Que ocasionalmente pruebe otros alimentos fuera de casa no invalida ese sostén.
Más que prohibir, suele ser más útil explicar y enseñar. Ayudarla a comprender, con un lenguaje acorde a su edad, qué alimentos nutren el cuerpo y cuáles pueden generar malestar si se consumen en exceso. No desde el miedo, sino desde el cuidado.
Permitir consumos ocasionales, hablados y anticipados, puede disminuir la ansiedad y el atractivo de “lo prohibido”. Por ejemplo, que sepa que en ciertos contextos puede elegir, y que luego puedan conversar sobre cómo se sintió físicamente.
Es importante diferenciar entre elección y presión social. Pueden trabajar con ella frases simples para decir “no, gracias” cuando no tiene ganas, y también enseñarle a registrar las señales de su cuerpo (si algo le cae mal, si se siente pesada, con dolor de panza, etc.).
Respecto a su temor a futuro, es muy pertinente. La evidencia clínica muestra que los niños que crecen con adultos que acompañan, explican y confían, en lugar de controlar de forma rígida, suelen desarrollar mayor capacidad de autocuidado en la adolescencia. No se trata solo de alimentos, sino del mensaje implícito: “puedo elegir y hacerme responsable de lo que me pasa”.
En síntesis, no parece necesario endurecer más las prohibiciones. Mantener el marco que ya tienen, flexibilizar de manera consciente y acompañar con diálogo y reflexión es, a largo plazo, más preventivo que una postura tajante. Están sembrando no solo hábitos saludables, sino también criterio y autonomía, que es lo que verdaderamente protege en las etapas posteriores del desarrollo.


Mi nieto de 9 años, cursa 4º de primaria. Es un niño sensible, en el trato respetuoso pero algo terc

Mi nieto de 9 años, cursa 4º de primaria. Es un niño sensible, en el trato respetuoso pero algo terco. Híper protegido. No participa en clase oralmente si bien, tiene amigos y socializa bien. En los juegos, cuando era más pequeño y perdía, se enfadaba. En primero de primaria los niños se reían de él porque no pronunciaba bien la “R”. Su caligrafía no es buena y las presentaciones en el cuaderno algo desordenadas. Ya van varias veces que la maestra le corrige pegando en el cuaderno una carita triste para hacerle ver que no están bien. Él, todas ellas, corta un papel y lo pega encima de la llamada y escribe encima: mi letra es así. ¿Se puede considerar esta conducta desafiante? ¿Puede tener una baja autoestima?. Aunque soy consciente que lo que escribo son unas pinceladas, ¿Necesitaría ayuda de un terapeuta?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Claudia Plou

Gracias por compartir la situación con tanto detalle. Aunque, como usted misma señala, se trata solo de unas pinceladas, permiten comprender bastante bien el momento que está atravesando su nieto.
Por lo que describe, no consideraría esta conducta como desafiante en el sentido clínico. El hecho de tapar la carita triste y escribir “mi letra es así” parece más bien una respuesta defensiva, una manera de protegerse ante una corrección que probablemente vive como dolorosa o humillante. No se aprecia una intención de provocar ni de enfrentarse a la autoridad, sino más bien un intento de preservar su autoestima y afirmar quién es.
En cuanto a la autoestima, es muy posible que esté siendo un área sensible. Ha tenido experiencias tempranas de burla por la pronunciación de la “R”, evita la participación oral en clase y recibe correcciones reiteradas sobre un aspecto visible de su trabajo, como es la escritura. En niños sensibles y respetuosos, este tipo de vivencias puede ir construyendo una sensación interna de no ser suficientemente capaz, aunque por fuera socialicen bien y tengan amigos.
También es importante tener en cuenta que la caligrafía desordenada no siempre es falta de interés o esfuerzo. En algunos casos puede haber dificultades grafomotoras, inmadurez evolutiva o inseguridad ante la evaluación. Su reacción, además, no es de pasividad: él se posiciona y se defiende, lo cual indica que tiene recursos y necesidad de ser reconocido.
Respecto a si necesitaría ayuda profesional, no parece algo urgente ni alarmante, pero sí podría ser muy beneficioso realizar una valoración psicológica o psicopedagógica. Esto permitiría explorar cómo se siente consigo mismo, cómo vive el contexto escolar y si existe alguna dificultad específica que esté influyendo en su escritura o en su seguridad. En muchos casos, unas pocas sesiones son suficientes para prevenir que estas vivencias se consoliden y afecten más adelante a su motivación o relación con la escuela.
Mientras tanto, puede ayudar mucho validar sus emociones, reforzar el esfuerzo más que el resultado y, si es posible, hablar con la maestra desde una postura colaborativa, poniendo el foco en formas de corrección que cuiden su sensibilidad y favorezcan la motivación.
En resumen, no se trata de un niño desafiante, sino de un niño sensible que está intentando protegerse. El hecho de que usted lo observe y se pregunte por su bienestar emocional ya es un factor de protección muy importante.


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